WWW.PDF.KNIGI-X.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Разные материалы
 

Pages:   || 2 |

«РАССМОТРЕНО УТВЕРЖДАЮ Педагогическим советом Директор МБУ «Центр ППМСП» МБУ «Центр ППМСП»» Протокол No6 от «14» января 2016г. _ Е.Н.Макаричева Приказ № 7 от «14» января 2016 г. ...»

-- [ Страница 1 ] --

муниципальное бюджетное учреждение для детей, нуждающихся в психологопедагогической, медицинской и социальной помощи «Болховский образовательный центр

психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи»

РАССМОТРЕНО УТВЕРЖДАЮ

Педагогическим советом Директор МБУ «Центр ППМСП»

МБУ «Центр ППМСП»»

Протокол No6 от «14» января 2016г. _________ Е.Н.Макаричева Приказ № 7 от «14» января 2016 г.

Дополнительная общеобразовательная (общеразвивающая)

ПРОГРАММА

социально-педагогической направленности «Путь к успеху»

для обучающихся 11 - 12 лет срок реализации 1 год

Автор - составитель:

Естина Ольга Николаевна, педагог-психолог г. Болхов 2016 г.

Содержание

1.Пояснительная записка……………………………………………………………………...…3

- актуальность проблемы,

- принципы реализации программы,

- цель, задачи программы,

- сроки реализации программы,

- формы работы,

- требования к отбору и наполняемости групп,

- предполагаемые результаты и критерии их оценки.

2. Учебно-тематический план…………………………………………………………….……..6

3.Содержание изучаемого курса……………………………………………………….………..7

4. Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы……………..56

5. Список использованной литературы………………………………………………………. 56

1.Пояснительная записка Современное общество нуждается в самостоятельной независимой личности, умеющей принимать собственное решение, находить выход из различных ситуаций в постоянно изменяющемся мире, ощущая себя при этом человеком общества. Уважая свою неповторимость и уникальность других людей, современный гражданин должен уметь взаимодействовать и сотрудничать с разными людьми.



Формируясь и развиваясь в обществе, человек включается во множество социальных связей, взаимодействует с самыми разными людьми по самым разным поводам. Весь спектр многогранных, многосторонних связей охватывается понятием “общение”. Трудно представить себе сферу более многомерную, многотрудную, а, главное, весьма деликатную, порой трудноуловимую, чем общение.

Исследования свидетельствуют о том, что многочисленные конфликты в семьях, на производстве, в воспитании детей возникают именно из-за отсутствия культуры общения.

Главное содержание подросткового возраста составляет его переход от детства к взрослости.

Все стороны развития личности подвергаются качественной перестройке, возникают и формируются новые психологические образования.

Уже в младшем подростковом возрасте развивается потребность разобраться в своих поступках, оценить сложные жизненные ситуации, высказать свои суждения о жизни, складываются основы нравственности, формируются социальные установки, отношение к себе, к людям, к обществу. А, главное, в данном возрасте стабилизируются черты характера и основные формы межличностного поведения.

Именно интимно-личностное общение со сверстниками становится ведущей деятельностью подросткового возраста. Отношения с товарищами, находясь в центре жизни подростка, во многом определяют все остальные стороны его поведения и деятельности.

Л.И. Божович отмечает, что если в “младшем школьном возрасте основой для объединения детей чаще всего является совместная деятельность, то у подростков”, наоборот, “привлекательность занятий и интересы в основном определяются возможностью широкого общения со сверстниками”.

Для подростков важно не просто быть вместе со сверстниками, но и, главное, занимать среди них удовлетворяющее его положение. Это стремление является ведущим мотивом поведения детей в средних классах.

Подросток, который мало общается со сверстниками и не принимается ими из-за неумения организовать общение, быть интересным окружающим, чувствует себя уязвленным, отвергнутым. Это может привести к резкому снижению самооценки, возрастанию робости в контактах, замкнутости, отклонениям в психическом развитии, возникновению аффективных переживаний, может стать причиной недисциплинированности, снижения успеваемости и даже правонарушений подростка. Все это вызывает необходимость проведения профилактических занятий, помогающих школьнику изучать наряду с многообразием мира и самого себя, увидеть себя в центре человеческих взаимоотношений.

Наряду с этим, очень важно показать подростку, что целостный процесс общения наряду с информативно-коммуникативной функцией, функцией познания людьми друг друга, включает и функцию самопознания, что жизненно важные навыки - это комплекс поведенческих навыков, обеспечивающих человеку продуктивно взаимодействовать с окружающими и успешно справляться с требованиями и изменениями жизни.

Важно, чтобы подростки приобрели опыт организации своего собственного досуга, развития своих интересов, способностей, личностных возможностей.

Особым образом организованное взаимодействие в группе при участии взрослого помогает подросткам осознать себя, свои ценности и сопоставить их с духовными и общественными ценностями, определить и сформировать свое отношение к творческой полноценной жизни человека как к цели, к которой надо стремиться.

Основная идея программы - научить школьников преодолевать трудные участки жизненного пути, проходить те или иные кризисы, связанные с учёбой, личными проблемами, проблемами во взаимоотношениях друг с другом, с взрослыми.

Программа «Путь к успеху» для учащихся 11-12 лет является дополнительной общеобразовательной (общеразвивающей) программой социально-педагогической направленности, так как направлена на общее развитие, социокультурную адаптацию детей, развитие социальной активности, интеллектуальных и творческих способностей.

Дополнительная общеобразовательная (общеразвивающая) программа социальнопедагогической направленности «Путь к успеху» для обучающихся 11 - 12 лет является модифицированной (адаптированной) программой, так как в её основу положены авторские программы: профилактическая программа «Путешествие во времени» автора Журавлевой О.В. и психологические программы: «Учимся общаться» автора Габдуллиной С.А. и «Путь к себе» автора Моргуновой Э.Н.

Цель программы - создание условий, способствующих приобретению подростками нового положительного социального опыта для личностного развития в процессе группового содержательного общения; выработка у подростков навыков противодействия давлению со стороны других людей с тем, чтобы они могли самостоятельно приять решение.

Основные задачи:

- Формировать у подростков интерес к проблемам общения.

- Формировать Я- концепцию.

- Формировать ценностное и ответственное отношение к себе.

- Формировать адекватные представлений о чувствах, эмоциях, настроениях и их влиянии на поведение, а также умение управлять ими, и преодолевать стрессы.

-Развивать у подростков навыки интеллектуального общения.

-Показать зависимость успехов человека, его настроения от соблюдения им установленных в обществе правил общения и человеческого поведения.

-Воспитывать ценностное отношение к своему здоровью.

Принципы работы по программе:

-Принцип добровольного участия в работе группы. Он касается как выполнения отдельных упражнений, так и участия в занятиях в целом. Такой подход не только помогает создать условия психологической безопасности для детей, но и способствует развитию открытости и способности к самостоятельному принятию решений.

-Принцип обратной связи. В процессе занятий создаются условия, обеспечивающие готовность детей давать обратную связь другим детям и ведущему тренинга, а также принимать ее. Хотелось бы обратить внимание на то, что в работе с пятиклассниками особенно важна обратная связь от детей перед выполнением любого упражнения.

Необходимо просить детей прокомментировать задание, которое они должны будут выполнить, а также инструкцию к нему. Это начальное обсуждение является подготовкой участников к эффективному выполнению упражнения. Чрезвычайно важно убедиться, что все дети правильно поняли задание. Если возникают вопросы, следует повторить задание еще раз.

-Принцип самопознания. В содержании занятий предусматриваются упражнения, помогающие ребенку самостоятельно познавать особенности своей личности. В процессе выполнения многих упражнений ребенок имеет возможность увидеть себя в разных ситуациях, когда от него требуется принятие определенного решения. Реализация этого принципа в работе с пятиклассниками имеет и другую цель — создать дополнительную мотивационную основу участия в каждом занятии.





-Принцип равноправного участия. В соответствии с этим принципом необходимо создавать условия для равноправного межличностного общения детей на занятиях. В случае доминирования одного участника или нескольких членов группы эффективное выполнение задания становится невозможным. В программе занятий предусмотрены так называемые структурированные упражнения, предназначенные для установления взаимосвязей в группе, в ходе их выполнения каждый ребенок получает возможность высказаться. В такой ситуации членам группы, обладающим авторитарным складом характера, приходится вырабатывать самоконтроль, чтобы позволить другим детям выступить, а застенчивые дети получают возможность попробовать себя в новой поведенческой роли, в результате чего возрастает их вовлеченность в групповую работу.

-Принцип психологической безопасности. Упражнения не должны пугать и настораживать детей. Важно понимать, что специфические условия начала обучения в средней школе не допускают использования в занятиях провокационных упражнений, в процессе выполнения которых дети могли бы получить негативную оценку со стороны одноклассников или оказаться в изоляции (если никто не захочет выбрать их в пару или микрогруппу).

По своей структуре занятия состоят из следующих частей:

-вводная часть, актуализирующая имеющийся опыт и житейские знания (в этой части применяются такие психологические упражнения, как “мозговой штурм” и специальные” разогревающие” упражнения);

-основная часть, направленная на формирование новых представлений;

-заключительная часть (включает осмысление полученного опыта, рефлексию).

Программа курса рассчитана на 30 часов и предназначена для обучающихся 11-12 лет.

Частота занятий – 1 раз в неделю.

Продолжительность занятий – 30-35 минут Все занятия проводятся с группой учащихся в форме психологического кружка.

Предполагаемые результаты и критерии их оценки:

Основными критериями усвоения материала являются:

– анализ продуктов познавательной деятельности;

– целенаправленное наблюдение за работой учащихся на занятиях;

– умение учащихся давать самооценку и оценку происходящим событиям с необходимыми комментариями и объяснениями.

В результате изучения курсе учащихся должны овладеть следующими знаниями, умениями и навыками:

– овладеть психологической лексикой;

– овладеть “эмоциональной грамотностью”;

– осознать свои достоинства и достоинства других людей;

– осознать свое место в социуме;

–сформировать стойкое убеждение в приемлемости или неприемлемости соответствующих способов поведения.

Данная программа предполагает проведение первичной, промежуточной и итоговой диагностики.

В качестве измерителей оценки развития коммуникативных способностей, перцептивных и рефлексивных способностей при проведении первичной и итоговой диагностики используются следующие методики:

-Социометрия.

-Самооценка Методика Г.Н.Казанцевой.

-Тест школьной тревожности Филлипса.

Промежуточная диагностика организуется в форме беседы по ранее изученному материалу с целью помощи учащимся в определении своего отношения к базовым нравственным ценностям.

По каждому параметру эффективности и результативности программы выводится общий коэффициент:

«+» - критерий сформирован;

«+/-» - критерий сформирован частично или находится на стадии формирования;

-» - критерий не сформирован.

Результаты эффективности и результативности заносятся в сводную таблицу.

№ Ф.И.О. уч- Результаты первичной Посещаем Результаты итоговой аттестации п/п ся диагностики ость занятий Социомет Самооцен Школьная Социометр Самооце Школьная рия ка тревож- ия нка тревожность ность ++-++-++- ++- + +-++-++ Система оценки достижений учащихся:

- журнал посещаемости занятий;

- протоколы итоговой аттестации.

–  –  –

Занятие 1. Кто мы? Какие мы?

Цель: Создание благоприятных условий для работы в группе, ознакомление с основными принципами работы психологического тренинга, освоение активного стиля и способов передачи и приема обратной связи.

Оборудование: листы для изготовления карточек – визиток, цв. карандаши, ручки, тетради.

План занятия

1.Вводная часть.

1.1.Приветствие

1.2. Оформление карточки-визитки (В начале работы группы каждый участник оформляет карточку-визитку, где указывает свое настоящее имя и эмблему, раскрывающую индивидуальность личности).

2.Основная часть

2.1.Упражнение «Какие мы?»

Все садятся в круг, получают небольшой листок. Каждый участник пишет в верхней части листа свое имя и делит лист вертикальной линией на две части. Левую отмечаем сверху знаком «+», правую-знаком « -».Под знаком «+» перечисляем: название любимого цвета, любимое время года, любимый фрукт, любимую книгу, каким образом доставить удовольствие, и т.п.

В правой части листа под знаком «-» каждый называет: нелюбимый цвет и т. п.

Ведущий по очереди читает название каждого пункта, пишет свои ответы и участвует в упражнении вместе со всеми. Знакомство с ответами.

3.Упражнение «Знакомство»

-Давайте познакомимся и сделаем это следующим образом. Каждый по очереди будет называть свое имя, а также одно из своих реальных хобби, но которое пока по той или иной причине не осуществилось. Тот, кто будет представляться вторым, прежде чем рассказать о себе, повторить сказанное первым. Начиная с третьего все, будут повторять то, что расскажут о себе два предыдущих.

После знакомства ведущий предлагает участникам выбрать правила работы группы:

общение по принципу «здесь и теперь» (не обсуждаем события, случившиеся с другими людьми, а говорим и обсуждаем то, что происходит в группе);

персонификация высказываний (высказывать суждения только от своего имени) искренность в общении (говорим только то, что чувствуем, только правду или молчим) конфиденциальность всего происходящего в группе (все, что происходит во время занятий, не выносится за пределы группы) и др.

За выполнением принятых правил работы группы следует следить на каждом занятии.

4.Упражнения для эмоциональной разрядки

-Поменяться местами всем, у кого в одежде есть белый цвет.

-Назвать по кругу город на последнюю букву названия предыдущего города (начинает ведущий) и т. д.

3.Заключительная часть 3.1..Рефлексия в конце занятия.

Каждый из членов группы выбирает себе пару:

С кем пойти бы он хотел в поход?

С кем бы он хотел дружить?

В заключении каждый дарит свой листок тому, кому захочет, предварительно написав на нем свои пожелания этому человеку.

Занятие 2. Общение в жизни человека.

Цель: формирование навыков эффективного общения.

Задачи:

-Формирование представлений о вербальном и невербальном общении;

-Совершенствование коммуникативных навыков ;

-Формирование мотивации построения позитивных взаимоотношений;

-Развитие мыслительных способностей;

-Обогащение опыта межличностного взаимодействия;

-Тренировка гибкости поведения;

-Развитие рефлексии, эмпатии, толерантности.

План занятия.

1. Вводная часть

1.1.Сообщение темы занятия

- Сегодня у нас с вами не обычный урок математики или литературы, а урок общения, урок психологии. И задания, которые мы будем выполнять на этом занятии, тоже необычные.

Мы будем разгадывать загадки, много играть, но все эти игры будут учить нас общаться друг с другом так, чтобы это общение оставляло у всех только приятные впечатления.

Тема нашего занятия – «Общение в моей жизни». Хотите узнать такие секреты, которые помогут вам быть приятным собеседником, избегать конфликтов, лучше понимать друг друга? Тогда начнем».

1.2.Упражнение «Аплодисменты» (все сидят полукругом)

- Ребята, давайте поприветствуем друг друга. Давайте я начну, а вы продолжите. Это легко – я встаю и говорю: «Я хочу поприветствовать …(имя)» - и аплодирую этому человеку.

Тот, кого я назвала, встает и так же приветствует следующего, любого из сидящих – ему мы хлопаем уже вдвоем и т.д. Человеку, которого назовут последним, достается не только приветствие, но и самые громкие аплодисменты!

1.3. Разминка Игра «Перестройка»

-Начнем нашу работу с небольшой, но интересной разминки, которая поможет вам включиться в работу. Я буду называть вам какой-то признак, а вы будете в соответствии с ним строиться в один ряд.

Вот первое задание: постройтесь по первой букве имени в алфавитном порядке.

Следующее задание я чуть-чуть усложню: работать вы должны будете молча! Итак, постройтесь по цвету глаз: от самых тёмных (слева) до самых светлых (справа). Внимательно посмотрите друг другу в глаза!

И последнее задание, самое сложное: постройтесь по росту – от самых высоких (слева) до самых низких (справа), но теперь вам предстоит это сделать с закрытыми глазами! Зато можно друг с другом разговаривать.

- Какие вы молодцы, справились со всеми заданиями, даже самым сложным, быстро и правильно! (все садятся полукругом) Скажите, при выполнении этих заданий вам приходилось общаться между собой? А ваше общение различалось при выполнении первого, второго и третьего заданий?

Общение бывает разных видов, и с видами общения нам сегодня предстоит познакомиться.

2.Основная часть

2.1. Упражнение «Головоломка»

Чтобы познакомится с одним из видов человеческого общения, я предлагаю вам разгадать головоломку (человеку приятно, когда его называют по имени основной вид общения – вербальное невербальные средства общения слушайте собеседника внимательно улыбка помогает сделать общение приятным).

Здесь зашифрована одна известная поговорка:

( Язык до Киева доведёт.)

- Очень хорошо! И с этим заданием справились успешно!

Кто может сказать, на какой вид общения указывает нам разгаданная головоломка? Да, чаще всего люди общаются при помощи слов, языка. Словесное общение называют ещё

–  –  –

2.2. Игра «Стыковка»

-Следующая игра поможет выяснить, насколько хорошо вы умеете пользоваться в общении своей речью.

(разделиться на 5 групп, поставить 2 стула на 1 группу) Игра в четверках. Двое садятся напротив друг друга так, чтобы их колени соприкасались, закрывают глаза. Указательные пальцы правых рук – “Космические станции”

- они вытягивают навстречу друг другу.

Двое других стоят позади сидящих. По сигналу каждый из стоящих начинает с помощью словесных команд управлять движениями правой руки сидящего перед ним.

Цель – свести концы указательных пальцев своих партнеров.

- Трудно было играть с закрытыми глазами? А почему, как вы думаете, труднее общаться, когда не видишь собеседника? (не видишь его жестов, выражения лица)

- Действительно, общаться можно по-разному, не только вербально. Общение без помощи слов называется невербальным – это 3 секрет общения

- Представьте себе ситуацию, что вы оказались за границей и вам нужно объясниться с иностранцами, не зная их языка – как вы это сделаете? (При помощи жестов).

В следующей нашей игре вы сами попробуете общаться друг с другом невербально.

2.3.Упражнение “Подарок” Детям предлагается подарить любой воображаемый предмет. О подарке нельзя говорить, нужно изобразить его с помощью рук. Тот, кому подарили подарок, должен отгадать, что ему подарили, поблагодарить и подарить свой подарок следующему.

- Скажите, какие трудности вы испытали, общаясь друг с другом без слов? Попробуйте объяснить, почему другие игроки не всегда вас понимали? (Все люди разные, используют разные средства общения).

- Это 4 секрет общения: все люди разные, и общаться они привыкли по-разному, поэтому если хотите понимать собеседника, слушайте его внимательно, не перебивайте, следите за его мимикой и жестами, старайтесь понять его мысли и чувства Игра «Тропинка»

Все дети выстраиваются друг за другом и идут в помещении змейкой по воображаемой тропинке. По команде ведущего они преодолевают воображаемые препятствия.

Спокойно идем по тропинке. Вокруг – кусты, деревья. Шелестя, падают желтые листья.

На тропинке впереди – большие лужи. Одна, вторая, третья.

Снова спокойно идем по тропинке. Перед нами – ручей. Через него перекинут мостик с перилами. Переходим по мостику, держась за перила.

Спокойно идем по тропинке. Тропинка ведет через болото. Появились кочки. Прыгаем с кочки на кочку. Раз, два, три, четыре. Перешли через болото.

Снова идем спокойно. Перед нами – овраг. Через него переброшено бревно. Переходим через овраг по бревну. Идем осторожно, сохраняя равновесие! Ух, наконец, перешли!

Идем спокойно. Что это? Тропинка стала липкой от мокрой, раскисшей глины. Ноги так и прилипают к ней. Еле-еле отдираем ноги от земли. Идем с трудом.

Дорога опять стала хорошей. Спокойно идем. А теперь через тропинку упало дерево. Да какое огромное! Ветки во все стороны! Перелезаем через него.

Ой, на что-то колючее наступили! Да это ежик!

Идем спокойно по тропинке. Хорошо вокруг! Вот и пришли! Молодцы!

Упражнение «Цена улыбки».

- Наше занятие подходит к концу, и напоследок я хотела бы поделиться с вами еще одним важным секретом, помогающим сделать общение приятным и успешным. Я вам прочитаю описание этого средства, а вы попробуйте отгадать, о чем идет речь:

Она ничего не стоит, но много дает.

Она длится мгновение, а в памяти остается порой навсегда. Никто не богат настолько, чтобы обойтись без нее, и нет такого бедняка, который не стал бы от нее богаче.

Она создает счастье в доме, порождает атмосферу доброжелательности в деловых взаимоотношениях и служит паролем для друзей.

Она — отдых для уставших, дневной свет для тех, кто пал духом, солнечный луч для опечаленных, а также лучшее противоядие, созданное природой от неприятностей.

И, тем не менее, ее нельзя купить, нельзя выпросить, нельзя ни одолжить, ни украсть, поскольку она сама по себе ни на что не годится, пока ее не подарили! (Дети высказывают свои предположения)

- Ну, конечно же, это улыбка! Вот такой простой, но ценный секрет общения: «Если вы хотите нравиться людям - улыбайтесь им». И давайте подарим, друг другу улыбки от всей души и почувствуем, как становимся богаче, получая улыбки окружающих, а также от того, что дарим свою улыбку друзьям. Почувствовали? Молодцы!

3.Заключительная часть

3.1.Беседа по пройденному материалу.

- Давайте вспомним и еще раз проговорим те секреты общения, о которых вы узнали на этом занятии:

человеку приятно, когда его называют по имени основной вид общения – вербальное существуют невербальные средства общения, которые дополняют нашу речь слушайте собеседника внимательно, не перебивайте, старайтесь понять его мысли и чувства улыбка помогает сделать общение приятным.

3.2.Упражнение «Мне приятно»

Один участник встает в центр круга, другой подходит к нему, пожимает руку и произносит: «Приятно было с тобой пообщаться!». Оба остаются в центре, по-прежнему держатся за руки. Затем подходит третий участник, берет за свободную руку либо первого, либо второго, пожимает ее и говорит: «Приятно было с тобой пообщаться!». Таким образом, группа в центре круга постоянно увеличивается. Все держат друг друга за руки. Когда к группе присоединится последний ребенок, круг замыкается и церемония завершается безмолвным крепким трехкратным пожатием рук.

Занятие 3. « Внешность и характер».

Цель: Формирование представлений о внешних индивидуальных особенностей людей;

различие и закрепление навыков самоанализа, способствовать более глубокому самораскрытию. Которое ведет к изучению себя.

Оборудование: мягкая игрушка, тетради, карандаши.

План занятия

1.Вводная часть.

1.1.Ритуал приветствия

-Встать в круг. Положить руки друг другу на плечи. Приветливо посмотреть друг на друга и поздороваться.

1.2.Упражнение « Продолжение знакомства»

- Сейчас у нас будет возможность продолжить знакомство. Сделаем это так: стоящий в центре круга (для начала им буду я) предлагает поменяться местами (пересесть) всем тем, кто обладает каким-то умением. Это умение он называет. При этом тот, кто сидит в центре круга, постарается в момент пересаживания занять одно из освободившихся мест, а тот, кто останется в центре круга без места, продолжит работу. И используем эту ситуацию для того, чтобы больше узнать друг о друге.

2.Основная часть

2.1.Тест на самоопределение 2.1..Упражнение « Отражение чувств»

-Первый учащийся произносит эмоционально окрашенную фразу. Второй повторяет ее и сообщает. Какое. По его мнению. Испытывает первый. Затем он произносит свою фразу.

Которую повторяет и «расшифровывает» третий и т. д. Подводя итоги упражнения, педагог предлагает обсудить, в каких ситуациях понимание эмоционального состояния собеседника помогает общению.

2.3.Упражнение «Зеркало»

-Проводятся аналогично «Отражению чувств», но фразы заменяются определенными позами. Обращается внимание, что люди имеют много общего.

3.Заклюяительная часть 3.1..Рефлексия:

-Что мне понравилось сегодня?

-Какого цвета мое настроение? (по кругу с помощью мягкой игрушки) 3.2..Ритуал прощания.

Занятие 4. Уверенное и неуверенное поведение.

Цели: обучить тому, как отличать в практических ситуациях уверенное от неуверенного; помочь детям обрести уверенность в себе и понять, что вера в себя необходима для развития человека; формировать способность концентрации сил и внимания для достижения уверенности в себе; развивать навыки уверенного поведения.

Оборудование: мяч, тетради, карандаши, листочки с высказываниями План занятия

1.Вводная часть

1.1.Ритуал приветствия.

1.2.Игра « Воспроизведение»

-Дети садятся в круг.

Бросая друг другу мяч, будем называть имя того, кому бросаем. Тот, кто получит мяч.

Принимает любую позу, какую захочет. И все остальные вслед за ним воспроизводят эту позу.

После этого тот, у кого находится мяч, бросает мяч следующему и т. д. до тех пор, пока мяч не побывает у каждого.

2.Основная часть

2.1.Сообщение темы занятия

-Как выдумаете, нужна ли человеку уверенность в себе?

-А для чего она нужна?

Тема сегодняшнего занятия: «Уверенность человека в себе».

2.2. Беседа по теме занятия

-В одних и тех же ситуациях люди ведут себя по разному; общаясь с людьми, вид как они себя ведут, можно выделить два вида поведения: одни люди ведут себя уверенно, другие неуверенно.

Уверенное поведение-человек старается с уважением относиться к собеседнику, не давая ему возможность навязать свою точку зрения. Он уверен в своей правоте. Такое поведение можно выразить формулой «Я равен тебе».

Неуверенное поведение- человек чувствует себя виноватым, подчиняется чужому мнению, не может отстоять свою точку зрения. Формула такого поведения: «Я ниже тебя».

Уверенного и неуверенного человека можно узнать не только во время общения с ним, но даже по внешнему виду.

- По каким признакам вы определили уверенного и неуверенного человека? У уверенного человека- громкий голос, прямая спина, взгляд прямой, у неуверенного человекаплечи опущены, тихий голос, смотрит в пол.

-Как общаются с людьми уверенные и неуверенные люди?

(Прослушать ответы детей, обобщить.) Неуверенные - не имеют своего мнения, со всем соглашаются, не могут отстоять свою точку зрения.

Уверенные - гордые, не любят критики, отстаивают своё мнение.

-Как вы думаете, лучше быть в жизни уверенным или неуверенным человеком?

(Прослушать ответы детей. Обобщить их высказывания.)

2.3. Упражнение «Высказывание» поможет вам определить вашу уверенность в себе.

(раздаются листочки с высказываниями) Ты умеешь открыто высказывать свое мнение.

Ты позволяешь себе одеваться так, как считаешь нужным.

Ты спокойно доказываешь свою точку зрения.

Ты разрешаешь себе иметь убеждение, отличие от других.

ты слушаешь ту музыку, которую хочешь.

Ты умеешь открыто выражать свои желания.

Ты позволяешь себе не соглашаться с другими, если считаешь это нужным.

Ты чувствуешь себя комфортно с любыми людьми.

Ты ощущаешь свою ценность и уникальность.

Ты действительно понимаешь, что способен на многое.

Ты можешь добиться успеха, если захочешь.

Ты осознаешь богатство твоего внутреннего мира.

-Попробуем догадаться, какие из утверждений выделил каждый из вас.

2.4. Упражнение «Обретем уверенность в себе».

Входе этого упр-1 мы определили, что кто-то в большей, кто-то в меньшей степени уверен в себе.

Уверенность в себе лежит в основе всякого успеха человека. Бывают ситуации, в которых для того, чтобы добиться поставленной цели, нам необходимо почувствовать себя сильным, сконцентрироваться и собраться.

Что вы делаете перед контрольной работой? ( Переживаете) Сейчас я познакомлю вас со следующим способом концентрации своих сил, овладев контролем, вы сможете при необходимости быстро обретать чувство уверенности своих сил.

- Сядьте поудобнее и закройте глаза. Сделайте три глубоких вздоха… Я буду обращаться ко всем одновременно, при этом все мои слова будут звучать для каждого в отдельности.

Представь, что ты стоишь на суше, надо тобой прожектор, который освещает тебя мягким светом.

Ты стоишь в кругу золотого света, он окружает тебя с головой до пят. Ты вдыхаешь этот золотой свет в себя, и тогда сила и тепло этого света проникают во все части твоего тела.

Ты стоишь в кругу своей силы, где ты чувствуешь себя самым сильным, внимательным, спокойным.

Ты можешь представить свой круг силы в тот момент, когда захочешь почувствовать уверенность в себе. Ты сможешь увидеть эту картину с золотым светом вокруг тебя вновь, и этот свет охранит тебя и наполнит уверенностью.

Теперь напрягись, потянись и открой глаза.

2.5. Упражнение « Звезда самоуважения».

- Уверенный в себе человек всегда относится к себе с уважением.

-Опирайтесь на качества, которые написаны на доске, создайте свою звезду самоуважения. Выберете из списка те качества, которые вы найдете у себя и запишите их на лучках звезды. На плакате могут быть указаны следующие качества: активность, альтруизм, артистичность, бескорыстие, благородство, великодушие, воля, доброжелательность, дружелюбие, жизнелюбие, заботливость, интеллигентность, искренность, любознательность, мудрость, оптимизм, остроумие, отважность, отзывчивость, правдивость, приветливость, решительность, романтичность, собранность, способность созидать, трудолюбие, терпимость, тактичность, точность, улыбчивость, умение быть благодарным, умение понимать, умение слушать, упорство, уступчивость, честность, щедрость.

Когда у вас будет плохое настроение, неуверенность в своих силах достаньте свою звезду, посмотрите на неё и выполните своё задание.

2.6.Упражнение «Сила слова».

-Составляются три списка слов, характерных для уверенных и неуверенных ответов.

Ведущий записывает слова на ватмане.

2.7.Упражнение «Круг уверенности»

-Представьте себе невидимый круг диаметром около 60 см на полу примерно в полуметре от себя.

Зайдите в круг и вспомните прекрасное время, когда вы были на «гребне успеха».

В этой ситуации максимально проявились все ваши способности. Все было хорошо вам сопутствовала удача. Удивительная способность нашего мозга- это то, что для него нет границ между реальной историей и воображаемой. Фантазируйте смело- никто не будет знать об этом.

2.8.Игра « Я – хозяин»

-Каково ваше представление о хозяине?

Одна из черт хозяина – это уверенность в себе. Кто из вас уверен в себе, встаньте!

Поздравьте того кто встал первым, а остальные пусть сядут. Я верю, что ты – хозяин, но докажи это другим. Сделай или скажи что – то, чтобы все поняли, что хозяин здесь ты.

Пожалуйста!

Теперь как хозяин передай свои полномочия: назначь другого хозяина ( «хозяином будешь ты») из претендентов; претендент должен произнести фразу или, например, просто назваться так, чтобы все поняли – это сказал человек, чувствующий себя в этой ситуации хозяином.

2.9.Работа со сказкой. На дне моря(Н.Шилова) Глубоко-глубоко на дне моря обитают морские звёзды. На первый взгляд кажется, что в жизни нет ничего особенно интересного: ползают себе по дну, ничего не делая, едят да спят.

Но это только на первый взгляд … Звезды живут семьями. Историю одной такой семьи я и хочу вам рассказать.

Наша звёздная семья жила под большим тёмно-серым кораллом, который окружали бойко разросшиеся водоросли ламинарии.

Два раза в неделю звезда-мама рыхлила под ним песок и выгребла отмершие листья, из которых варила абсолютно несъедобный суп. Каждый день звезда-папа уходил на добычу пропитания. Возвращался он поздно вечером уставший и раздраженный, так как достать еду в последнее время стало просто невозможно. Еще в этой семье жила звездочка-дочка. Ее звали Карина, ей был уже год с лишним. Для морской звезды это приличный возраст. Карина ходила в звездную гимназию, где ее учили правилам выживания в море. После гимназии она возвращалась домой и помогала маме-звезде по дому. И вот Что в жизни Карины изменилось, когда она поверила в себя ?

- Когда Карина поверила в себя,она изменилась, стала веселой, жизнерадостной, общительной. Тоже происходит и с человеком,когда он начинает верить в себя.

Давайте наши занятие закончим тоже в игровой форме. Я начну предложение,а вы закончите.

Вера в себя, необходима человеку для…

- развития

- достижения успехов в различных делах

- умения выражать свои желания Качества, которые помогает человеку обрести уверенность в себе.

- умение высказывать свое мнение

- иметь свои убеждения

- договаривать свою точку зрения

- уважение к себе

3.Заключительная часть

3.1.Рефлексия:

Что нового сегодня поняли для себя?

Продолжи фразу: « Уверенный человек это…..

3.2.Ритуал прощания.

Занятие 5 «Я тебя понимаю».

Цель: Формировать коммуникативные навыки (умение начинать, поддерживать разговор, а также преодолевать причины затрудняющие процесс общения) Оборудование: тетради, ручки, плакат с рекомендациями, облегчающими общение.

План занятия

1.Вводная часть

1.1.Ритуал приветствия.

1.2.Игра «Испорченный телефон»

-Дети встают в цепочку.

Педагог встает в конце цепочки. Таким образом, все дети повёрнуты к нему спиной.Хлопком по плечу он предлагает повернуться к нему лицом стоящему впереди подростку.

Затем он жестами называет какой – либо предмет. Первый участник поворачивается ко второму и тоже хлопком по плечу просит его повернуться и показывает предмет, второй передает третьему и т. д. Последний участник показывает предмет Условия: все делается молча, используются только жесты, можно лишь попросить повторить, участники не должны поворачиваться до тех пор, пока не хлопнут его по плечу.

2.Основная часть

2.1.Тест « Какой я в общении»

2.2. Мини-лекция «Как укреплять свою коммуникабельность»

-Облегчите другим общение с вами, идя на встречу. Для этого внимательно изучите следующие рекомендации и следуйте им. И вы будете «душой компании» (написаны рекомендации на ватмане) *Серьезно ищите себе друзей.

*Открыто проявляйте интерес к другому человеку.

*Идите на встречу людям с открытым сердцем.

*Улыбайтесь до того, как начнете говорить.

*Спрашивайте других об их интересах.

*Сначала представляйтесь сами, называя свое имя.

*Задайте человеку вопросы.

*Сами говорите меньше.

*Отвечайте на каждый заданный вам вопрос.

*Помогайте другим преодолевать трудности.

*Проявляйте сердечность.

*Будьте спокойны и невозмутимы.

*Будьте терпимы и оптимистичны.

*Говорите четко и членораздельно мелодичным голосом.

*Смотрите на человека заинтересованно.

*Внимательно слушайте собеседника.

*Запомните то, что говорил собеседник.

*Держите себя спокойно и уверенно.

*Крайне осторожно высказывайте свою точку зрения.

2.3.Упражнение « Этюд»

-Участники делятся на пары. Им предлагается разыграть ситуацию знакомства, обменяться комплиментами.

3.Заключительная часть

3.1.Рефлексия:

Что нового узнали из сегодняшнего занятия?

Что бы еще хотелось узнать?

Занятие 6. О друзьях и попутчиках.

Цель: Осознание собственного влияния на других людей и значимости их в своей жизни; важность выбора друзей; профилактика конфликтности; развитие рефлексии, самоанализа; развитие коммуникабельности, самооценки, самоконтроля.

Оборудование: пословицы о дружбе, ручки, тетради.

План занятия

1.Вводная часть.

1.1.Ритуал приветствия.

1.2.Игра « Круг»

-Соберитесь тесной кучкой вокруг меня. Когда я скажу «начали», вы закроите глаза и начнете двигаться в любую сторону самым хаотичным образом. Стараясь при этом ни на кого не наступить. При этом вы будете жужжать, как пчелы. Когда я хлопну в ладоши, вы должны немедленно замолчать, застыть в той позе какой были. Не открывая глаз и не прикасаясь к друг другу, попробуйте выстроиться в круг. Когда все участники займут свои места и остановятся, я хлопну трижды в ладоши, вы откроите глаза и посмотрите, какую фигуру вам удалось создать.

1.3. Упражнение «Мое имя и двух соседей рядом».

-Кто хочет, чтобы к нему обращались по прозвищу? (Имя – главное слово для человека).

1.4. «Что значит уметь дружить?» – дискуссия.

1.5. Сказка о Маленьком принце Сегодня я хочу, чтобы вы познакомились с одной из моих любимых сказок, которую вряд ли можно назвать детской. Сказка о Маленьком принце.

«Можно ли заставить дружить?» – дискуссия

1.6. Объяснение пословиц о дружбе детьми.

3.Заключительная часть 3.1..Рефлексия: ( эта часть занятия проводится по группам помощниками ведущего) *Почему вы выбрали именно такое продолжение сказки?

*Если бы вы выбрали, то какую поляну вы выбрали бы и почему?

*Всегда ли хорошо «можно» и всегда ли плохо «нельзя»?

*Что вы сегодня поняли для себя нового?

3.2.Ритуал прощания.

Занятие 7. Какой он настоящий друг?

Цель: осознание детьми важных в дружбе качеств, сплочение детского коллектива;

поддержание благоприятного внутригруппового климата в классе; повышение самооценки детей; развитие способности принимать друг друга.

Задачи: предоставить детям возможность рассказать о своём лучшем друге;

сформировать у учащихся представление об одноклассниках, как об интересных личностях, заслуживающих уважения.

Оборудование: ручки, тетради План занятия

1.Вводная часть.

1.1.Приветствие.

1.2. Игра “Комплимент”.

Дети говорят друг другу, передавая мяч, комплименты, например: “Мне нравится в тебе то, что ты добрый”.

2.Основаная часть.

2.1.Упражнение «Настоящий друг»

- Каждый человек в течение своей жизни приобретает и теряет друзей. Дружба доставляет много радости, но иногда она может приносить страдания. Дружеские отношения постоянно меняются по мере того как растем и меняемся мы сами, появляются новые друзья, иногда исчезают старые. Друзей не бывает много; хотя отношения могут быть добрыми и теплыми со всеми одноклассниками, лишь некоторым мы доверяем свои проблемы и переживания.

Попросите каждого ребенка, передавая мяч другому, закончить предложение: «Друг — это тот, кто...». Выпишите на доску качества, которые предлагают дети, и спросите, почему они считают важными именно эти качества.

Попросите желающих рассказать о своем настоящем друге, представить его группе, например:

-Привет! Я бы хотел познакомить вас со своим другом — Светланой. Она моя соседка, и я знаю ее очень давно. Она готовит самое лучшее печенье в мире и приглашает меня в гости.

Мы с ней много разговариваем, а еще ходим вместе гулять. Она очень добрая и веселая.

2.2. Дискуссия на тему занятия

1. Как вы думаете, что важнее всего в дружбе?

2. Если бы твой лучший друг (подруга) сказал о том, что ему (ей) больше всего в тебе нравится, как ты думаешь, что именно он сказал бы?

3. А если бы этот человек захотел сказать о том, что ему не нравится в тебе, как ты думаешь, о чем он сказал бы?

4. Что мешает дружбе?

5. Каким образом дружба может изменяться в зависимости от времени, при различных обстоятельствах?

6. Как можно познакомиться с новыми детьми и улучшить отношения с давними друзьями?

Эта тема особенно актуальна для классов, где дети находятся в конкурентных отношениях (например, для гимназических классов, в которые дети попадают в результате жесткого отбора). В таких случаях дети обычно борются за внимание со стороны учителя, за оценку. Соперничество друг с другом, особенно в учебной деятельности, приводит к обидам, ссорам, вспышкам гнева. В таких классах следует уделять особое внимание формированию навыков взаимодействия, развитию способности понимать себя и другого.

2.3. Упражнение «Бинго»

Ребятам предлагается разделить лист на 8 равных частей и в каждой части написать качество, которое присуще настоящему другу. Список качеств можно использовать из предыдущего упражнения. Листы необходимо подписать и оставить на своем рабочем месте.

Все учащиеся берут с собой ручку и в течение 10 минут могут подойти к любому листу и отметить на сколько баллов выражено то или иное качество человека, кому принадлежит данный листок. После того как выставлен балл, ученик пишет свою фамилию. По команде педагога передвижение по классу прекращается, все рассаживаются на свои места и подводят итоги, какое качество заняло наибольшее количество баллов. Если есть желание, то можно задать вопрос однокласснику, почему он оценил данное качество именно на столько баллов.

Можно определить ребят, набравших наибольшее количество баллов по каждому качеству

3.Заключительная часть

3.1. Обсуждение итогов занятия Все участники высказываются о том, что понравилось, удивило, обрадовало на занятии, что получилось, чем довольны, какие чувства испытывали.

3.2. Домашнее задание. Составить коллаж, написать эссе или нарисовать портрет настоящего друга

3.3. Ритуал прощания. Упражнение “Дружеские объятия”.

– Попрощайтесь, пожалуйста, с тем, кто вам дорог, более тепло: обнимитесь как очень добрые друзья и скажите друг другу “спасибо”. И мне хотелось бы сказать всем большое спасибо.

До свидания!

Занятие 8. Всегда ли нужно говорить «ДА»?»

Цель: Формирование убеждения, что каждый человек несет персональную ответственность за свое решение, понимания, что решение, принимаемое «всей компанией»

не всегда самое правильное.

Оборудование: тетради, ручки, карточки с видами зависимостей План занятия

1.Вводная часть

1.1.Приветствие.

1.2.Сообщение темы и цели занятия.

2.Основная часть

2.1.Игра «Полет в будушее»

-Вы попали в будушее. В обществе, котором вы оказались, существует угроза жизни.

Вот три слова: «соблазн, зависимость, вредные привычки». Перед нами стоят две задачи:

-выжить

-определить характер и методы борьбы с опасностью, чтобы, предупредить человечество о грозящей беде.

Вопросы для обсуждения:

Что означают слова «соблазн», « вредные привычки», «зависимость»? Все ли они одинаково опасны? Когда возникает соблазн, а когда зависимость? Какие бывают зависимости? Что в них общее, а что отличное? и т.д.

(Соблазн- искушение, то что влечет к себе.

Зависимость -навязчивая потребность, подвигающая человека к определенной деятельности.

Привычка -сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для индивида характер потребности)

На листе А4 фиксируется список зависимостей:

Химические зависимости - алкоголь, чай, кофе, сладкое, наркотики, курение и т. д.

Эмоциональные зависимости - убегание от неприятностей, так как потом испытываешь чувство вины, бессилия, презрения к себе; постоянно включенный телевизор, стремление к риску, азарт, откладывать все на потом, компьютерные игры, постоянное желание разговаривать по телефону, постоянное желание спать и т. д.

-Когда мы выяснили. Чего нам следует опасаться, мы запишем это в «Большой книге идей»

Каждая команда в течении 5 минут придумает такую ситуацию, когда с помощью дружеского расположении или группового давления постарается соблазнить одного из членов другой команды выпить, закурить, уколоться, а члены другой команды должны бесконфликтно, но твердо противостоять им (план может составить вся команда, а выступать один). Затем команды меняются местами.

3.Рефлексия:

-Как себя чувствовали в этой роли?

-Когда распознали соблазн?

-Какие трудности испытывали при противостоянии?

-Что помогло успешно справиться с ситуацией?

-Мы нашли способы противодействия соблазнам. Давайте напишем их в «Большую книгу идей»

2.2. Игра «Разожми кулак».

Упражнение в парах. Любыми способами, но без применения физической силы заставить разжать кулак (уговорить…..).

К каким способам прибегали те, кто пытался заставить разжать кулак? (ответы) Такие способы, попытки заставить человека что-либо сделать без объяснения истинных причин, а лишь путем обвинений, лести, ссылок на других людей называется давлением.

Особенно трудно противостоять давлению со стороны группы людей, т. Е групповому давлению, так как человек обычно стремиться быть членом какой то группы, соответствовать нормам и ценностям этой группы.

2.3. "Большая книга идей":

Зачастую мы слишком быстро соглашаемся сделать то, о чем нас просят, боясь неодобрения или гнева окружающих, считая себя "хорошим", только если уступили комунибудь, чтобы доставить удовольствие.

Умей сказать "НЕТ!" "Спасибо, что обратились ко мне, к сожалению, я не смогу сделать это".

Сделайте перерыв и скажите: "Я подумаю об этом и завтра скажу тебе решение".

Используйте перерыв эффективно:

а) выясни, как в подобной ситуации поступали другие (позвони друзьям);

б) попроси помощи у уважаемого человека, в службе "Телефон доверия", у специалиста (психолога);

в) составь план дальнейшего действия.

г) собрав информацию, будь настойчив в своих желаниях. Говори прямо: "Нет, спасибо, я не хочу сигарету (вина, наркотик). Я хочу...".

«Упереться»: отвечать «нет» несмотря ни на что.

Обходить стороной компании, в которых могут предложить наркотики или алкоголь.

Как вы думаете, какие из этих приёмов более эффективны, а какие не сработают?

Почему?

3.Итог занятия

3.1.Рефлексия

3.2.Итог занятия Занятие 9. Всегда ли нужно говорить «ДА»?»

Цель: Формирование убеждения, что каждый человек несет персональную ответственность за свое решение, понимания, что решение, принимаемое «всей компанией»

не всегда самое правильное.

Оборудование: тетради, ручки, плакат с формулой «Двух - О».

План занятия

1. Вводная часть

1.2.Приветствие.

1.2.Сообщение темы и цели занятия.

2.Основная часть

2.1.Игра: «Марионетка»

-Участники должны разбиться на тройки. Каждой тройке дается задание : два участника должны играть роль кукловода- полностью управлять всеми движениями куклы- марионетки, один участник будет играть роль куклы. Для каждой тройки расставляются по 2 стула на расстоянии 1,5 – 2 метра. Цель кукловодов – перевести куклу с одного стула на другой. При этом человек, который играет куклу, не должен сопротивляться тому, что с ним делают кукловоды. Очень важно чтобы на месте куклы побывал каждый.

Участники обсуждают, что испытывал он на месте куклы. Помогите сделать вывод о неприятных ощущениях, когда ты не самостоятелен.

2.2.Мини лекция « Умей сказать « НЕТ»

-На прошлом занятии мы нашли удачные способы сказать «НЕТ!» предлагающим нам алкоголь, сигареты, наркотики. Мы умеем справляться с ситуацией, когда на нас оказывают давление. Но оглянитесь вокруг. Почему люди, знающие об опасности наркотиков, алкоголя и сигарет, испытывающие на себе их разрушительное действие, все же продолжают ими увлекаться? (Вместе с ребятами составляем список причин):-подражание родителям;

желание, чтобы тебя считали взрослым; для избавления от наболевших проблем; для ослабления самоконтроля; чтобы расслабиться; чтобы отважиться на общение; для «военных» историй, которые сводятся к тому, как «герой» сломался, в каком состоянии очухался, куда попал и как он ничего не помнит и т. п.

-Что же лежит в основе этих причин? (общее для всех) Что случается с человеком, если его потребности не удовлетворены? (хочу, но не могу) Ведущий должен направлять ход обсуждения и подвести участников к пониманию того, как наиболее предпочитаемые потребности, которые человек по каким - либо причинам не ожжет удовлетворить. Выходом из создавшейся ситуации человек избирает уход от действительности в зависимость. Не удовлетворенная потребность при этом не исчезает, а как бы замораживается в человеке, и пока человек не поймет, что за льдинка у него в душе и не начнет искать способов удовлетворения замороженной потребности, он будет в плену зависимости.

Участникам предлагается перечислить несколько ситуаций, в которых им было необходимо отказаться от тех или иных предложений.

Ведущий сообщает участникам алгоритм «Двух О» (алгоритм «Оптимального Отказа):

Я – сообщение + отказ + аргумент + встречное предложение («Мне приятно, что меня пригласил, + но я не могу пойти, + так как у меня важная встреча, + пойдем лучше завтра в кино). Алгоритм записывается на листе А4.

Участники делятся на пары, один из них уговаривает другого, второй отказывается, использует предложенный алгоритм, затем участники меняются ролями.

2.3. Упражнение «Формула уверенного поведения»

Противостоять групповому давлению может только уверенный в себе человек с сильным характером.

Назовите качества, которыми,по вашему мнению должен обладать такой человек.

«Качества уверенного поведения»:

-спокоен и доброжелателен; смотрит в глаза; вежлив, но настойчив; не спешит, когда принимает решение; в споре говорит о поступках других, а не оценивает их;

-легко говорит о себе, не боится раскрыть свои чувства и мотивы поступков; не проявляет враждебности или агрессии, так как ничего не боится; легко воспринимает критику, потому что для него главный судья - он сам; называет настоящие (истинные) причины своего поведения или просьбы, так как считает их важным.

«Последствия неуверенности в себе»: Не уверен в себе - Не знаю своих прав - Не могу отказать - Иду на поводу у окружающих.

3.Заключительная часть

3.1. Рефлексия:

-Участникам предлагается завершить высказывание:

«Мне легко (трудно) противостоять группе, потому что…» (Это позволит осмыслить индивидуальный стиль психологической защиты.)

3.2.Прощание.

Занятие 10. Эмоции.

Цель: знакомство с эмоциями, эмоциональными состояниями и способами эмоционального удовлетворения; учить свободно выражать свои эмоции.

Оборудование: мягкая игрушка (котик), тетради, ручки, пиктограммы эмоций.

План занятия

1.Вводная часть

1. 1.Ритуал приветствия.

1.2.Настрой на работу

2.Основная часть

2.1. Игра «Цвета эмоций».

-Разум позволяет человечеству решить многие проблемы выживания. Однако в отношениях с другими людьми мы чаще слушаем эмоции, чем разум. Наши чувства и эмоции

– это выражение нашего отношения к людям, событиям, явлениям. Наряду со способностью человека чувствовать, природа наделила его способностью эти чувства выражать. Слово – универсальный способ самовыражения. Просто не все умеют им пользоваться.

-Выбираем водящего. Водящий по сигналу закрывает глаза, а остальные задумывают какой-либо цвет, для начала лучше один из основных: красный, зеленый, синий. Когда водящий откроет глаза, все участники своим поведением, главным образом эмоциональным состоянием, пытаются изобразить этот цвет, не называя его, а водящий должен отгадать, что это за цвет. Если он отгадал, то выбирается другой водящий, если нет, то остается тот же самый.

Итак, по команде один игрок закрывает глаза, а все остальные тихо загадывают цвет.

Затем игрок открывает глаза, а все остальные изображают задуманный цвет. Водящий должен отгадать.

2.2. Упражнение «Выражение гнева и ярости».

-Педагог предлагает желающим разыграть ситуацию: «Два молодых человека поссорились. Очень сердиты, сдвинуты брови, размахивают руками, наступают друг на друга.

Вот- вот подерутся». Остальные наблюдают.

После того как упражнение выполнено, следует обсуждение по вопросам:

какую позу вы приняли для выражения гнева?

Что почувствовали?

Какое состояние испытали?

Как справились с эмоциями?

Ведущий предлагает социально приемлемые формы выражения гнева: (способы удовлетворения эмоций фиксируются на ватмане).

Выразить гнев в движении, измолотить подушку с криком, пошвырять вещи по комнате, разорвать бумагу, станцевать зажигательный танец, громко покричать, выговориться другу, сделать вдохи и выдохи, сделать себе что-нибудь приятное, топнуть ногой, ударить кулаком по столу.

2.3. «Угадай эмоцию».

К доске вызывается пятерка ребят, которым раздаются листочки с названиями эмоций:

«радость», «обида», «гнев», «страх», «удивление». Ребята должны изобразить эти эмоции, а остальные – угадать, что было задано.

2.4.Игра «Обзывалки».

-по кругу, передавая игрушку, называют друг друга разными необидными словами. «А ты…»

А в заключительном круге, что-нибудь приятное.

2.4. Упражнение « Выражение страха».

-ситуация: «Вы проходите мимо компании незнакомых, как вам кажется, угрожающе настроенных ребят. Вы боитесь, что они пристанут к вам с угрозой или насмешкой. Ваша поза: голова запрокинута и втянута в плечи, глаза широко раскрыты, рот приоткрыт, ладони как бы отгораживают от лица страшное зрелище».

Желающие разыгрывать данную ситуацию, после чего идет обсуждение.

- Определить признаки своего страха и заранее пережить его;

- послушать анекдоты, юмор, посмеяться;

- проявить страх;

- посмотреть фильмы ужасов;

- можно трястись, дрожать, смеяться, кричать, чтобы открыто освободиться от страха;

- нарисовать свои страхи и т.д.

2.5. Упражнение «Раздели эмоции»

-Запишите в левую колонку чувства и эмоции, которые мешают человеку жить, делая его несчастным, а в правую – те, которые помогают жить в согласии с собой и другими людьми:

ЧТО ДЕЛАЕТ ЧТО ДЕЛАЕТ

НЕСЧАСТНЫМ СЧАСТЛИВЫМ

Ненависть Любовь Гнев Доброта Зависть Великодушие Жадность Щедрость Обидчивость Способность прощать Подозрительность Доверчивость Тщеславие Скромность Подчеркните чувства и эмоции, которые вы испытываете по отношению к людям.

Зачеркните чувства и эмоции, которые мешают вам общаться с людьми.

3.Заключительная часть

3.1. Рефлексия:

- что означает для вас эмоции?

- какую роль они играют в вашей жизни?

Занятие 11. Эмоции.

Цель: знакомство с эмоциями, эмоциональными состояниями и способами эмоционального удовлетворения; учить свободно выражать свои эмоции.

Оборудование: тетради, ручки, пиктограммы эмоций План занятия

1.Вводная часть

1.1. Ритуал приветствия.

1.2.Беседа по теме прошлого материала

2. Основная часть

2.1.Игра «Ловля моли».

- Педагог указывает на одну из участниц игры, представляя ее как «хозяйку, которая пригласила нас в гости. У нее дома развелось очень много моли. Она пригласила нас для того, чтобы все мы помогли избавиться от моли».

Далее педагог предлагает всем детям «убить по десять штук моли», и первый демонстрирует «убивание моли» хлопками в воздухе, хлопаньем по плечам и головам участников, по вещам в помещении и т.п.

-Он побуждает всех детей принять участие в этом действии.

Прекращает упражнение педагог с учетом степени вовлеченности всех участников в игру.

2.2. Упражнение «Выражение ревности и зависти».

-Ситуация: «Девушка (парень), которая тебе нравится, вдруг перестала оказывать тебе внимания и обращает внимание на другого. Вырази ревность и зависть по отношению к сопернику». Запись на ватмане:

Проявлять чувства в словах, рассказывать, что хотите сделать с объектом вашего желания и как смакуете идею мести;

Написать письмо, но не отправлять его, через некоторое время прочитать и понять, что на самом деле вы хотели и ждали;

Ведущий: «Выберите наиболее понравившиеся способы и обсудите».

2.3. Упражнение «Выражение скуки»

-Ситуация: « Вы без дела шатаетесь по квартире. Вам некому позвонить, по телевизору ерунда, заняться нечем… Скука».

Запись на ватмане:

Проявить скуку через ярость, плачь, топанье ногами, Попытаться разобраться, что в ее основе- печаль, гнев, отсутствие контроля;

Нарисовать скуку и т.п.

Обсудить.

2.4.Упражнение «Мои эмоции».

Материал: Карточки с различными эмоциями, на которых отмечены эмоции и части тела человека. На карточках могут быть следующие эмоции: « Горе. Лицо», « Радость. Губы», «Чванство. Правая рука», « Гордость. Спина», «Страх. Ноги», «Удивление. Брови».

-Ведущий раздает карточки, на которых изображены эмоциональные состояния и части тела человека. Нужно внимательно посмотрев на них, изобразить эмоцию. Например, карточка «Грусть. Руки» означает, что эмоцию грусти следует выразить при помощи рук.

Задача группы- отгадать, какую эмоцию хотел изобразить выступающий.

Что значат для вас эмоции?

В каких жизненных ситуациях они могут возникнуть?

2.5. Мини- лекция «Как управлять эмоциями?»

-Как разрядить негативные эмоции?

Можно разрядить свои эмоции, высказавшись в кругу друзей, которые поймут и почувствуют.

Если ты один, то можешь выразить свой гнев выжимая полотенце, даже если оно сухое.

Большая часть энергии гнева копятся в мышцах плеч и верхней части рук, в пальцах.

Производи любые спонтанные звуки – напряжение может быть «заперто» в горле.

Самую полноценную разрядку дают занятия каким-либо видом спорта. Поэтому настоящие спортсмены обладают не только физическим но и душевным здоровьем.

Благотворно действует на человека природа. Прогулка по лесу, созерцательные движения реки или спокойной глади озера, лесные звуки и запахи способны вернуть душевное равновесие и работоспособность даже в самых сложных ситуациях.

Дыхание уступами. 3-4 коротких выдоха подряд, потом столько же коротких выдохов.

Благодаря этому разбивается потолок импульсов, идущих в мозг при глубоком вдохе, что очень важно при стрессе.

Природа дала нашему мозгу отличное средство защиты от психических перегрузок – это смех и плач. Смех можно рассматривать как серию коротких выдохов, они дробят опасный поток импульсов.

А сейчас выполним ряд упражнений на снятие напряжения:

-Сожмите пальцы в кулак с загнутым внутрь большим пальцем. Делая выдох, не торопясь, сжимайте с усилием кулак. Затем, ослабляя сжатие кулака, сделайте вдох.

Повторите 5 раз. Теперь выполните это упражнение с закрытыми глазами.

-Возьмите по два грецких ореха и совершайте ими круговые движения в каждой ладони.

- Слегка помассируйте кончик мизинца.

- Поместите ореха ладонь ближе к мизинцу, прижмите его ладонью другой руки, делайте орехом круговые движения в течение 3 минут.

2.6. Упражнение «Памятка на черный день»

-Садитесь в круг. У каждого встречаются приступы хандры, плохого настроения, когда кажется, что ты ничего не стоишь в этой жизни, ничего у тебя не получается. В такие моменты как-то забываются все собственные достижения, одержанные победы, радостные события. А ведь каждому из вас есть чем гордиться. Давайте заполним памятки, а когда нам будет грустно или плохое настроение, мы прочтем их и приободрившись будем себя оценивать адекватно.

Бланк памятки.

Мои лучшие черты Мои способности и Мои достижения таланты В первую колонку записываем черты или особенности своего характера, которые вам в себе нравятся и составляют сильную сторону Во вторую- способности, таланты в любой сфере, которыми вы можете гордиться.

В третью – записываются достижения в любой области.

(после заполнения таблицы, проводиться обсуждение по вопросам):

-Какое значение имело для вас заполнение таблицы?

-Что взяли себе на заметку и что будете использовать?

3.Заключительная часть

3.1.Рефлексия:

-Что принес вам этот день?

-Какие выводы сделали для себя?

3.2.Ритуал прощания.

Занятие 12. Учимся управлять собой.

Цель: развитие психологической компетентности учащихся и сохранение их психологического здоровья; формирование навыков саморегуляции.

Задачи: раскрыть взаимосвязь психического здоровья с другими компонентами здоровья (физическим и социальным); развитие представлений об эмоциях (их многообразии, функциях и значении), о стрессе; формировать умение выразить словами свои настроение и эмоции; привить навыки самостоятельно выполнять дыхательные упражнения привить умения регулировать свои эмоции; профилактика психологической усталости, эмоционального выгорания учащихся.

Оборудование: картинки с изображением эмоций, силуэты с изображением человека, цв.

карандаши, тетради.

План занятия 1..Вводная часть

1.1.Приветствие - разминка: «Давайте поздороваемся».

-Давайте с вами поздороваемся разными способами:

-если я хлопну в ладоши один раз – вы здороваетесь друг с другом «по-европейски», то есть за руку,

- если я хлопну два раза –«по-японски», поклонившись, и сложив руки перед грудью ладонями друг к другу.

-если я хлопну три раза – «по-русски», обнявшись.

2. Основная часть:

2.1. Упражнение «Мир эмоций»

Психолог показывала «Маски эмоций» и спрашивает участников, что общего у этих масок (Ответ: они изображают эмоции).

Детям предлагается дать определение понятию «эмоции». После того, как все желающие выскажутся, ведущий обобщает их высказывания: эмоции – это определенное отношение к какому-то объекту или событию, которое вызвано тем, насколько оно нам нравится.

Какие именно эмоции здесь показаны? (ученики перечисляют).

По каким признакам человек узнает, что испытывает определенную эмоцию.

Желающие высказываются, а ведущий обобщает высказывания: под влиянием эмоций меняется наше самочувствие и настроение.

2.2. Беседа: «Путешествие в себя».

Каждого из нас можно представить в виде карты. Мы можем видеть, что человек – очень сложная страна. Обсуждается рисунок: головной мозг- «дом советов», сердце-замок, легкие – лес страны, дороги-артерии, пищевод-река.

Всё в организме слаженно работает, всё спокойно и размеренно.

2.3. Упражнение «Палитра моих чувств».

Детям раздаются листки с силуэтом человека. Возьмите карандаши и разукрасьте, какими цветами вы сейчас наполнены? Разукрасьте свой силуэт.

2.4. «Стресс в нашей жизни».

А теперь вспомните, как вы волновались перед ответственной контрольной работой?

Особенно когда нужна хорошая оценка, а вы совершенно не готовы? А если ещё какие-нибудь неприятности дома, поссорились с лучшим другом? Кажется, весь мир против вас, впереди темный тоннель, и в нем не видно просвета…. В такие минуты вы испытываете стресс – чрезмерное напряжение. Стресс, как правило, сопровождается негативными эмоциями, такими как злость, страх, грусть и негативными состояниями, такими как раздражение, беспомощность, апатия. Можно попросить участников привести примеры из своего опыта.

Скажите, где в своем теле вы почувствовали какие-то изменения (дети перечисляют).

А какие цвета появились у вас, а какие исчезли? Нарисуйте, на силуэте изменения.

Школьники рисуют.

2.5. Упражнение «Мое тело и эмоции».

Вы увидели, сопоставив свои рисунки, что ваше тело реагирует в ответ на полученную информацию.

-В каких частях тела происходят изменения (дети отмечают, что чаще всего это учащенное сердцебиение, тяжело дышать, «как, будто воздуха не хватает»).

Народная мудрость часто сопровождает нас точными высказываниями.

И сейчас можно вспомнить пословицы и поговорки, подчеркивающие неприятные состояния человека:

«Сердце в пятки ушло», «Затаив дыхание», «Камень на сердце», «Стал как вкопанный».

2.6. «Дыхательные упражнения».

Часто бывает так, что нам надо собраться, успокоиться, но не всегда это у нас получается.

Существует большое количество способов изменения эмоционального состояния человека, и каждый из нас должен владеть хотя бы несколькими из них, чтобы в трудную минуту помочь себе и другим.

Я хочу сегодня вас познакомить со специальными дыхательными упражнениями, которые помогут вам в такие минуты совладать со своими эмоциями и переживаниями, но эффективны они будут, если их правильно выполнять и постоянной тренироваться.

Подростков знакомят с дыхательными упражнениями и их выполнением.

3.Заключительная часть

3.1.Рефлексия занятия.

- Что понравилось на занятии?

-Что удалось открыть для себя нового?

Занятие 13. Стресс.

Цель: формирование способов оптимального поведения в состояниях стресса, переживание острых негативных эмоций, понимание значение стресса в жизни человека, изучение техники быстрого снятия стресса.

Оборудование: тетради, ручки План занятия

1.Вводная часть

1.1.Ритуал приветствия.

1.2.Упражнение «Групповые приветствия»

-Разобьемся на 4 малые группы по принципу: зима, весна, лето, осень. Задача каждой группы - придумать приветствие и при помощи мимики и жестов показать другим группам.

(Обсуждение: Быстро ли созрел замысел? Какое приветствие вам понравилось больше?)

2.Основная часть

2.1.Упражнение «Друг к дружке»

-Вам необходимо свободно перемещаться по аудитории и выполнить мои команды.

Когда я скажу: «Друг к дружке», - вы должны найти себе пару. После того как вы найдете пару, я дам вам задания.

И так начали: « Друг к дружке!»

Теперь пожмите друг другу руку, прикоснитесь друг к другу- нога к ноге, нос к носу, голова к голове, ухо к уху, щека к щеке и пр.

Снова двигайтесь по классу и ищите новую пару. Игра продолжается в новых парах.

(Обсуждение: Поделись своим настроением? С кем и когда можно играть в эту игру?)

2.2. Мини- лекция «Как справиться со стрессом?»

-Понятие «школьный стресс» появилось давно, пожалуй, с возникновения первых школ.

Ведь стресс это неотъемлемая часть нашей жизни. Он возникает тогда, когда человек сталкивается с требованиями, которые превышают нашу способность к ответу. Состояние стресса вызывает эмоциональную напряженность, страх, тревогу.

Следует различать два вида стресса: 1 — кратковременный, заставляющий двигаться к новым достижениям, изучать новое, находить ответы на сложные вопросы, задаваемые самой жизнью; 2 — длительный. К сожалению, именно со вторым видом чаще всего в настоящее время сталкиваются школьники.

Признаки стресса: утомляемость, вялость, беспокойный сон или повышенная сонливость, головная боль или боль в животе, что является показателем переживания стресса на телесном уровне. Может появиться капризность, плаксивость, снижается аппетит, обостряются хронические заболевания, ослабляется иммунная система.

Причины стресса.

Можно выделить следующие причины, с которыми связаны факторы возникновения стресса у детей в условиях школьного обучения:

1. Переход от дошкольного детства к школьному обучению.

2. Перегрузки детей.

Отсутствие дружеских отношений.

3.

4. Смена школьного коллектива.

2.3. Упражнения « Ааааа и Иииии».

-встаньте и сделайте очень глубокий вдох, выдохните. Затем наберите полные легкие воздуха и выдохните со звуком. Попробуйте во время выдоха долгое «Ааааа». Представьте себе, что при этом из вам вытекает ощущение усталости, утомление, скуки. Анна вдохе представьте себе, что вдыхаете вместе с воздухом веселые и радостные мысли. На каждом выдохе повторяйте звук «Ааааа» все громче и громче, пока вся ваша усталость и неприятное ощущение не покинут вас полностью.

Встаньте со своего места и превратитесь в сигнальную сирену «Скорой помощи».

Положите руку себе на голову и произнесите громкий, высокий протяжный звук «Иииии».Постарайтесь почувствовать, как ваша голова начинает дрожать от этого звука… А теперь на самом деле попробуйте покричать этот звук подобный сигнальной сирены произнося его то выше, то ниже.

Через некоторое время вы заметите, что тем самым сохранили свои силы. Важно, чтобы все звуки в ходе упражнений пелись то ниже, то выше.

3. Заключительная часть

3.1.Рефлексия.

- Закончите предложение:

Счастливее всего я чувствую себя, когда… Хуже всего я чувствую себя, когда … Никак не могу понять, почему я… Моя жизнь была бы счастливее, если бы я… Главная, что я хотел (а) бы в себе изменить, это…

3.2. Ритуал прощания.

Занятие 14. Ответственность.

Цель: формирование умения прогнозировать негативное последствия поступков и чувства ответственности за них.

Оборудование: тетради, карандаши.

План занятия

1.Вводная часть

1.1.Ритуал приветствия.

1.2.Упражнение «Счет до десяти».

-Все становятся в круг, не касаясь друг друга плечами и локтями. По сигналу следует закрыть глаза, опустить свои носы вниз и сосчитать до десяти. Хитрость состоит в том, что считать вы будете по очереди. Кто- то скажет «Один», другой - «Два», третий - «Три» и т.д.

Однако в игре есть одно правило: слово должен произнести только один человек. Если два голоса одновременно скажут, например «Четыре», счет начинается сначала. У вас есть десять попыток. Если за эти попытки вы доведете счет до десяти, считайте себя волшебниками, а всю группу - необыкновенно согласованной. После каждой неудавшейся попытке вы можете открыть глаза, посмотреть друг на друга, но без переговоров. Попробуйте понять друг друга без слов.

2.Основная часть

2.1. Мини – лекция «Критика».

-учащимся предлагается вспомнить, как люди обычно реагируют на критику. В высказывании подчеркнуть, что люди часто обижаются на критику, стараются ответить тем же.

Далее обсуждается, в каких условиях и за чем люди критикуют друг друга. Обращается внимание на разницу между критикой и оскорблением( оскорбляют- чтобы унизить;

критикуют- чтобы помочь преодолеть недостатки). Анализируются наиболее удачные примеры учащихся, предложения как лучше реагируют на критику. Напоминается:

критикующий хочет, чтобы ты исправил свой промах, значит, его нужно поблагодарить.

2.2. Упражнения «Спасибо».

-Педагог корректно высказывает критические замечания в адрес некоторых учеников, выбирает очевидных лидеров, удовлетворенных своим статусом в группе, и просит их отреагировать на критику, начиная словами «Спасибо…», « Я признателен вам за…». Затем предлагается модельная ситуация: ваш друг (подруга) готовится к очень важной встречи и, выбирая, в чем идти, решает надеть одежду, которая, с вашей точки зрения будет совершенно неуместна в данных обстоятельствах. Задача: высказать критические замечания так, чтобы не испортить настроение перед важной встречей, но при этом уберечь друга от ошибки.

2.3. Игра «Волшебный лес чудес».

-сейчас мы превратимся в волшебный лес, где происходят различные чудеса и где всегда хорошо и приятно. Разделимся на две группы по принципу: лес- роща и встанем в две шеренги. Наши руки- это ветви деревьев, которые ласково и нежно будут прикасаться к человеку, проходящему по лесу. И теперь каждый из вас по очереди пусть пройдет сквозь этот волшебный ласковый лес, а ветви будут поглаживать по голове, рукам, спине.

Обсуждение:

-Что вы испытывали, когда вы проходили по лесу и к вам прикасались участники группы?

-Ваши чувства, когда вы были деревьями?

-Расскажите о своем состоянии до и после упражнения.

3.Заключительная часть

3.1. Рефлексия:

-Помог ли вам этот день?

-Что вы осознали и какие сделали выводы?

-Польза критики в чем она?

Занятие 15. Чего я боюсь.

Цели: научить детей распознавать свои школьные страхи помочь найти способы их преодоления; снизить школьную тревожность.

Оборудование: таблички с ответами «да», «нет», «иногда», тетради, цветные карандаши.

План занятия 1 Вводная часть

1.1.Приветствие

1.2.РазминкаУпражнение «Если весело живется, делай так»

Вся группа сидит на стульях по кругу, водящий (им может быть по очереди каждый из учащихся) задает какое-либо веселое движение (хлопки, притопы, щелканье языком), остальные все вместе повторяют его, произнося при этом: «Если весело живется, делай так».

Упражнение продолжается до тех пор, пока каждый не побудет ведущим. В конце можно повторить все действия по порядку, точно и ритмично.

Не всегда получается согласованно воспроизводить действия каждого участника, поэтому сначала ведущий может подавать группе специальный знак, по которому дети начнут повторять движение. На последующих занятиях эта игра становится одной из любимых, и ребята начинают действовать все более согласованно.

2.Основная часть

2.1.Упражнение «Чего я боюсь?»

Развесьте таблички с ответами «да», «нет», «иногда» на разные стены комнаты.

Предложите детям послушать утверждения, которые вы будете читать, подумать, выбрать ответ и встать рядом с нужной табличкой.

Прочитайте следующие утверждения:

Я волнуюсь по поводу своей учебы.

Я сильно нервничаю перед контрольной работой и во время ее выполнения.

У меня часто болит голова или живот.

Мне трудно сосредоточится.

Мне трудно принимать решения.

Иногда мне немного стране знакомиться с новыми людьми.

Я чувствую, что на меня давят другие люди.

Ночью я не всегда отдыхаю хорошо.

Думаю, я слишком много волнуюсь.

Взрослые слишком многого от меня ждут.

Я боюсь ошибаться и прорывать.

Спросите детей, похожи ли их проблемы.

- Человеку свойственно тревожиться в ситуациях, когда есть какая-то неопределенность, например, неожиданная контрольная работа, или вы не выполнили домашнее задание и не знаем, как к этому отнесется учитель. Вы можете начать пережить неудачу заранее, еще даже не отдавая себе отчета в том, что вас конкретно беспокоит. Бывают ли у вас такие ситуации, что вы выучили стихотворение, но боитесь, что не сможете рассказать его без ошибки?

Вспомните. такие случаи. Волноваться перед контрольной работой или перед ответом у доски — это нормально. Волнение помогает нам собраться, лучше вспомнить материал, но только в том случае, если оно не очень сильное. Если же мы слишком тревожимся, то, наоборот, иногда забываем даже то, что знаем хорошо. Можно научиться справляться со своим страхом, стоит только захотеть. Для этого надо научиться верить в свои силы и не бояться делать ошибки.

2.2.Упражнение «На ошибках учатся»

- «Каждый из нас совершает ошибки. Только таким образом мы можем чему-то учиться.

Каждый из вас знает, что он время от времени ошибается. Можете ли вы вспомнить сейчас какую-нибудь свою крупную ошибку?

Некоторые люди, совершив ошибку, устраивают над собой строгий суд. Другие же просто еще раз пытаются сделать то, что у них не получилось. С каждым разом они учатся и не делают больших проблем из своих неудач. А кал вы реагируете на свои ошибки?

Ответьте, пожалуйста, на оба вопроса. Если хотите, можете еще и нарисовать небольшие иллюстрации к своему рассказу.

Теперь объединитесь по двое-трое и обсудите, что же вы думаете по этому поводу.

А сейчас возьмите новый лист бумаги и напишите на нем очень крупно: "Делать ошибки — это нормально. На своих ошибках мы учимся". Украсьте свои листы, чтобы вам было приятно на них смотреть. Потом вы можете взять эти плакаты себе домой на память».

После завершения работы задайте следующие вопросы:

— Переживаешь ли ты, когда совершаешь ошибку?

— Пытаешься ли ты снова и снова совершать какое-то действие до тех пор, пока не научишься его делать правильно?

— Кто радуется вместе с тобой, когда у тебя что-то получается?

2.3.Упражнение «Рисуем слово»

Это необычное упражнение помогает ослабить негативные эмоции и тревогу детей.

- «Иногда одно имя, без реального присутствия человека, или название предмета, которого мы боимся, может вызвать страх. При словах математика и учитель у некоторых школьников даже дома опускаются руки и портится настроение. Таким образом, слово, произнесенное вслух или про себя, вновь и вновь воскрешает переживания прошлого опыта.

Одно и то же слово может вызывать у разных людей разные чувства.

Например, я произношу слово "контрольная". Все реагируют на него по-разному:

Дима расцветает, приободряется, радуется, что точно знает тему и уверен в отличной оценке, а Кирюша готов уже что-то придумать, чтобы школу прогулять, и грустно ему, и стыдно, и тоскливо, и вспоминается, как огорчалась мама из-за очередной его двойки.

Что это слово значит для тебя? Какие чувства и воспоминания приходят?

Какие возникают ассоциации?

Представь себе это слово написанным на листе бумаги. Как оно выглядит?

Как звучит слово "контрольная"?

(Пусть каждый ребенок коротко ответит на эти вопросы.) Сегодня мы, как волшебники, научимся заряжать слова волшебной силой, превращать их в «магические», менять свое отношение к ним. Итак, начнем.

1. Предлагаю для начала определить проблему, которая вас тревожит.

2. Теперь составьте список слов, относящихся к данной проблеме.

Продолжите предложение: «Стоит мне услышать слово...»

Какое это слово для вас? Какое слово заставляет вас волноваться сильнее всего?

3. Каждый из вас будет работать со своим словом. Пожалуйста, закройте глаза и вообразите, что это слово написано на бумаге...

Как оно выглядит? Оно напечатано или написано от руки? Какие по размеру буквы?

Они цветные? Обращайте внимание только на те представления, которые возникают у вас легко, будто сами по себе. Ваше слово может навеять впечатления, о которых я вас не спрошу.

Обращайте внимание и на них тоже».

Задавая детям вопросы, придерживайтесь следующего порядка:

Анализ структуры слова Зрительные особенности

Способ написания слова:

- печатные буквы или рукописные;

- если печатные — только заглавные или и заглавные, и строчные;

- если рукописные — собственный почерк или кого-то другого (если другого, то чей);

— если почерк собственный — нынешний или «более ранний» (например, как в первом классе).

Характер изображения букв:

— изображены в цвете;

- сделаны из чего-либо (например, высечены из камня; с подсветкой; выведены кремом на торте и т.д.).

Величина букв:

- большие (как, например, на рекламном щите) или маленькие (как в книге).

Цвет букв:

- цветные или черно-белые; если цветные, то каким цветом написаны.

Фон:

- светлый; темный; цветной.

Особенности формы:

- буквы острые; округлые; жирные; «каракули» и т.д.

Особенности начертания:

- прямое; наклонное; несимметричное (то так, то эдак) и т.д.;

- нестандартные буквы — например, одна из букв слишком большая (кривая) и т.д.

Где размещены (относится к представлению);

- надо мной; передо мной; подо мной; сбоку от меня.

Звуковые особенности

Чей голос произносит слово:

— мой собственный;

— голос женщины; мужчины; ребенка; чей конкретно;

— несколько голосов;

Громкость:

— громко; тихо.

Высота тона:

- высокий, средний или низкий.

Акустические особенности:

— например, эффект «эха».

Темп:

— быстро; медленно.

Мелодия слов:

— раскатисто; монотонно; напевно.

Как произносится слово:

- негативно: жалобно, угрожающе, по-военному, тревожно

- позитивно: дружески, ободряюще, воодушевляюще, радостно, многообещающе и т.д.

Источники звука в пространстве:

— слово звучит сзади; спереди; сверху;

— стереоэффект.

Другие особенности:

Материал, из которого сделано слово:

— мягкий или твердый;

— колющийся или гладкий;

— теплый или холодный;

— легкий или тяжелый;

— какая поверхность?

Запах:

— ассоциируется ли изображение с запахом? Какой это запах?

Вкус:

— ассоциируется ли изображение со вкусом? Какой это вкус?

4. Представили? Если вы хотите научиться спокойно и уверенно реагировать на мысли о каком-то событии, то уже само слово, обозначающее это событие, должно вызывать у вас чувство уверенности и спокойствия. Я хотела бы сделать так, чтобы это слово вызывало у вас хорошее настроение.

Итак, теперь давайте мысленно изобразим слово по-другому, чтобы оно стало для нас приятным, привлекательным.

— Как должно быть написано слово?

— Как должно оно звучать?

– Как вы должны его ощущать?

– Какие другие особенности имеются у этого слова?

– Приукрасьте ваше слово, пусть оно станет "безобидным" — А сейчас возьмите карандаши, маркеры, гуашь и нарисуйте, как преображается слово».

После окончания работы дети показывают свои рисунки, делятся впечатлениями.

3.Заключительная часть

3.1.Рефлексия Все участники высказываются о том, что понравилось, удивило, обрадовало на занятии, что получилось, чем довольны, какие чувства испытывали, какие вопросы остались неразрешенными.

3.2.Прощание Занятие 16. Конфликт или взаимодействие?

Цель: развитие навыков общения и разрешения конфликтов.

Задачи:

1. развить навыки общения и разрешения конфликтов;

2. способствовать формированию навыков взаимодействия в группе.

Оборудование : мяч, клубок нитей, тетрадь.

План занятия

1.Вводная часть

1.1.Приветствие.

1.2.Упражнение «Назови чувство»

-Передавая мяч друг другу по кругу, назовите чувства: одно положительное, одно — отрицательное.

2.Основная часть

2.1.Упражнение «Конфликт или взаимодействие?»

Цель этого упражнения — продемонстрировать детям, что часто люди относятся к жизненным ситуациям как к соревнованиям, в которых есть победители и проигравшие.

Участники рассаживаются парами за столами лицом друг к другу (как в армрестлинге).

Ведущий. Ваша задача — за 30 секунд "уложить" руку партнера как можно больше раз.

Как только его рука коснется стола, возвращайтесь в исходное положение и начинайте снова.

Победит та пара, которая наберет больше всего очков (1 касание — 1 очко).

Большинству пар придется бороться за каждое очко, но некоторые участники не будут оказывать никакого сопротивления тому, кто наклоняет их руку, а будут сами помогать в этом партнеру. Когда время, отведенное на упражнение, закончится, вручите призы победителям.

2.2.Дискуссия по теме занятия

- Как вы думаете, почему некоторые пары соревновались, а некоторые действовали вместе?

- Часто и в реальной жизни мы рассматриваем некоторые ситуации как состязание — с победителем и проигравшим, в то время как сообща можно достичь больших результатов.

Вспомните такие ситуации.

- Как люди договариваются, кто будет решать, а кто — подчиняться решениям?

2.3. Упражнение - игра « Невидимая связь ».

Для проведения игры потребуется моток прочных толстых нитей. Ведущий просит участников игры встать в круг на расстоянии вытянутых рук и закрыть глаза. Сам ведущий заходит внутрь круга и рассказывает вводную историю.

- Известно, что давным - давно на свете жил один удивительный человек. У него были длинные седые волосы и борода, поэтому многие думали, что он стар и мудр.

Другие же видели озорной блеск его глаз и говорили, что он молод. Этот человек умел то, чего не умели другие. И люди называли его мудрецом. Никто не знал, откуда он пришёл, но говорили, что раньше он был обыкновенным человеком, таким как все.

Менялись поколения, а мудрец все жил среди людей. И они ощущали себя под его защитой. И вот пришел день, когда мудрец отправился в путь. Он обошёл всю Землю, и узнал многих людей. И удивился мудрец, насколько разными были эти люди, их характер, привычки, желания и стремления.

«Как непросто всем уживаться друг с другом, - думал мудрец, - что бы такое предпринять? – размышлял он.

И тогда мудрец сплел длинную тончайшую нить. Задумал он обойти добрых сердцем людей и связать их этой тончайшей чудесной нитью.

Далее, педагог продолжает рассказывать историю, обходя каждого участника игры и вкладывая ему в руки нить.

- Воистину нить - эта была уникальна. Гладкая, тонкая, она была совершенно незаметна для человека, но, несмотря на это, влияла на его взаимоотношения с другими людьми. Те, кому мудрец передал чудесную нить, стали добрее, спокойнее, терпеливее.

Они стали более внимательно относиться друг к другу, стремились понять мысли и чувства ближнего. Иногда они спорили, но, о чудо, нить натягивалась, но не рвалась.

Иногда они ссорились, и нить разрывалась, но при примирении оборванные концы не связывались вновь.

Такой узелок напоминал о прошлой споре.

Что сделали люди с подарком мудреца? Кто-то бережно берег, передавая тайну из поколения в поколение. Кто-то, не ощущая присутствия нити, оставлял на ней множество узелков, да и характер его постепенно менялся и становился «узловатый ».

Но главное, у каждого появилась способность протягивать невидимые нити к тем, кого он считал близкими и друзьями, соратниками и партнерами.

Ведущий на последнем участнике игры, стоящий в кругу, отрезает нить от лотка и завязывает концы. Таким образом, нить образует замкнутый круг.

Ведущий. Дорогие друзья! Сейчас вы ощущаете в своих руках чудесную нить, подарок мудреца. Давайте проверим, что может произойти, если каждый потянет её на себя. Она натянется и станет « резать » руки. Такие отношения некоторые называют « натянутыми ».

А если, кто-то потянет нить на себя, а кто-то не станет этого делать? Что будет, давайте попробуем…. Равновесие круга нарушается. Кто-то оказывается в более устойчивом положении, а кто-то совсем в неустойчивом.

О таких ситуациях говорят:

«Он тянет одеяло на себя ».

Некоторые люди предпочитают надевать эту нить себе на шею. Попробуйте.

Тех кто сейчас сделал это, наверное, ощутили, как больно нить режет шею. В подобных ситуациях люди говорят: « посадил себе на шею.

Разные эксперименты можно проводить с этой нитью, многие люди посвящают этому целую жизнь. Натянут, разорвут, завяжут узел, натянут на шею, или вообще отпустят.

Не на то рассчитывал мудрец, делая людям чудесный подарок.

Давайте сейчас найдем такое положение и натяжение нити, которое для всех будет наиболее удобным. И запомним это состояние каждой клеточкой нашего тела.

Вопросы для обсуждения:

1. Каковы ваши впечатления от соприкосновения с чудесной нитью, подарком мудреца?

2. Что было легко, а что трудно, в этой игре?

3. Чему эта игра может научить?

Выводы: Всегда есть нечто, что объединяет людей. Ощущение связи помогает установить доверительные отношения в коллективе. Комфортность взаимоотношений зависит от того, в каком состоянии находится нить, натянутым или свободным.

Экспериментируя с натяжением нити, мы символически проживали различные типы взаимоотношений друг с другом. Среди членов коллектива бывают разные эпизоды в общении. Главное, чтобы ни происходило, уметь восстанавливать комфортное состояние нити.

3.Заключительная часть

3.1.Рефлексия.

Все участники высказываются о том, что понравилось, удивило, обрадовало на занятии, что получилось, чем довольны, какие чувства испытывали.

Занятие 17. Как предотвратить конфликт.

Цель: способствовать формированию навыков конструктивного решения конфликтов

Задачи:

- показать альтернативные варианты поведения в конфликте;

- создание условий для рефлексии учащимися собственных стилей поведения в конфликте;

Оборудование: тетради, ручки, карточки с ситуациями План занятия

1.Вводная часть

1.1. Приветствие

1.2.Упражнение «Я сегодня вот такой»

2.Основная часть

2.1.Беседа по ранее пройденному материалу

-Скажите, с какой темой мы познакомились на прошлом занятии?

-Давайте вспомним, о чем мы с вами говорили?

-Что вы знаете о конфликте? – ответы учащихся.

-Что вы еще не знаете о конфликтах? Как вы думаете, что является важным в конфликте? -2.2.Сообщение темы и цели занятия

-Сегодня на занятии мы рассмотрим ситуации, которые смогут помочь в разрешении конфликта. Для этого предлагаю Вам выполнить следующие упражнение?!

2.3.Упражнение «Встреча на узком мостике». Двое участников становятся на проведенной на полу линии друг к другу на расстоянии около 3-х метров. Педагог объясняет ситуацию: «Представьте себе, что вы идете навстречу друг другу по очень узкому мостику, перекинутому над водой. В центре мостика вы встретились и вам надо разойтись. Мостик – это линия. Кто поставит ногу за его пределами – упадет в воду. Постарайтесь разойтись на мостике так, чтобы не упасть». Пары участников подбираются случайным образом.

Прохождение 2-3х пар.

Для каждой пары дается определенная установка поведения «на мосту»:

1 пара – договориться, как пройти мост;

2 пара – бороться до последнего, не уступать дорогу другому участнику;

3 пара – один из участников избегает столкновения, уходит обратно, уступает дорогу другому.

Учащие наблюдают за поведением участников упражнения по следующей схеме:

Кто оказался в выигрыше при решении ситуации?

Было ли решения ситуации эффективным?

Какие эмоции испытывал каждый из участников ситуации?

Обсуждение упражнения: Проходит поэтапно для каждой пары согласно алгоритму наблюдения решения ситуации.

Как вы думаете можно ли определить данную ситуацию как конфликтную? – почему?

Дополнительные вопросы к алгоритму анализа: Что происходило с участниками пары один? Как они разрешили данную ситуацию? Как вы думаете, как можно назвать данную тактику (стратегию) поведения в конфликтной ситуации? (И так для каждой пары) Мы видим, что в одной и той же ситуации происходит выбор различных стратегий поведения. Как вы думаете, можно было бы данную ситуацию решить по-другому?

Мы определили, что каждый человек действует в конфликтной ситуации по-разному, в психологии это определяется как стратегии поведения в конфликте. Предлагаю Вам рассмотреть стратегии поведения в конфликте при помощи графика, представленного на слайде.

Информационный блок – описание стилей поведения в конфликте. Работа с графиком.

Соревнование: наименее эффективный, но наиболее часто используемый способ поведения в конфликтах, выражается в стремлении добиться удовлетворения своих интересов в ущерб другому. Такая тактика оправданна, когда решается действительно что-то важное и значительное и любая уступка серьезно затрагивает твое достоинство и достоинство твоих близких, подвергает риску твое благополучие, здоровье. Постоянная приверженность данной тактике может обеспечить тебе репутацию скандалиста и неприятного человека.

Приспособление: означает, в противоположность соперничеству, принесение в жертву собственных интересов ради другого. Ты можешь возразить: с какой стати я должен уступать?

Но в ряде случаев такой вариант поведения наиболее правильный. Например, твоя мама терпеть не может рок-музыку и считает ее кошмарной. Стоит ли пытаться переубедить ее и конфликтовать? Зачем заставлять нервничать дорогого, любящего тебя человека? Попробуй уступить, включая музыку тогда, когда мамы нет дома.

Компромисс: компромисс как соглашение между участниками конфликта, достигнутое путем взаимных уступок. Так, ты договариваешься с родителями, что можешь приходить домой вечером на час позже при условии, что заранее готовишь домашнее задание, прибираешься в комнате и т.д. Компромисс требует от обеих сторон четкого соблюдения обязательств. Ведь нарушение договоренности — само по себе повод для возникновения конфликта, договориться в котором будет уже значительно сложнее, потому что потеряно доверие.

Избегание: для которого характерно как отсутствие стремления к кооперации, так и отсутствие тенденции к достижению собственных целей Ты делаешь вид, что никаких разногласий не существует, все замечательно. Такая тактика требует порой недюжинной выдержки. Однако ею (тактикой) можно воспользоваться в том случае, если предмет спора не имеет для тебя особого значения (вряд ли стоит доводить дело до конфликта, если твой друг утверждает, что Стивен Сигал — актер всех времен и народов, а тебе он не так уж и нравится). Но постоянно использовать эту тактику избегания не стоит. Во-первых, это немалая нагрузка для психоэмоционального состояния: попытка загонять эмоции внутрь может негативно отразиться на здоровье. Во-вторых, если делать вид, что все прекрасно, то конфликтная ситуация сохраняется на неопределенный срок.

Сотрудничество: когда участники ситуации приходят к альтернативе, полностью удовлетворяющей интересы обеих сторон. Ты рассматриваешь своего соперника как помощника в решении возникшей проблемы, пытаешься встать на точку зрения другого, понять, как и почему он не согласен с тобой, извлечь максимальную пользу из его возражений.

2.4.Работа в тетрадях В ваших рабочих тетрадях предлагаю определить, какая из стратегий наиболее подходит к вашему поведению в конфликте.

Ребятам предлагается предугадать свои стратегии поведения в конфликте при помощи самооценивания, заполнив таблицу (максимальное количество баллов 12):

стили поведения в самооценивание результаты тестирования конфликте сотрудничество соперничество компромисс избегание приспособление

5. Упражнение «Конфликт» Разрешение конфликтных ситуаций с точки зрения различных стратегий поведения. Деление учащихся на подгруппы по 3 человека, каждой из которой дается ситуация. Необходимо продумать решение ситуации.

Ситуация 1. Родители отправляют тебя в магазин за картошкой, а ты хочешь играть в компьютерные игры Ситуация 2. У твоего друга серьезные проблемы с математикой, поэтому он постоянно просит у тебя списать домашнее задание. И ты разрешаешь ему списывать. Но однажды учительница заметила, что у тебя и твоего друга совершенно одинаковые записи в тетради.

Она вызвала тебя и сказала, что если еще раз ты дашь списать домашнее задание, у тебя будут большие неприятности Ситуация3. Родители считают, что ты много времени проводишь за компьютером и поэтому поздно ложишься спать. Они запретили тебе заниматься за компьютером и даже стали забирать, уходя из дома, сетевой шнур. Тебя это не устраивает.

Ситуация 4.

Обсуждение каждой ситуации по схеме, предложенной в начале занятия:

Кто оказался в выигрыше при решении ситуации?

Был ли их выбор разрешения конфликтной ситуации эффективным?

Как вы думаете, какая была выбрана стратегия поведения решения данной ситуации?

3. Заключительная часть

3.1.Рефлексия Я не ищу конфликтов, но я не боюсь конфликтов, я смело иду на их решение.

Что нового узнали сегодня на занятии? Какие новые стратегии поведения в конфликте вы узнали? Что может быть вы хотели узнать на следующих занятиях?

3.2.Прощание.

Занятие 18. Как реагировать на негативные замечания Цель: формирование умения адекватно воспринимать обидные замечания.

Задачи:

1. развить навыки общения и разрешения конфликтов;

2. способствовать формированию навыков взаимодействия в группе.

Оборудование: тетради, ручки, разд.материал.

План занятия

1.Вводная часть

1.1.Приветствие.

1.2. Упражнение - разогрев «Восточный рынок»

- Помните картину восточного рынка в музыкальной сказке "Али-Баба и сорок разбойников"? С какими ассоциациями связываете вы словосочетание "восточный рынок"?

- Замечательно! Крики, запах еды и пряностей, яркость, буйство красок, бойкая торговля, попытки купить дешевле, продать дороже Так вот, именно на такой рынок мы с вами и попадем через несколько минут. Но сперва, нам необходимо подготовиться.

Каждый получает лист бумаги и ручку/карандаш. Складываем лист пополам по горизонтали и разрываем на две половинки. Их в свою очередь опять сгибаем пополам и разрываем. Получили по четыре куска бумаги. Их тоже складываем и разрываем. Теперь у каждого в руках восьмушки листа. На каждой из восьмушек разборчиво и крупно напишем свое имя и фамилию. Теперь каждую записку сложим текстом внутрь несколько раз.

Подготовленные записки со своими именами положите, пожалуйста, в центр комнаты.

(Горка записок, сложенных в центре комнаты, тщательно перемешивается ведущим)

- Вот теперь, когда все приготовления закончены, мы с вами и отправимся на восточный рынок. Каждый подойдет к куче записок и произвольно вытянет восемь штук.

Затем, в течение 5 мин., вам придется уговорами, спорами, путем обмена... найти и вернуть себе - купить - все восемь листков с вашим именем. Первые три покупателя, которым удастся быстрее всех приобрести дорогой товар, подойдут ко мне со своими записками.

Вопросов нет? Начали!

...Игра начинается. Она сопровождается активнейшим контактом между игроками, криками, смехом и т. д. Ведущий время от времени поддерживает накал страстей, объявляя, сколько минут осталось до закрытия рынка. Закрывая рынок, объявляет имена трех победителей игры.

Вопросы для обсуждения:

Что вам понравилось, а что - нет в прошедшей игре?

Какую тактику вы использовали во время торга: активный поиск, ожидание встречных предложений, взаимный обмен, попытку обмануть партнера?

4. Мозговой штурм не тему «Как реагировать на негативное замечание?»

Какие чувства вы испытываете, если вам делают замечание?

Что можно сделать, чтобы не допустить эскалацию конфликта?

Какие правила вам помогут, чтобы конфликтная ситуация носила конструктивный характер?

Какие способы вы знаете, чтобы «держать себя в руках»?

3. Заключительная часть

3.1. Обсуждение итогов занятия Все участники высказываются о том, что понравилось, удивило, обрадовало на занятии, что получилось, чем довольны, какие чувства испытывали.

Занятие 19. «Настроение О-кей».

Цели: ознакомить детей с понятием «настроение»;ввести наглядные образы, символизирующие разные настроения; развивать у детей умение управлять своим настроением.

Оборудование: индивидуальные таблицы для упражнения «Что может повлиять на моё настроение», картинки с образами настроения, дневники настроения учащихся, «психологические зеркала», пиктограммы.

План занятия:

1. Вводная часть

1.1.Приветствие.

1.2. Разминка.

Поздоровайся с соседом справа и сообщи о чём-то приятном.

По команде «Хлопок» меняются местами те, кто пришёл в школу в хорошем настроении, имеет много друзей, рад, что он ученик 5-го класса, любит путешествовать.

2.Основная часть

2.1.Введение в тему.

-Работа с эпиграфом

– Итак, тема нашего занятия… Попробуйте догадаться, выслушав мой рассказ.

«Однажды я зашла в мастерскую, где что-то изготовляли на заказ. И услышала странный разговор продавца и заказчиков. «Вы заказывали жизнерадостное, бодрое?

Пожалуйста, получите. Оно необходимо для праздников, субботников, турпоходов». «Вам что-нибудь для поэтического салона? Да-да, мы приготовили вам, как просили. А вам приготовлено тревожно-напряжённое».

– А на доске объявлений висело не менее странное объявление «Требуется настройщик!»

– Догадались, какой теме будет посвящено наше занятие? (Настроению.)

– Верно.

«Бывают чувства у зверей?

У рыбок, птичек и людей?

Влияет, без сомнения, На всех нас настроение».

– Как настроение может влиять на нас всех?

-С разным настроением вы все пришли сегодня в школу. Кто-то идёт сюда с грустью, вспоминая, что будет контрольная работа; кому-то радостно, что он увидит друга; кого-то утром обидел близкий человек, и он идёт в школу обиженный.

2.2.Работа над понятием «Настроение»

– У вас на столах лежат дневники настроения и пиктограммы. Выберете пиктограмму соответствующую вашему настроению в данный момент и наклейте её на дневник настроения.

– Что такое, по-вашему, хорошее настроение? (Высказывания детей.)

– Слово «настроение» – от слов «строй», «настраивать». Звуки наших внутренних струн

– эмоции. Они помимо нашего сознания, делают пометки в нашем настроении. Другими словами, наш организм все время в состоянии настройки, а результат – наше настроение.

Настроение аналогично температуре тела, это – температура психики: нормальная соответствует жизнерадостности.

– От чего же зависит ваше настроение? (Дети предлагают варианты, психолог фиксирует их на доске):от вас самих;от других людей;от погоды;ни от чего не зависит.

2.3.Упражнение «Что может повлиять на моё настроение»

Заполните таблицу (таблица у каждого участника).

Предмет Делает меня Воспринимается без Делает меня весёлым эмоций грустным Физическое состояние Погода Место Одежда Люди Пища ТВ передачи Книги Время дня Домашние дела Приятели Школьные уроки

– Итак, что может повлиять на ваше настроение? Что из преложенного делает вас весёлым? А что грустным?

2.5.Упражнние «Настроение деревни»

– Прочитайте текст и определите, какое настроение у жителей деревни. Подчеркните слова, обозначающие названия настроения. Важно, чтобы ваше настроение не мешало вам так, как оно мешает жителям деревни.

2.6.Работа с картинками «Три настроения»

– Настроение у человека обычно соответствует его эмоциональному состоянию и может быть любым.

– Например, таким (показ картинки)

– Когда бывает такое настроение? (Когда в голову приходят отличные идеи, то настроение прекрасное, радостное).

– Когда бывает такое настроение? (Всем доволен, все получается).

– А такое настроение? (Всё плохо, с кем-то поссорился, кто-то обидел.)

– Что чувствуете при этом?

– Как выходите из грустного состояния?

– Нужно ли ждать, когда пройдёт плохое настроение?

– Что же делать, чтобы оно прошло? (Высказывания детей.)

Приёмы повышения настроения:

– Настроение можно создавать, изменять. Существуют приёмы повышения настроения, и вы наверняка их знаете и применяете. Вот некоторые:

Вспомните о хорошем;

Отвлекитесь – почитайте, послушайте музыку;

Посмотрите хороший фильм;

Совершите прогулку;

Сделайте физические упражнения;

Имейте также в виду, что на настроение влияет цвет;

Плохая освещённость.

Ознакомление учащихся с работой по дневникам настроения.

Настроение можно отследить в течение длительного времени.

– Существует наука о психологии цвета, а психологов, которые изучают воздействие цвета на человеческую психику, называют цветопсихологами. Цвет – близок нашим душам.

Древние индусы считали человека цветоносным, а индейские йоги утверждают, что организм человека соткан из переплетающихся вибраций звуков и цветов. Сотни поколений учёных пытаются разгадать влияние цвета на наш внутренний мир. Как же воздействует цвет на человеческую душу?! (Психолог предлагает в течение недели с помощью цветодневника понаблюдать за своим настроением и поясняет значение каждого цвета).

Ситуация – проба «Успокой приятеля»

– Ваш приятель не в первый раз ссорится с друзьями по двору. У него портится настроение. Его мнение: «Все соседские мальчишки (девчонки) вредные и противные!»

Задание. Поднимите другу настроение, не обижая и не оскорбляя никого (работа в парах).

3.Заключительная часть.

3.1. Рефлексия.

– Итак, что же будем делать, когда настроение вдруг испортилось?

Занятие 20.Наш класс.

Цель: Определение уровня сплоченности класса, способствование созданию дружественной обстановки и атмосферы поддержки в классе

Задачи:

способствовать формированию навыков взаимодействия в классе помочь детям осознать, какие качества важны в дружбе Оборудование: цв. карандаши, тетради, ручки.

План занятия

1.Вводная часть

1.1. Приветствие

1.2. Упражнение «Что я люблю делать»

- В школе мы все собираемся вместе, здесь нас ждут друзья, учителя. Каждый из вас — интересная личность, достойная уважения, каждый вносит собственный вклад в наши отношения, в дела класса. Передавая мяч друг другу, назовите свое имя и скажите о том, что каждый из вас любит делать и что у вас хорошо получается. Можно также сказать о том, чему вы могли бы обучить других ребят.

После того как все участники выскажутся, они могут сказать друг другу о том, чему каждый из них хотел бы научиться у других.

2.Основная часть

2.1.Упражнение «Коллективная геометрия»

- Соберитесь тесной кучкой вокруг меня. Когда я скажу «Начали», вы закроете глаза и начнете двигаться в любую сторону самым хаотичным образом, стараясь, жужжать как пчелы, собирающие мед. Через некоторое время я хлопну в ладоши. Вы должны мгновенно замолчать и застыть в том месте и в той позе, где вас застал сигнал. Не открывая глаза и ни к кому не прикасаясь руками, попробуйте выстроиться в круг. Это должно происходить в полной тишине, иначе вам не удастся почувствовать ни людей, стоящих рядом, ни той совершенной фигуры, какой является круг. Наш круг может оказаться с острыми углами.

Когда все участники игры займут свои места и остановятся, я хлопну в ладоши трижды, вы откроете глаза и посмотрите, какую фигуру вам удалось создать.

- Как вы думаете, чему учит нас эта игра?

- Какое новое знание о себе и о других дает эта игра?

- Что мешало и что помогало справиться с заданием?

- О чем важно помнить, чтобы успешно выполнить задание?

2.2. Проективная методика «Коллективное рисование»

- Вам предстоит сейчас на данном ватмане нарисовать картину на тему «Наш класс». Во время рисования вы должны будете выполнить ряд условий:

1. в данном процессе все должны принимать участие,

2. постарайтесь, чтобы у вас получился единый рисунок,

3. каждый может выбрать любой цвет и место для своей работы на ватмане Во время работы рекомендуется включить музыку для создания рабочего настроения.

На выполнение отводится 10 минут.

Обсуждение после работы:

- Получился ли у вас единый рисунок?

- Нравится ли вам данная работа?

- Кто был автором данного сюжета?

- Все ли принимали участие в рисовании?

- Какое настроение было у вас во время рисования и почему?

- Какие качества личности мешают или что помогают успешно справиться с данным заданием?

3.Заключительная часть

3.1. Обсуждение итогов занятия Все участники высказываются о том, что понравилось, удивило, обрадовало на занятии, что получилось, чем довольны, какие чувства испытывали, какие вопросы остались неразрешенными.

Занятие 21. Школа, в которой хотелось бы учиться.

Цель: формирование положительной мотивации к обучению

Задачи:

1. помочь детям в осмыслении личных целей на период обучения в пятом классе;

2. подвести итоги работы группы.

Оборудование: тетрадь, карандаши, ручки.

План занятия

1.Вводная часть

1.1.Приветствие.

2.Основная часть

2.1. Упражнение «Определи, насколько ты веришь в себя, в свои силы?»

Прочтите детям следующие утверждения и попросите оценить их. Если утверждение верно, то дети должны поднять большой палец вверх, если же утверждение не подходит, палец следует опустить вниз.

Утверждения:

— Обычно и утром, и вечером я в хорошем настроении.

— Мне нравится мое отражение в зеркале.

— Я очень люблю школу.

— В моей жизни много хорошего.

— Я — оптимист (оптимистка).

— Я могу посмеяться над своими ошибками.

— В моей жизни почти ничего не надо менять в лучшую сторону.

— Я — интересная личность.

— Мне нравятся те перемены, которые произошли со мной.

— Я добрый и любящий.

— Мои друзья ценят мое мнение.

— Я доволен собой.

— Я не боюсь выражать свои чувства.

— У меня интересная и веселая жизнь.

Скажите следующее: «Если ты согласился с большинством утверждений, значит, ты вполне уверен в своих силах и многое можешь сделать самостоятельно. Если же больше было таких, с которыми ты не согласен, не огорчайся, у тебя еще все впереди! »

Упражнение «Если бы я был ….»

Учащимся предлагается продолжить фразы:

Если бы я был отличником, то ……… Если бы я был двоечником, то ……… Если бы я был учителем, то …… Если бы я был директором школы, то …… Если бы я был мэром города, то …… Если бы я был президентом, то …….

Если бы я был миллионером, то …..

2.2. Упражнение «Ставим цели»

Это упражнение способствует осознанию результатов тренинга, постановке новых целей.

Попросите детей передавать друг другу мяч, завершая при этом следующие предложения:

- Я хочу лучше....

- Я хочу узнать...

- Чтобы лучше о себе заботиться, я могу....

- Чтобы лучше ладить с другими, я могу....

- В школе я хочу...

- В школе я могу...

- Дома я хочу....

2.3.Коллективный рисунок на тему «Школа, в которой я хотел бы учиться»

Ведущий. Вам предстоит сейчас на данном ватмане нарисовать картину на тему «Школа, в которой я хотел бы учиться».

Во время рисования вы должны будете выполнить ряд условий:

1. в данном процессе все должны принимать участие,

2. постарайтесь, чтобы у вас получился единый рисунок,

3. каждый может выбрать любой цвет и место для своей работы на ватмане Во время работы рекомендуется включить музыку для создания рабочего настроения.

На выполнение отводится 10 минут.

Обсуждение после работы:

- Получился ли у вас единый рисунок?

- Нравится ли вам данная работа?

- Кто был автором данного сюжета?

- Все ли принимали участие в рисовании?

- Какое настроение было у вас во время рисования и почему?

- Какие качества личности мешают или что помогают успешно справиться с данным заданием?

3.Заключительная часть

3.1. Обсуждение итогов занятия Все участники высказываются о том, что понравилось, удивило, обрадовало на занятии, что получилось, чем довольны, какие чувства испытывали, какие вопросы остались неразрешенными.

Занятие 22.Семь «Я» ( Я в кругу семьи).

Цели: укрепление контакта психолога с учащимися; информация о психических процессах: представление, воображение.

Оборудование: карандаши, тетради.

План занятия:

1.Вводная часть

1.1.Приветствие

1.2.Настрой на работу

2.Основная часть

2.1.Сообщение темы и целей занятия.

- Тема нашего занятия «Семь Я» и сегодня мы пофантазируем, в этом нам помогут представление, воображение.

2. 2.Беседа о семье.

- Как ты считаешь, каковы твои права в семье? (Во время вставать, учить прилежно уроки, оказывать посильную помощь и т.д.)

- Что не должно быть запретным в семье для тебя? Почему? (В свободное время смотреть телевизор, иметь доступ к компьютеру, гулять и т.п.)

- Как ты думаешь отстаивать свои права? (Поговорить со взрослыми, найти компромисс)

- Какие ты имеешь обязанности в семье? ( Добросовестно выполнять домашние задания, поддерживать в своей комнате и т.д.)

- Как ты думаешь, для чего нужны, правила? (Чтобы люди не делали только то, что им хочется)

- В каждой семье существуют свои законы и правила, которые выполняют все члены семьи. Семейные нормы и правила – это основа, на которой строиться жизнь семьи.

Отсутствие норм и правил – это хаос, который представляет серьезную опасность для психического здоровья семьи.

2.3.Экспресс-тест «Цветок»: за одну минуту нарисуйте цветок. Посмотрите, у всех он разный, потому что воображение, фантазия у каждого свои.

2.4. Рисуночный тест «Моя семья». Выставка рисунков, похвалить творчество без оценки качества.

3.Заключительная часть

3.1.Рефлексия

3.2.Прощание Занятие 23. Будем спокойны и доброжелательны.

Цели: повышение эмоциональной устойчивости детей; формирование навыков принятия собственных негативных эмоций; формирование умения адекватно воспринимать обидные замечания.

Оборудование: плакат с изображениями эмоций; альбомные листы, цветные восковые мелки или карандаши, повязки на глаза (для упражнения «Знакомство с закрытыми глазами»

и «Рисуем обиду»).

План занятия

1.Вводная часть

1.1.Приветствие

1.2.Настрой на работу

2.Основная часть

2.1.Упражнение «Как реагировать на обидное замечание?»

Обсудите с детьми, что такое обида, обидное замечание. Приведите примеры таких замечаний, вспомните обидные ситуации, которые вы сами пережили или наблюдали со стороны. Спросите детей, что они могут сказать или сделать в ответ на обидное замечание.

Запишите на доске варианты ответов.

Попросите детей разыграть обидные ситуации, которые они вспомнили, обсудите возможные пути выхода из конфликта. Затем можно рассмотреть 1-2 ситуации из «Чаши чувств».

2.2.Дискуссия на тему занятия

Обсудите с детьми следующие вопросы:

— Какой из предложенных вариантов ответов характеризует человека как уверенного, неуверенного, агрессивного?

— Что можно сказать о людях, которые обижают других, что они сами чувствуют в этот момент?

— Как относиться к обидчику?

— Как долго сохраняются обиды?

— Бывают ли «справедливые» и «несправедливые» обиды?

— Как выразить обиду?

2.3.Упражнение «Рисуем обиду»

Попросите детей вспомнить случаи, когда они почувствовали сильную обиду. Спросите, когда это было, где, кто там был. Пусть дети нарисуют свою обиду.

Обсудите рисунки желающих. Есть ли в них что-то общее?

2.4.Упражнение на релаксацию Выполните вместе с детьми следующие действия: закройте глаза, сосредоточьтесь на своем дыхании, представьте себе, что в руках у вас сильно зажата в кулак обида, почувствуйте напряжение в кистях, напрягите руки. Почувствуйте напряжение и в кисти, и во всей руке. Разожмите кулак, расслабьте мышцы, отпустите обиды, чтобы они упали и рассыпались на мелкие части. Расслабьте руку. Ваша обида исчезла.

2.5.Упражнение «Знакомство с закрытыми глазами»

Скажите следующее: «Сейчас вам предоставляется возможность узнать что-нибудь новое друг о друге необычным способом. Для этого нужно распределиться по парам, сесть на стулья, повернувшись лицом друг к другу, и закрыть глаза. Нельзя открывать глаза до тех пор, пока не последует разрешение. Если вам трудно держать глаза закрытыми возьмите повязку на глаза».

Когда группа распределится по парам и каждый ребенок закроет глаза, перемешайте пары, осторожно перемещая участников к новому месту. Закончив перемещение, предложите детям вытянуть руки вперед и найти руки своего партнера, затем познакомиться руками (1 мин), поссориться (1 мин), помириться (1 мин), подружиться (1 мин), поддержать друг друга (1 мин).

Сразу после окончания упражнения дети рисуют чувства, которые они испытали.

Затем попросите детей ответить на вопросы:

— Что вы чувствовали в момент знакомства?

— Что было наиболее приятно?

— Что вас удивило?

— Что было легче делать?

— Чего не хотелось делать?

— Какие чувства вызывали у вас прикосновения к рукам партнера? Что вы можете сказать о партнере?

Предложите желающим рассказать о своих рисунках постараться угадать, кто был их партнером.

3.Заключительная часть

3.1.Рефлексия Все участники высказываются о том, что понравилось, удивило, обрадовало на занятии, что получилось, чем довольны, какие чувства испытывали и какие вопросы остались неразрешенными.

3.2.Прощание Занятие 24 «Наши имена».

Цель: создать доверительную, дружелюбную рабочую атмосферу; развивать умение обращаться друг к другу по имени, настроить на рабочий лад.

Оборудование: мяч, клубок, карандаши, тетради, ручки План занятия

1.Вводная часть

1.1.Приветствие

1.2.Настрой на работу

2.Основная часть

2.1.Игра «Мяч»

Все участники становятся в круг. Ведущий бросает мяч одному из участников, при этом он называет свое имя и имя того, кому адресован мячик. Игра продолжается до тех пор, пока подростки не вспомнят все имена и, не переспрашивая, будут быстро передавать мяч.

2.2.Беседа Цели. Раскрытие своего «Я», разгадывание характеров с опорой на художественное изображение.

Участники хаотично раскладывают свои автопортреты, выполненные на прошлом занятии. Ведущий предлагает детям сказать что - нибудь хорошее о каждом из рисунков. Если подростки испытывают затруднения или высказывают негативную оценку, ведущий помогает исправить положение.

2.3.Игра «Связующая нить»

Цель. Формирование чувства близости с другими людьми.

Участники, сидя в кругу, передают клубок ниток. Передача клубка сопровождается высказываниями о том, что тот, кто держит клубок, чувствует, что хочет для себя и что может пожелать другим. При затруднении психолог помогает подростку - бросает клубок ему ещё раз. Этот приём диагностичен: можно увидеть подростков, испытывающих трудности в общении, - у ведущего с ними будут двойные, тройные связи. Когда клубок вернётся к ведущему нить должна быть размотана и находиться у каждого подростка в руке, т.е.

имитация единого целого, каждый важен и значим в этом целом.

2.4.Игра «Прогулка»

Цель. Двигательная и эмоциональная разминка.

Ведущий. Представьте себе, что мы находимся в лесу. У нас нет палаток, конечно же нет зонтов, а гроза надвигается. Мы видим, что недалеко от нас пещера. Мы все дружно бежим туда, прибежали вовремя, началась гроза. Гроза прошла очень быстро перестал идти дождь.

Все мы вышли и увидели просто чудо, перед нами появилось огромное искусственное озеро, ведь мы не заметили, что среди камней имеется «корыто для воды». Давайте поплескаемся!

В игре используется народная музыка в эстрадной обработке, поп-музыка. Желательно хиты (учесть интерес подростков).

2.5.Рисование самого себя.

Цель-раскрытие своего «Я», формирование стремления к самосовершенствованию.

Психолог предлагает подросткам нарисовать самого себя в трёх зеркалах:

в зеленом - такими, какими они представляются себе сами;

в голубом - такими, какими они хотят быть;

в красном - такими, какими их видят друзья.

2.6.Игра «Пойми меня и передай»

Цели. Достижение взаимопонимания и сплочённости, умение передавать положительное эмоциональное состояние.

Подростки встают в круг и, смотря друг другу в глаза, мимикой передают радостное настроение, добрую улыбку. Начинает педагог, всё происходит по принципу телеигры «Пойми меня».

3.Заключительная часть

3.1.Рефлексия.

Закончи предложение. «Сегодня на занятии мне было …….(вырази чувство)».

Занятие 25. Самоуважение.

Цели: укрепить позитивную самооценку учащихся, помочь им осознать возможность формирования позитивной самооценки, обучить методикам формирования позитивной самооценки, продемонстрировать негативное влияние употребления ПАВ на правильную и позитивную самооценку.

Оборудование: ручки, тетради, листы формата А4 (по кол-ву групп)Листы бумаги по количеству участников, карандаши, фломастеры или ручки.

План занятия

1.Вводная часть

1.1.Приветствие

1.2.Игра-активатор «Я умею...»

Ну, как дела? У всех все в порядке? У меня тоже. Покажите-ка мне свои тетради, я хочу посмотреть, как вы их оформили. Поднимите их повыше, чтобы всем было видно и каждый мог запомнить, какая тетрадь - чья. Молодцы, справились с заданием хорошо.

На прошлом занятии мы говорили об уникальности, неповторимости нашей личности.

Тема сегодняшнего занятия является логическим продолжением предыд ущей. Она называется «Самоуважение».

Если по-честному отвечать на вопросы «Как у вас дела? Все ли в порядке?» - то наверняка, рассказывая о своих удачах, вы скажете, что на самом деле не все у вас в жизни получается, и есть, кроме удач, еще и неудачи. Но ведь нельзя забывать, что даже при самых неприятных неудачах, когда все буквально валится из рук и ничего не получается, у каждого из нас хоть что-то получается, у каждого есть что-нибудь, что выходит просто замечательно, что мы умеем делать. Давайте попробуем вспомнить эти наши умения и поиграем в игру, которая так и называется: «Я умею...».

Игра простая. Сейчас по кругу все будут говорить о том, что они умеют. Это может быть любое действие, например, умение читать, дышать или играть в футбол. Можно также назвать умение, которое уже назвал другой человек. Но никому нельзя называть одно и то же свое умение дважды. Тот, кто ничего не назвал, выходит из круга. Кто останется - тот и победил.

Пояснение для ведущего Необходимо следить, чтобы никто не вышел из круга, и, если кто-то из учеников запинается, тут же подсказать ему какое-нибудь простейшее умение (например, есть ложкой).

Проведите 5-8 кругов.

Ну, все. Конца вашим умениям не видно. Мы так никогда не закончим. Иногда кажется, что ничего не получается или ничего не умеешь, а на самом деле любой человек умеет очень многое. И вы, оказывается, многое умеете, владеете разнообразными навыками... Мне было очень радостно это все от вас слышать. Невольно начинаешь испытывать к вам уважение. Да и вы сами наверняка уважаете себя за то, что у вас есть такие замечательные свойства, умения и способности.

2.Основная часть

2.1.Дискуссия «Умения и самоуважение»

Но, с другой стороны, скажите, пожалуйста: разве мы умеем все на свете? Разве у нас всегда все получается? Разве нет людей, которые что-то не умеют?

Но если кто-то что-то не умеет, как же тогда быть с самоуважением? Верно ли, что отсутствие каких-либо способностей или неумение что-то делать будут всегда означать отсутствие у человека уважения к самому себе?

Пояснение для ведущего Основная мысль, к которой необходимо подвести учащихся в ходе дискуссии: каждый человек не всегда что-то знает или умеет. Но это не означает, что он плохой, а, следовательно, никаких причин не уважать себя у него нет. Ведь даже если есть что-либо, что человек не знает или не умеет, он когда-нибудь сможет этому научиться. И уважать себя за это он сможет еще больше.

Быстрый круг А как вы думаете, за что, кроме умений и навыков, можно еще себя уважать?

Пояснение для ведущего Нужно быстро опросить учеников, за что еще можно себя уважать. Ответы записать на доске или на листе ватмана.

Правильно, можно и нужно уважать себя за свои качества, за то, какой ты, что собой представляешь. Наверняка такие качества, которые достойны уважения, есть у каждого из вас.

2.2.Психологическое упражнение «Пять качеств»

Чтобы их лучше понимать, мы сейчас выполним упражнение. В тетради на отдельном \ листе обведите свою руку с растопыренными пальцами, а потом в контур каждого пальца впишите по одному вашему качеству, которое вам нравится и за которое вы можете себя уважать.

Кому одной руки не хватит, тот может на другой странице обвести другую.

Пояснение для ведущего Следует обойти круг и посмотреть, как получается упражнение у каждого из учеников, затрудняющимся помочь.

Замечательно! Каждый сумел найти в себе по крайней мере пять качеств, достойных уважения. А я не сомневаюсь, что на самом деле у каждого из вас их даже больше. Конечно, не всегда человеку все в себе нравится. Есть такие качества, которые мы в себе не любим и за которые обычно уважать себя не хотим.

Но я хочу сказать, что часто те свои качества и свойства, которые человек считает отрицательными, на деле, при другом угле зрения, получаются совсем не такими уж плохими или бесполезными, как сначала казалось. Каждое нелюбимое качество может вдруг стать очень нужным, необходимым его владельцу, и его наличие будет способно вызывать самоуважение. Вот посмотрите на этот слайд. Видите, на слайде справа и слева написаны свойства характера человека в зависимости от того, как к ним можно относиться в разных ситуациях.

«Переоценка качеств»

2.3.Быстрый круг Давайте для каждого свойства по кругу сначала придумаем ситуацию, когда свойство является негативным (написано слева на темном фоне), а потом - позитивным (написано справа на светлом фоне).

Пояснение для ведущего Необходимо следить за тем (если потребуется, быстро предлагать самому), чтобы ситуации описывались очень кратко, например: для разведчика разговорчивость - это болтливость, а для артиста - общительность и т.д.

А теперь я предлагаю вам сыграть в игру «Все наоборот».

2.4. Игра «Все наоборот»

Сейчас по кругу мы будем называть те свои качества, которые нам не нравятся.

Каждый называет одно свое качество. После того как он это сделал, задача всех остальных

- переоценить это качество и найти его позитивную сторону. Начинать нужно словами «Все наоборот, просто ты...». Например, если кто-нибудь скажет: «Я ленивый», можно возразить:

«Все наоборот, просто ты здорово умеешь расслабляться и отдыхать».

Пояснение для ведущего Если кто-либо из учеников вместо отрицательного качества назовет какое-либо нейтральное или положительное, то будет лучше не заставлять его обязательно сменить его на негативное, а обратить внимание класса на возможные отрицательные стороны названного качества. Если группа не может трансформировать негативное качество в позитивное, то ученикам следует обязательно помочь, чтобы тот, кто нашел у себя это негативное качество, не остался убежденным, что оно исключительно негативное. Ну как, понравилась игра? Мы с вами потренировались в перемене угла зрения на свои нелюбимые качества, в умении находить хорошее и полезное в якобы ненужном и плохом. Вот видите, оказывается, уважение к себе можно испытывать, даже когда есть что-то, что в себе не нравится. Вопервых, потому, что это «что-то» не так уж плохо. А во-вторых, если человек осознает, что это плохое в нем имеется, что может помешать ему это изменить, от этого избавиться? Я думаю, уважения к себе это только добавит.

Быстрый круг А теперь давайте быстро выскажем свое мнение по такому вопросу: кому легче уважать себя

- тому, кто дорожит своими убеждениями и принципами, или тому, кто меняет их в зависимости от мнения окружающих?

Пояснение для ведущего В конце этого круга, когда все ученики выскажут свое мнение, необходимо обобщить их ответы и акцентировать внимание на том, что способность оставаться на своей точке зрения очень ценна тогда, когда речь заходит об основополагающих принципах и убеждениях человека.



Pages:   || 2 |
Похожие работы:

«© 2000 г. Л.Ф. БЕЛИКОВА ОТНОШЕНИЕ СТУДЕНТОВ К ВНЕУЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ВУЗЕ БЕЛИКОВА Людмила Федоровна — кандидат философских наук, доцент кафедры социологии Уральского государственного профессионально-пед...»

«РЕ П О ЗИ ТО РИ Й БГ П У Рецензия на электронный учебно-методический комплекс (ЭУМК) по дисциплине «Туризм» для специальностей: 1-03 02 01 Физическая культура, 1-88 01 02 Оздоровительная и адаптивная физическая культура (по направлениям), 1-88 01 02-01 О...»

«РЕ П О ЗИ ТО РИ Й БГ П У ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Коллектив как человеческая общность является ведущим фактором формирования общественной сущности личности, всестороннего развития индивидуальности, а также культуры социального взаимодействия личности, посколь...»

«Министерство образования Республики Беларусь Учреждение образования «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка» ФАКУЛЬТЕТ ПСИХОЛОГИИ СТУДЕНЧЕСКОЕ

«Тема детства в произведениях русских писателей XIX века. Урок литературы В 5 а классе Подготовила и провела Учитель русского языка и литературы М. А. Олейникова Тип урока: урок ознакомления с новым материалом. Цель: раскрыть проблему трудного детства в крепостной Росcии на примере расска...»

«УДК 78 ХУДОЖЕСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАНИЕ КАК НЕПРЕРЫВНЫЙ ПРОЦЕСС ПОЗНАНИЯ ОБЪЕКТИВНОЙ РЕАЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКОМ © 2008 Д. Л. Зрелых кандидат педагогических наук, доцент каф. методики преподавания музыки и изобразительного искусства Курский государственный университет, Статья посвящена проблеме художественного образования как процессу...»

«УДК 371.71 ИДЕАЛЬНЫЙ ОБРАЗ МОЛОДЫХ ЛЮДЕЙ, СООТВЕТСТВУЮЩИЙ СОДЕРЖАНИЮ ПОНЯТИЯ «ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ» Савостьянов А.И., профессор кафедры педагогики и психологии АПК и ППРО, Заслуженный деятель искусст...»

«Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Владимирский государственный университет имени Александра Григорьевича и Николая Григорьевича Столетовых»ИСКУССТВО И ПЕД...»

«УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ «БЕЛОРУССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ МАКСИМА ТАНКА» УДК 159.96-316.61 Громова Ирина Алексеевна СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕДИКТОРЫ ЗАВИСИМЫХ И СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ Авторефер...»

«На правах PJ'K011ucu КОВАЛЕВ Виталий Владимирович C'Q\-2 АКСИОЛОГИЧЕСКИЕ СТЕРЕОТИПЫ КАК ФАКТОР УСТОЙЧИВОСТИ РОССИЙСКОГО ОБ­ ЩЕСТВА Специальность 22.00.06социология культуры, духовной жизни (социологические науки) АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени доктора социологических наук Ростов-на-Дону Работа выполнена в Педагогиче...»

«© 2003 г. С.Н. ЩЕГЛОВА СОЦИОЛОГИЯ ДЕТСТВА КАК ЭЛЕКТИВНЫЙ КУРС. ОПЫТ ПРЕПОДАВАНИЯ ЩЕГЛОВА Светлана Николаевна доктор социологических наук, профессор кафедры социологии Московской гуманитарно-социальной академии. В современном обществе серьезно расширяется круг потребителей научных знаний о детях. В связи с новыми реалиями такую потребност...»

«Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Уральский государственный педагогичес...»

«Федеральное агентство по образованию Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Алтайский государственный университет» Утверждено на заседании совета факультета педагогического обр...»

«МОСКОВСКИ!“ ГОСУДАРСТВЕННЫ Й УНИВЕРСИТЕТ ! П-УТЕП С О О Б Щ Е Н И Я ( М И И Т ) М П С Р Ф К а ф е д р а социологии у п р а в л е н и я и с о ц и ал ь но й психологии СЛОВАРЬ ОСНОВНЫХ ПОНЯТИЙ по СОЦИОЛОГИИ, ПСИХОЛОГИИ И ПЕДАГОГ...»

«vlaimir@mail.ru www.yugzone.ru Андреев О.А. Хромов Л.Н. УЧИТЕСЬ БЫСТРО ЧИТАТЬ Содержание: От издательства Введение к беседам о технике быстрого чтения Беседа первая. Как мы читаем Беседа вторая. Первое правило быстрого чтения Беседа третья....»

«Психологический журнал Год № Стр. Юревич А.В. 2010 1 3 Социология психологического знания Ребеко Т.А. 2010 1 15 Гендерная идентичность и репрезентация тела у женщин Фаликман М.В. 2010 1 32 Эффекты превосходства слова в зрительном восприятии и вни...»

«МУЗЫКОТЕРАПИЯ СЕМИНИР-ПРАКТИКУМ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ МУЗЫКОТЕРАПИЯ Музыкотерапия – это метод, использующий музыку в качестве средства коррекции эмоциональных отклонений, страхов, двигательных и речевых расстройств, отклонений в поведении,...»

«Муниципальное Казённое Дошкольное Образовательное Учреждение Детский сад №398 «Ласточка» Педагогический проект для детей среднего дошкольного возраста на тему: «Семья»Подготовила: воспитатель средней группы №1 Рева Татьяна Викторовна Новосибирск 2013г. МКДОУ д/с № 398, воспитатель Рева Татьяна Викторовна Педаго...»

«ФЕДЕРАЛЬНОЕ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ ПО УГСН «Образование и педагогические науки» Примерная основная образовательная программа (ПООП) Направление подготовки (специальность) Социальная реабилитология и аби...»

«УДК: 800.8 МЕНТАЛИТЕТ И МЕНТАЛЬНОСТЬ Н.А. Забелина доцент каф. английской филологии кандидат педагогических наук, доцент e-mail: nadz@bk.ru Курский государственный университет В статье идет речь о трактовках понятий «менталитет» и «ментальность...»

«Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Владимирский государственный университет имени Александра Григорьевича и Ник...»

«Доклад о целях и задачах Минпромторга России на 2016 год и основных результатах деятельности за 2015 год Оглавление 7 Вступительное слово Министра промышленности и торговли Российской Федерации Д.В. Мантурова 8 Деятельность Минпромторга России 12 Актуальные задачи на 2016 год 17 Отра...»

«Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №47 «Радуга» г. Светлоград Петровского муниципального района Ставропольского края Районный этап Всероссийского профессионального конкурса «Воспитатель года России 2016...»

«М.Н. Вакула преподаватель кафедры социальной работы, БГПУ им. М. Танка, магистр педагогических наук, г. Минск, Беларусь ФОРМИРОВАНИЕ ТРЕБОВАНИЙ К ЛИЧНОСТНЫМ КАЧЕСТВАМ СОВРЕМЕННОГО МЕНЕДЖЕРА В ТЕОРИЯХ ЛИДЕРСТВА. «Эффективный руководитель проявляет себя таким образом, чтобы обеспечить то, чего сам коллектив обеспечить не мож...»

«УДК 371.14 ПРОЕКТИРОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ПРОГРАММ В УСЛОВИЯХ ПРИНЯТИЯ КОНЦЕПЦИИ ПРЕПОДАВАНИЯ ПРЕДМЕТНОЙ ОБЛАСТИ «ИСКУССТВО». Кузнецова В.В., зав. кафедрой художественного образования ФГАОУ ДПО АПКиППРО, к.п.н., доцент. E-mail: kuznecova@apkpro.ru, г. Москва, Р...»

«РЕ П О ЗИ ТО РИ Й БГ П У ВВЕДЕНИЕ УМК составлен в соответствии с основными разделами курса «Педагогическая психология» и опирается на классические и современные отечественные и зарубежные исследования в данной области. Построение курса по принципу от общих теоретических основ к прикладным аспе...»

«1. Общие положения Настоящая основная образовательная программа послевузовского профессионального образования (далее – ООП ППО), реализуемая ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет» разработана на основании законодательства Российской Федерации в системе послевузовского профессионального образования, в том числе: Федер...»

«УДК: 811. 111: 373.1 ФОРМИРОВАНИЕ ГРАММАТИЧЕСКИХ ПОНЯТИЙ В УСЛОВИЯХ ПОЗНАВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УЧАЩИХСЯ НА УРОКАХ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА М.Г. Шабарова Ст. преподаватель кафедры методики преподавания иностранных...»

«Кононович Н.Н., учитель химии Муниципального автономного образовательного учреждения «Средняя школа № 14» Из опыта применения образовательных технологий в период перехода на новые образовательные стандарты в работе учителя химии. Современная российская школа находится в сложном периоде поиска и обретения нового смысла своего существования...»

««УТВЕРЖДАЮ» Первый проректор по учебной работе ФГБОУ ВПО «Алтайский государственный университет» Е.С. Аничкин «» марта 2014 г. ПРОГРАММА вступительного испытания для поступающих на обучение по направлению подготовки научно-педагогических кадров в аспирантуре 37.06.01 – Психологические науки Предмет «...»










 
2017 www.pdf.knigi-x.ru - «Бесплатная электронная библиотека - разные матриалы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.