WWW.PDF.KNIGI-X.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Разные материалы
 

«Все мы любим загорать и нежиться на солнце. Тем более во время летнего отпуска. Но не каждый знает, какие опасности для нашего здоровья могут нести солнечные лучи. Потница Потница может ...»

Болезни от солнца.

Полная готовность к солнцу!

Все мы любим загорать и нежиться на солнце. Тем более во время летнего отпуска. Но не

каждый знает, какие опасности для нашего здоровья могут нести солнечные лучи.

Потница

Потница может появиться не только у маленьких детей. Когда на солнышке наша кожа краснеет,

она слегка воспаляется, из-за этого потовые поры сужаются и закупориваются.

Что делать? Лучшие помощники в этом деле — вентилятор или кондиционер. Не

злоупотребляйте продолжительными холодными ваннами, потому что в пресной воде кожа набухает, потовые поры сужаются — и появляется потница. Для предотвращения опрелостей, воспалительных проявлений и других дефектов на коже используйте пудру-сорбент КИЯ и мыло антисептическое для лица и тела с маслом чайного дерева. Пудра обладает выраженным защитным, антибактериальным, местным стабилизирующим, противовоспалительным и регенерирующим действием, способствует санации раневой поверхности, имеет подсушивающие свойства, проявляет дезодорирующий и маскирующий эффекты.

Пигментные пятна Пигментные пятна — это, как правило, особенность кожи зрелых дам, но если вы будете бездумно жариться на пляже, они могут появиться и у вас. Проявляются они в виде коричневых пятен.

Что делать? Правила предельно просты — не забывать про кремы с SPF, стараться носить одежду с длинными рукавами. Помните: лучше предотвратить появление пигментных пятен, потому что потом от них очень сложно избавиться.



Солнечная крапивница Ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать появление солнечной крапивницы, которая проявляется в виде красных высыпаний на коже.

Что делать? До того, как появилась такая проблема, надо стараться носить одежду с длинными рукавами, пользоваться всегда солнцезащитными средствами. Если все-таки не удалось избежать солнечной крапивницы, обязательно обратитесь за помощью к дерматологу.

Морщины Главный враг гладкой молодой кожи — ультрафиолетовые лучи, поэтому длительное пребывание на солнце может сделать из вас зрелую даму. Кстати, многие ученые полагают, что чаще всего морщинки появляются не из-за старения организма, а вследствие чрезмерного увлечения загаром. Например, если вы принимали солнечные ванны в течение 10 лет без специальных средств, шансы получить первые признаки старения появятся у вас на пять лет раньше положенного срока.

Что делать? Для того чтобы избежать ненужных «гусиных лапок», обязательно наносите на лицо крем с SPF. Подробнее читайте в статье "Линия солнечной защиты".

ВАЖНО! Дети в возрасте до трех лет ни в коем случае не должны находиться под прямыми солнечными лучами, потому что кожа малышей содержит мало клеток, производящих меланин.

Из-за этого солнечные ожоги, которые могут привести к развитию рака кожи, у них протекают тяжелее, чем у взрослых.

Фотодерматит Фотодерматит возникает у людей, кожа которых очень чувствительна к свету. Слишком долгое пребывание на солнышке приводит к зудящей сыпи и волдырям.Что делать? Из-затого, что фотодерматит чаще всего появляется на коже лба, подбородка и ушах, дерматологи советуют пользоваться солнцезащитными средствами и носить шляпу.

Полная готовность к солнцу!

Самые отчаянные уже в мае наряжаются в купальники и отправляются на местный пляж или за тридевять земель – к морю, так что уместно говорить о «кусочках кожи», которые Не попадают под солнечные лучи, а наоборот.

Между тем в первые теплые деньки правильнее сказать себе «стоп!»… Ведь ваша кожа пока совершенно не готова к тому, чтобы равномерно прожариваться на солнце.





Солнечный этикет Чтобы получать от солнца только пользу и избежать расплаты, необходимо соблюдать определенный «кодекс» в одежде, рационе и даже хронологии общения с дневным светилом.

Выполнять эти правила довольно просто, главное - сделать их своей привычкой.

1. Заблаговременно включите в рацион продукты, способствующие производству меланоцитов:

это оранжевые, красные овощи и темно-зеленые травы (например, шпинат и базилик). Все они богаты витамином А, а без него невозможна полноценная выработка кожей мелатонина и витамина D. Помимо овощей вам поможет восполнить запас витамина А масло кедровое с витамином А! Перед ранней отправкой на юг – в мае или начале июня – имеет смысл посидеть на такой цветной диете минимум две недели. Тогда красивый и ровный загар вам практически обеспечен.

2. Если вам предстоит провести много часов на открытом солнце, выбирайте легкую, свободную одежду из натуральных тканей. Хлопок и лен пропускают небольшое количество ультрафиолета, и безопасную дозу солнечной энергии ваша кожа получает; в то же время вы застрахованы от ожогов, опрелостей и бактериальной атаки, которую может спровоцировать в самых уязвимых местах обтягивающая одежда из синтетики или слишком открытый наряд.

3. За городом обязательно носите шляпу с широкими полями: это непревзойденный и самый нейтральный по отношению к коже защитник вашего лица и его молодости.

4. В непосредственный контакт с солнцем старайтесь вступать до 11.00 или после 16.00. В разгар дня солнце слишком грубо для нежной женской кожи, даже если вы намазаны кремом с самым высоким фактором защиты.

Исключено! Несовместимы с пляжем:

1. Дезодоранты, мыло, духи, кремы от морщин, декоративная и содержащая цитрусовые масла косметика: активные вещества, содержащиеся в этих средствах, повышают фоточувствительность кожи и способны вызвать появление стойких пегментных пятен.

2. Алкоголь, противогрибковые, антигистаминные, мочегонные средства и антибиотики:

побочным эффектом их приема может стать, опять же, повышенная фоточувствительность кожи.

3. Обнаженная грудь. Вы можете позволить себе солнечную ванну топлес, только если нет даже намеков на уплотнения в груди. Но и в этом случае нельзя подставлять грудь солнцу во время беременности и во второй половине менструального цикла.

4. Воспаленная, угревая кожа. Предупредите о противопоказаниях жадных до солнца подростков. Небольшая его доза, особенно в умеренной полосе, только на пользу: ультрафиолет обладает бактерицидным действием. Но в тропиках такую кожу надо держать в тени до излечения воспаления. При склонности к акне используйте легкие средства, не закупоривающие поры.

Под вопросом Можно ли подготовить кожу к солнечному сезону, круглогодично посещая солярий?

Ответ сотрудников салонов красоты и производителей машин-соляриев однозначен: «конечно же, можно!». Совет дерматологов не менее единодушен: «лучше этого не делать».

Искусственное солнце, даже самое высокотехнологичное, ускоряет процессы старения кожи и может спровоцировать серьезные кожные заболевания.

Врачи-дерматологи во всем мире настаивают на запрете солярия для подростков, не достигших 18 лет. Что же касается лиц, преодолевших 35-летний рубеж, запрета для них не существует, но каждое посещение солярия становится выпадом против собственной молодости. Оно вам надо?

Можно ли проводить летом отбеливающие процедуры?

Можно, если они проводятся с помощью средств, свободных от фототоксичных компонентов, в первую очередь – витамина С в любых видах. Мягкое домашнее фито-отбеливание с помощью сока огурца или петрушки, маски с водорослями вполне справятся с этой функцией, но стоит ли стараться в период высокой солнечной активности, когда вероятность получения чрезмерной или неравномерной пигментации особенно высока? Традиционное время отбеливания – осень.

Но если вам хочется прямо сейчас – пожалуйста. Только не прибегайте к слишком радикальным, травматичным для кожи методам, вроде фото-, лазеро- и инфраотбеливания. Их правильнее отложить до октября.

Вы можете проводить мягкое очищение кожи лица, шеи, декольте и рук Скрабом Нежный, или « Пудровая нежность» в том числе для проблемной кожи (не использовать при гнойных прыщиках).

–  –  –

Не лучше ли совсем избегать солнца?

Не лучше. Солнечный свет и отчасти солнечная радиация участвуют в целом ряде важнейших гормональных и обменных процессов: цепочка синтеза витамина D, активизация эндокринной системы, выработка половых гормонов, процессы регенерации и многое другое без солнца просто невозможны. Другой вопрос, что для поддержания их в норме вовсе необязательно круглосуточно валяться на пляже – достаточно каких-нибудь 30-60 минут в день.










 
2017 www.pdf.knigi-x.ru - «Бесплатная электронная библиотека - разные матриалы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.