WWW.PDF.KNIGI-X.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Разные материалы
 

Pages:   || 2 | 3 | 4 |

«ЗДРАВСТВУЙТЕ, ЕСЛИ ХОТИТЕ. Образовательно-воспитательные основы интеграции медицины, экологии, образа жизни и власти А.М. Карпов Здравствуйте, ...»

-- [ Страница 1 ] --

А.М. Карпов

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ЕСЛИ ХОТИТЕ…

Образовательно-воспитательные основы интеграции

медицины, экологии, образа жизни и власти

А.М. Карпов

Здравствуйте, если хотите... Образовательно-воспитательные основы

интеграции медицины, экологии и образа жизни.

Автором – доктором медицинских наук, заведующим кафедрой психиатрии,

наркологии и психотерапии Казанской государственной медицинской

академии, представлена систематизированная информация о естественных, генетически обусловленных биологических механизмах формирования здоровья людей и влиянии на их реализацию природных, социальных, политических, культурных и духовных факторов. Предлагается стратегия самостоятельного управления своим здоровьем, сочетающая принципы индивидуальности и универсальности. Читатели получают научно обоснованные рекомендации для оценок влияния на их здоровье разных элементов образа жизни, окружающей среды и лечения.

Книга предназначена для всех, кто хочет быть здоровым и готов для этого совершать собственные интеллектуальные и волевые усилия.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ

Глава 1 Вертикаль власти, масштабов финансирования отвественности и стандартов лечения Алгоритмы саногенеза интегрируют биологические, медицинские и другие науки «Вещество»

«Процесс»

«Фермент»

«Ген»

Генотоскические факторы Этапы и уровни саногенетических процессов Саногенез на молекулярном уровне Саногенез на клеточнос уровне Саногенез на тканевом уровне Саногенез на системном уровне Саногенез на организменном уровне «Гормон»

«Нагрузка»

Психотерапевтическое и воспитательное применение схемы саногенеза Алгоритмы саногенеза объединяют биологическую организацию человека, животных и растений Глава 2. БИОПСИХСОЦИАЛЬНАЯ СТРУКТУРА ЧЕЛОВЕКА Сохранение нормальной иерархии и конгруентности телесно-душевнодуховных потребностей, как условие и спомобо самозащиты здоровья Экстраполяция биопсихсоциальной конструкции человека на структуру общества и государства Экстраполяция биопсихосоциальной структуры человека на русскую азбуку Использование алгоритмов саногенеза для оценок адекватности образа жизни Экстраполяция саногенеза на хозяйственную и экономическую деятельность Экстраноляция саногенеза на социальную организацию общества, идеологию и культуру Экстраполяция алгоритмов саногенеза на национальные особенности русских и советских людей Живите, где хотите… Ешьте, что хотите

Глава 3 ПСИХОСОЦИАЛЬНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА

И ОБЩЕСТВА

План А.Даллеса – стратегия и технология разрушения психического и нравственного здоровья Новые реалии старого плана Использование плана А.Даллеса в обратном направлении Ухудшение психического здоровья населения России в ходе социальноэкономических реформ Кому защищать психическое здоровье россиян?

Ресурсы для защиты психического здоровья

Глава 4. СТРУКТУРА ПСИХИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ТЕХНОЛОГИЯ

ЕЕ РАЗРУШЕНИЯ

Разобщение психической деятельности по «вертикали»

Разобщение психических функций по «горизонтали»

Глава 5. СИСТЕМА САМОЗАЩИТЫ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Самозащита психического здоровья на уровне тела Самозащита психического здоровья на уровне связей между психическими функциями Психоактивные вещества нарушают нормальные взаимосвязи между психическими функциями и их интеграцию Психофизиологическая сущность опьянения Глава 6.
ЗАЩИЩАЙТЕСЬ КАК ХОТИТЕ Выбирайте сами стратегии поведения и учитесь распознавать стратегии, которые Вам навязывают Ключ для интерпреретации стратегий совладания Когнитивные (рациональные) копинг-стратегии Эмоциональные стратегии совладания Поведенческие стратегии совдадания Глава 7. ЗАЩИЩАЕЙТЕ САМИ ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕ Деструктивное воздействие на духовное здоровье современных песен Замена искусства иллюстрациями психических расстройств Пример коллективного противодействия разрушительному курсу в музыке Признаки здорового и нездорового образа жизни Глава 8. ДЕЛАЙТЕ, ЧТО ХОТИТЕ Слушайте, если хотите Смотрите, если хотите Танцуйте, если хотите Трудитесь, даже если не хотите Читайте, если хотите Глава 9.СПИТЕ, ЕСЛИ ХОТИТЕ Значение расстройств сна для медицины Правила гигиены сна Глава 10 НЕ ПЕЙТЕ, ЕСЛИ ХОТИТЕ Пить или не пить Оценка действия алкоголя на биологическом уровне Проявления биологического влияния алкоголя во внешности людей Оценка действия алкоголя на психофизическом уровне Оценка действия алкоголя на личностном и социальном уровне Пейте, что хотите Как смеют предлагать пиво?

Определите свою алкогольную позицию Хотите, чтобы нация сохраняла алкогольные традиции?

Глава 11. НЕ КУРИТЕ, ЕСЛИ ХОТИТЕ Биопсихосоциальные последствия курения Последствия существующего отношения общества к курению Соотношение основных потребностей человека с табачным дымом Попытки уменьшить вред курения Пассивное курение Влияние курения на внешность человека Курение и секс Подробнее о никотине Сочетание курения и алкоголизации Изменения личности при курении Рыночное отношение к курению Курение и патриотизм Курение и законодательство

ПОСЛЕСЛОВИЕ

Основная литература

От автора

Уважаемый читатель! Состояние здоровья населения России вызывает озабоченность президента и правительства страны, медиков и учителей, руководителей армии, производственных предприятий, министерства чрезвычайных ситуаций и всех наших русско-говорящих и русско-мыслящих соотечественников. Принята национальная программа «Современное здравоохранение». В выполнении национальной программы по определению должна участвовать вся нация, а не только учреждения здравоохранения.

Время поставило перед нами сверхзадачу - вдохновить и научить людей самостоятельно, грамотно и умело защищать и укреплять свое здоровье. Надо суметь задействовать в оздоровлении населения России собственные интеллектуальные, эмоциональные, волевые, духовные и другие ресурсы всех наших соотечественников. Пока большинство из них устремилось к здраворазрушению. Это подтверждается ростом числа больных зависимых от алкоголя – 15 млн. человек, от табака - более 40 млн. человек, от наркотиков – более 5 млн. человек, от игр, интернет, религиозных ритуалов и других увлечений, разрушающих здоровье – тоже сотни тысяч людей.

В отчете министра здравоохранения и социального развития М.Е. Зурабова за 2004 год есть констатация фактов, которые обнародованы в печати «К началу ХХ1 века Россия подошла в состоянии устойчивого процесса депопуляции, имея один из самых высоких в мире темпов естественной (?!) убыли населения. В 2003 году продолжительность жизни в населения в России сократилась до 65,1 года, в том числе, для мужчин до 58,8 лет (134 место в мире), а женщин до 72 лет (100 место в мире). Показатель смертности населения России с 1999 по 2003 гг. вырос на 20% и стал самым высоким в Европе,*. Населению России предстоит сокращаться и далее на 600-800 тыс. ежегодно….Среди умерших в 2003 г. более 30% составили люди трудоспособного возраста. В структуре смертности трудоспособного населения на первом месте стоят несчастные случаи, отравления и травмы…»

Как понимать слова «предстоит сокращаться и далее»? Наше вымирание является плановым? А если на первом месте среди причин смертности стоят несчастные случаи, отравления и травмы, а не старость и возрастные болезни, то почему это «естественная» убыль населения?

У меня как, наверное, и у Вас вызывает возмущение и протест такое состояния здоровья наших соотечественников. «Отечество в опасности!!!»

В эпоху насаждения рыночных отношений и капиталистической морали подобные патриотические призывы не производят никакого впечатления. Наши современники принимают во внимание информацию очень избирательно - ту, которая касается лично их и имеет какое-то прагматическое значение * В Российской Федерации ежегодно умирает в расчете на тысячу населения в 2 раза больше, чем в Европе и США.

На создание этой книги меня вдохновил один пациент, который сказал, прослушав лекцию о саногенезе в программе школы здоровья, что если бы он узнал «это» раньше, он по-другому бы прожил свою жизнь...

Кроме него есть много людей, которые хотят быть здоровыми и успешными, читают специальную литературу, слушают советы друзей и специалистов, занимаются физкультурой и закаливанием.

У них для этого имеются собственные интеллектуальные и волевые, эмоциональные и информационные ресурсы. Затруднения вызывает большое разнообразие советов и рекомендаций, в котором сложно сделать собственный выбор. Кроме суммы знаний людям нужна их системная организация, умение соотносить информацию со своими индивидуальными потребностями и возможностями, знание общих объективных законов природы и общества, действие которых распространяется на деятельность каждого человека, независимо от его знаний и желаний.

Информация, которая содержится в книге, адресуется к неисчерпаемому и бесплатному ресурсу - индивидуализму, себялюбию, прагматизму, культивирует «разумный эгоизм», который при его диалектическом развитии превращается в разумный альтруизм и интеграцию интересов человека и общества.

Лекцию об алгоритмах и механизмах саногенеза я читаю 15 лет врачам и пациентам. Написал ее от возмущения тем, что большинство пациентов проявляют наивность и иждивенчество. Перекладывают заботы о своем здоровье на врачей, лекарства и чиновников. Из-за этого они теряют здоровье, время и деньги, имея возможности процветать и преуспевать.

Эта информация всегда воспринимается с интересом и одобрением.

Она способствует появлению оптимизма, уверенности в том, что каждый человек имеет свои собственные ресурсы, как из «бедного и больного» стать «здоровым и богатым», причем по своему желанию, бесплатно, самостоятельно, счет своих собственных усилий, независимо от лекарств и здравоохранения.

ПРЕДИСЛОВИЕ

В современную историческую эпоху крайне актуальна потребность в идеях, концепциях и программах, восстанавливающих логическое единство и системность в представлениях и действиях людей и общества.

Интеллектуальная элита страны много лет ищет общенациональную идею, зная, что вокруг такой идеи начнут осмысленно и добровольно объединяться разобщенные люди, предприятия и регионы. Идея выполнит это предназначение, если вызовет эмоциональный отклик и собственное волевое побуждение на добровольные действия каждого человека и всех вместе в стремлении к общей, желанной для всех цели. Здоровыми хотят быть все. Это желание достойно интеграции с национальной идеей.

Автор поставил целью осчастливить людей точным указанием на место, где находится клад с несметными богатствами и технологией его освоения.

Клад – это здоровье и возможности для достижений успеха в избранной сфере деятельности. Находится клад в организме каждого человека и осваивать его надо своим собственным интеллектуальным и физическим трудом.

Ответственность за успехи и неудачи надо брать на себя.

В книге дается технология целенаправленной реализации ресурсов человека в форме научно-обоснованных рекомендаций. Выстраивается система аргументации на биологических алгоритмах саногенеза, которые возникли до людей и останутся после них. Они являются смыслообразующим механизмом развития, как отдельного человека, так и эволюции. Пользуясь ими, можно объяснять прошлое и прогнозировать будущее. Они связывают прошлое с будущим через настоящее.

В алгоритмах саногенеза гармоничным образом сочетаются индивидуальные и универсальные механизмы, личные и общие биологические, социальные и духовные потребности людей.

Эти знания необходимо использовать как естественную научнометодическую платформу для разработки новой универсальной идеологии, отвечающей запросам современного этапа развития общества.

В книге изложена современная научная концепция о биопсихосоциальной структуре человека разумного (Homo sapiens), единой для всех людей.

Совокупность этих заданных свыше структурно-функционально-смысловых свойств человека и человечества имеет свойства закона природы. Она объективна, распространяется на всех и воспроизводится независимо от желания людей. По этим признакам она перспективна в поиске идей для естественного, гармоничного и добровольного объединения людей, различающихся по национальным, социальным, культурным, имущественным и другим признакам.

Представления о биологических механизмах саногенеза полезно соотнести (экстраполировать) с социальными и политическими процессами, использовать в технологиях воспитания и обучения, управления природными и социальными процессами, для целенаправленного развития нужных биологических, социальных и духовных качеств у людей. Их знание расширяет границы сознательного проживания, создает ощущение свободы выбора и личной ответственности за свои действия, повышает степень самодостаточности и самооценку, оказывает психотерапевтическое, воспитательное и вдохновляющее действие Книга А.М.Карпова «Здравствуйте, если хотите», продолжает серию из 6 книг «Самозащита» – от наркомании, - от алкоголизации, - от курения, - от стресса, - от саморазрушения, - психического здоровья. Эти книги оказались очень востребованными, издавались по 6 раз и быстро распространялись среди мыслящих людей.

Вертикаль власти, масштабов финансирования, ответственности и стандартов лечения В настоящее время в здравоохранении разрабатываются и внедряются в практику отраслевые стандарты и протоколы лечения соматических и психических заболеваний, по которым будет проводиться оценка качества, стоимости лечения и объемы финансирования здравоохранения. Выстраивается вертикаль (пирамида) стандартов – учрежденческий, региональный, федеральный. Если вертикаль продолжить вверх, то надо признать существование стандартов Всемирной Организации Здравоохранения и Создателя.

Стандарт ВОЗ выражен в определении понятия здоровья – «… это состояние полного физического, духовного и социального благополучия а не только отсутствие болезней или физических дефектов». В соответствии с этим определением лечение заболеваний следует проводить по трем направлениям – лечить тело и восстанавливать социальное и духовное благополучие.

Алгоритм и механизмы саногенеза можно сравнить со стандартом лечения, который «разработал» Создатель. Этот алгоритм существовал до появления человечества и всегда будет существовать, распространяясь на все живое – на людей, животных и растения. То есть, он самый масштабный, выходит за пределы ресурсов человека и человечества.

Специалистам, разрабатывающим и утверждающим стандарты лечения, полезно иметь во внимании уже существующие, заданные свыше, стандарты Рядовые граждане, являющиеся по определению Homo sapiens, разумными, должны и обязаны отвечать за выполнение стандарта здорового образа жизни, соответствующего протокола и алгоритма. Их личный вклад в свое здоровье имеет большее значение, чем мероприятия здравоохранения. Огромный, уже имеющийся у каждого человека и человечества, бесплатный ресурс улучшения состояния здоровья, в условиях дефицита финансирования здравоохранения просто необходимо реализовать.

Алгоритмы и механизмы саногенеза интегрируют биологические, медицинские и другие науки Изучение саногенеза не входит в программы подготовки врачей, поэтому учебно-методической литературы на эту тему недостаточно. Эта книга подготовлена на основе изучения и творческой переработки трудов известного хирурга и писателя Н.М. Амосова, Д.С. Саркисова, неврологовреабилитологов О.Г. Когана и В. Л. Найдина, руководств по фитотерапии, ботанике, гомеопатии, генетике, эндокринологии, гигиене и другим специальностям. В рамки какой-либо специальности эта информация не укладывается. Это попытка мультидисциплинарного подхода к систематическому изложению сложных биологических процессов, объединенных смыслом – восстановлением здоровья. В формате этой книги мы сосредоточимся на смысловой последовательности, алгоритме механизмов саногенеза, лечения и основных элементов образа жизни, не углубляясь в частные вопросы, для объяснения которых нужно привлекать специальные знания. Для систематического изложения воспользуемся самой короткой и простой схемой саногенеза, составленной по трудам академика Н. М.

Амосова:

вещество Нагрузка – гормон – ген – фермент процесс В схеме всего 6 основных, узловых элементов, которые как звенья одной цепи, связаны между собой и образуют кольцо, функционирующее по принципу обратной связи. Схема предельно упрощена до узловых моментов для облегчения изложения смысловых связей между звеньями. Некоторые промежуточные звенья опущены. Для развития саногенетического мышления нужно научиться понимать эти связи и перемещаться по схеме слева-направо и справа-налево, знать подходы к оказанию целенаправленного влияния на каждое звено.

Начнем объяснение алгоритма саногенеза справа. Если обвести круговой линией слова «вещество» и «процесс», то схематично организм (тело) человека, можно представить как совокупность веществ и процессов, идущих между ними.

«Вещество»

Понятие «вещество» охватывает все вещества (субстраты), образующие организм – молекулы, органоиды клеток, клетки, межклеточную среду и т.д.

Если они не повреждены, по количественным и качественным характеристикам соответствуют физиологическим нормам, то это один из факторов сохранения и восстановления здоровья. Если каких-то веществ не хватает – белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов и т.д., то эти дефициты будут причиной патологических процессов и препятствием для восстановления здоровья.

Поэтому, первым условием для выздоровления и сохранения здоровья является обеспечение организма всеми веществами – энергетическими и пластическими материалами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности. Эти вещества известны. Их нормы определены гигиенистами, биохимиками, физиологами и другими специалистами.

Основным методическим подходом для обеспечения ими является питание.

Таким образом, через питание, подбор продуктов, можно оказать положительное влияние на реализацию саногенеза. Питанию посвящено много исследований. Эту тему можно развить в разных направлениях, обсудить модные направления диетотерапии, раздельное питание, вегетарианство, сыроедение, посты и т.д.

Основным принципом питания, в настоящее время специалисты по питанию считают его сбалансированность. Оно должно содержать весь комплекс необходимых организму веществ, сбалансированный по количественным и качественным характеристикам. Дефициты и избытки каких-либо компонентов пищи не желательны, так как их усвоение лимитируется минимальным компонентом.

Для пояснения воспользуемся метафорой. Например, для строительства дома нужен кирпич и раствор в определенных количественных соотношениях. Если раствора куб, а кирпичей всего 100 штук, то выложить можно только 100 кирпичей. Оставшийся раствор засохнет, будет мешать. Нужно будет потратить время и средства на то, чтобы его куда-то удалить. Аналогична судьба невостребованных организмом продуктов.

Кроме обеспечения необходимыми продуктами нужно также обеспечить усвоение пищи, то есть позаботиться о том, чтобы были здоровыми зубы, присутствовала бы слюна, ферменты, участвующие в расщеплении пищевых веществ, чтобы процессы пищеварения и всасывания в кишечнике, транспорт питательных веществ с током крови, поступление в печень и т.д. происходили в нормальных режимах.

Терапевтические подходы для коррекции нарушений питания возможны к каждому патогенетическому механизму:

- при отсутствии аппетита его можно активизировать включением в пищу продуктов с интенсивным вкусом и запахом, которые стимулируют аппетит, например чеснок, укроп, лук, салаты, перец, горчица, хрен и т.п.

- можно применить препараты, повышающие аппетит и утилизацию пищи

– карнитин (милдронат), малые дозы инсулина 4-6 ед. перед обедом

- при недостаточности ферментов возможна заместительная терапия фесталом, панзинормом, мезимом, панкреатином, энзисталом и др.

- при наличии показаний можно использовать препараты влияющие на тонус и моторику желудочно-кишечного тракта, желчегонные, гепатопротекторы, средства регулирующие равновесие кишечной флоры и т.д.

Пища является не только источником пластических и энергетических субстратов для организма, но и источником регуляторных, защитных и вредных веществ. При глубоком анализе влияния питания на организм нужно рассматривать все эти аспекты.

«Процесс»

Звеном саногенеза, обозначенным понятием «процесс», являются эндогенные процессы регуляции деятельности организма. Организм является сложной саморегулирующейся системой. Имеется несколько систем регуляции

– гормональная, нейромедиаторная, метаболическая, пептидная и др.

Информацию клеткам организма передают гормоны, медиаторы, метаболиты, регуляторные пептиды. Их действие имитируют лекарства.

Например, вегето-, нейро- и психотропные препараты реализуют свое фармакологическое действие на уровне синаптической передачи. Оказывая психотропными препаратами блокирующее, стимулирующее или модулирующее влияние на высвобождение медиаторов в синапсы или на их взаимодействие с рецепторами, удается корригировать определенные патогенетические механизмы психических расстройств и добиваться редукции психопатологических проявлений.

Используя психофармакотерапию, полезно знать, что медиаторы и рецепторы синтезируются в организме. Их синтез запрограммирован в геноме, но субстратное и энергетическое обеспечение этого синтеза происходит через пищу и питание. Например, известно, что исходным «сырьем» для синтеза серотонина является незаменимая аминокислота триптофан, которая поступает в организм с пищевыми продуктами, в основном, с животными белками.

Продуктами, способствующими синтезу серотонина являются сыр, творог и другие молочные продукты, мясо, рыба, яйца, а также соя, толокно и др.

В синтезе серотонина участвуют ферменты гидроксилаза и декарбоксилаза.

Коферментом декарбоксилазы является витамин В6.

Поэтому при депрессиях кроме назначения антидепрессантов, ингибиторов обратного захвата серотонина, нужно позаботиться о том, чтобы серотонин в организме (нервных клетках) пациентов синтезировался, сохранялся в гранулах, высвобождался в синаптическую щель.

Дофаминергические синаптические процессы принимают очень большое участие в патогенезе многих нервных, эндокринных и психических расстройств. В том числе, симптомов психозов разной этиологии - эндогенных (шизофрении), экзогенных (эпилепсия), вследствие зависимости от алкоголя и наркотиков и др. Терапия психозов нейролептиками позволяет коррегировать дофаминергические процессы. Применение нейролептиков нужно соотносить с обменом дофамина и его регуляцией.

Исходным продуктом для синтеза дофамина является аминокислота фенилаланин. Эта незаменимая аминокислота поступает в организм с белками пищи. Богаты фенилаланином горох, фасоль, чечевица, соя, твердые сыры, творог, мясо и другие продукты. Мясная пища способствует повышению синтеза медиаторов и гормонов белковой природы, поэтому она обладает некоторым активизирующим и стимулирующим действием. В то время как вегетарианская диета приводит к уменьшению образования медиаторов и гормонов, и способствует уменьшению функциональной активности систем регуляции и уменьшению возбудимости, насыщенности и напряженности аффективных расстройств.

В процессе превращения фенилаланина в дофамин принимают участие ферменты фенилаланингидроксилаза, тирозингидроксилаза, дофадекарбоксилаза. Дофамин превращается в норадреналин ферментом дофаминоксидазой. В названных ферментах коферментами являются витамины В6 и С. При психозах с чрезмерным повышением и разобщением функций мозга, проявляющихся галлюцинациями, бредом, двигательным возбуждением и др. для возвращения к нормальному состоянию желательно уменьшение синтеза медиаторов. При депрессиях, проявляющихся снижением активности мозга, замедлением мышления и движений, наоборот – повышение синтеза и накопление медиаторов.

Клетки воспринимают «информационные» молекулы гормонов, медиаторов, метаболитов и пептидов рецепторами, аналогами воспринимающих антенн.

От их структурного и функционального состояния зависит их способность взаимодействовать с «информационными» молекулами и ответ клеток на «химические» сигналы. Синтез рецепторов также контролируется геномом. Структурно рецепторы являются белковыми молекулами, поэтому субстратом для их синтеза являются белки, поступающие в организм с пищей. Таким образом, питание оказывает опосредованное влияние на количественные и качественные характеристики синтеза и медиаторов и рецепторов. Через питание можно оказывать влияние на патогенетические механизмы психических, нервных и эндокринных расстройств. Например, существуют рекомендации при резистентных к лечению затяжных депрессиях и навязчивостях применять методику лечебного голодания.

Прекращение поступления в организм белков вызывает повышение распада белков в организме, причем, в первую очередь функционально или структурно неполноценных. Можно схематично предположить, что при этом уменьшается количество рецепторов, нечувствительных к медиаторам и препаратам, а при возобновлении питания активизируется синтез новых белков, в том числе гормонов, ферментов, рецепторов и др., который вызывает структурное и функциональное «обновление» всех механизмов саморегуляции. Поэтому, появляются положительные перемены в состоянии больных и повышается чувствительность к препаратам. Известны приемы повышения эффективности лечения антидепрессантами назначением средств, повышающих синтез белка (анаболиков) и малых доз гормонов щитовидной железы. Результатом применения этих средств является повышение синтеза белков и активация механизмов саногенеза.

«Фермент»

Это звено алгоритма саногенеза отражает большую роль ферментов в реализации саногенетических процессов. Ферменты или энзимы являются ускорителями и исполнителями всех биохимических реакций в организме.

Само собой ничего не делается. Любую работу кто-то должен выполнять.

Ферменты являются «работниками» организма, которые непосредственно участвуют в реакциях расщепления сложных веществ на простые, в переносе фрагментов молекул от одного вещества к другому, в синтезе новых веществ, в энергодающих окислительно-восстановительных реакциях и других процессах обмена веществ и регуляции.

Ферменты являются мишенью для фармако- и фитотерапевтических воздействий. Мы знаем психотропные препараты, оказывающие свое непосредственное действие на ферменты. Например, антидепрессанты угнетающие активность фермента моноаминооксидазы (МАО). Названный фермент разрушает 3 медиатора – серотонин, дофамин и норадреналин. Если этот фермент заблокировать пиразидолом, моклобемидом (аурориксом) или нуредалом, то разрушение медиаторов уменьшится, и появится возможность к их накоплению, к повышению их концентрации в синапсах. А это проявится ослаблением симптомов депрессии - повышением настроения и активности.

Препараты снижающие активность ангиотензин-превращающего фермента способствуют уменьшению образования ангиотензина - вещества участвующего в сужении сосудов, и, благодаря этому, у больных гипертонией снижается повышенное давление. «Ферментный» механизм действия характерен для тетурама, кофеина, ацетальдегида, алкоголя и других препаратов.

Для восстановления здоровья часто бывает нужно исправлять нарушения обмена веществ – избирательно ускорять или замедлять.

Это звено саногенеза доступно для целенаправленной коррекции через следующие подходы:

Известно, что ферменты являются белками разной степени сложности, а кроме белков в их структуру включаются витамины, микроэлементы и другие небелковые вещества. Для того, чтобы активизировать механизмы саногенеза рекомендуется полноценное питание, содержащее достаточное количество белков, аминокислот, витаминов, микроэлементов, а также витаминные препараты, содержащие комплексы витаминов и микроэлементов. При дефиците ферментов, участвующих в пищеварении, ферменты назначаются в порядке заместительной терапии – фестал, дигестал, панзинорм, мезим и др. В эти процессы интегрируются биологически активные вещества из пищевых добавок.

«Ген»

Центральным звеном саногенеза является геном. В нем «содержится» и хранится вся информация о том, что должно и может происходить в организме. В геноме человека около 23 000 генов. Человек получает их от родителей в момент зачатия и живет с ним всю жизнь. Организм и личность могут меняться – приобретать и утрачивать какие-то физические свойства, поведенческие и профессиональные навыки, но их изменчивость ограничена геномом. Тех признаков, для появления которых нет генов, у человек никогда не появится. Например, белый человек при всем желании не превратится в негра, и наоборот. Люди не могут превращаться в животных или в растения, потому что информационного обеспечения этих превращений в человеческом геноме нет.

Геном является верхним пределом возможностей человека. Но нижнего предела нет. Даже имеющиеся гены могут не реализоваться, если признаки, проявления которых они контролируют, окажутся не востребованными. Гены активируются гормонами, а гормоны синтезируются в «ответ» на запрос организма.

Известно, что во всех клетках организма один и тот же набор генов. Однако, клетки весьма сильно отличаются друг от друга, например нервные, мышечные, эпителиальные и т.д. Это объясняется тем, что в каждой клетке из всей совокупности генов одномоментно активными бывают около 10% генов.

Ансамбль активных генов определяет специфику ее строения и функционирования. Этот факт имеет большое психотерапевтическое значение. Если у пациента 90% генов не активны, то это большой резерв для развития нужных пациенту качеств, в том числе для укрепления здоровья.

Нас интересуют подходы к синтезу генов и их активации. Структурно геном представляет собой молекулу ДНК – дезоксирибонуклеиновой кислоты. Это длинная цепочка - образованная всего 4 элементарными веществами – нуклеотидами. Имеется 2 пуриновых нуклеотида – аденин и гуанин и 2 пиримидиновых – тимин и цитозин. Строительными материалами для ДНК являются нуклеотиды. Их пищевыми источниками являются натуральные (не синтетические), клеточные продукты, особенно молодые, быстрорастущие растения и животные. На этом основаны рекомендации употреблять пророщенные зерна, молодую зелень, побеги, мясо молодых животных. Если процесс деления клеток идет быстро, значит он обеспечен необходимыми для этого веществами, в том числе, нуклеотидами для синтеза ДНК.

Нуклеотиды функционально объединяются в триплеты (тройки). Триплет является первой структурно-функциональной единицей наследственности, так как он «кодирует» включение определенной аминокислоты при синтезе белка, «закодированного» в определенном гене. Несколько триплетов образуют ген.

Ген кодирует один признак или один фермент. Если ген утрачивается, то и признак, за который он «отвечает» также утрачивается. Часть алгоритма саногенеза, следующая после «гена», обрывается.

О ДНК нужно отметить, что это самое ценное и важное вещество в природе.

Это единственная молекула организма человека, которая является бессмертной, продолжает жить на земле и после смерти ее «хозяина».

Достигается это тем, что эта молекула через сперматозоид от отца или через яйцеклетку от матери передается в организм их ребенка и продолжает свою жизнь в нем, а из организма ребенка в организм внуков и т.д. Она как эстафета передается через все поколения. Ее необходимо беречь от повреждений.

Сохранность ДНК обеспечивает свойство, принципиально отличающее живые организмы от неживых веществ. В живом организме, в частности, человеческом, постоянно происходит процесс самообновления клеток. Все клетки образующие организм живут гораздо меньше, чем организм в целом.

Клетки крови, например, живут около суток. Они погибают, но вместо них образуются новые клетки, с такими же свойствами, так как информация об этих свойствах «находится» в одних и тех же генах. Клетки слизистой оболочки желудка обновляются в течение 3-4 дней, кишечника 5-7 дней. Кожа на лице полностью обновляется каждые 6 недель. Каждые 2 года отрастают новые ногти. Каждые 7 лет полностью обновляется печень. Ни одна часть тела не может быть старше 10 лет. Паспортный возраст человека постоянно увеличивается до 70-80-90-100 лет и больше, но его клетки все время остаются молодыми, потому что постоянно заменяются новыми. Не делящиеся клетки, например, нервные обновляются по частям. Заменяются молекулы, органоиды, мембранные структуры и в итоге, вся клетка.

Аналогичный процесс идет на уровне человечества. Люди, прожив свой век, биологически умирают, но остаются их потомки, и человечество, в целом, бессмертно.

Эта информация очень оптимистична. Получается, что можно долго сохранять молодость, здоровье и жизнь. Так как информационное обеспечение этого «бессмертия» у нас имеется в форме замены старых, поврежденных клеток на молодые и новые. Реализацию этой возможности ограничивает сохранность генов в ДНК. В связи с этим необходимо знать причины потери генов или генотоксические факторы. Не менее важно знать причины и механизмы изменения (мутации) генов, так как они способствуют возникновению новых типов клеток, с другим генотипом, то есть, чужих для организма, в том числе раковых.

Генотоксические факторы

Человек живет в естественных природных и искусственных бытовых и производственных условиях. Подвергается множеству воздействий, разрушающих гены. Эти генотоксические факторы нужно хорошо знать, чтобы их избегать. Их принято классифицировать на 4 группы.

1. Термические генотоксические факторы. Известно, что чем выше температура в какой-то среде, тем выше скорость физических и химических реакций, но меньше их избирательность и точность. В этом легко убедиться, наблюдая за нагревающейся водой. Аналогичные нарушения точности биохимических реакций, сопряженных с функционированием ДНК, возникают в клетках при повышении температуры тела. Подтверждают это положение наблюдения онкологов. У людей имеющих привычку есть очень горячую пищу чаще возникают онкологические заболевания полости рта и пищевода. У людей, живущих в жарких странах, а также работающих в «горячих» цехах, открытые участки кожи лица быстрее стареют и также подвержены появлению опухолей.

Особенно нежелательно тепловое воздействие на клетки, переносчики ДНК

– на сперматозоиды у мужчин и яйцеклетки у женщин. Полезно знать, что длительность жизни сперматозоидов около 80 дней. Поэтому, если мужчина готовится стать отцом, то ему следует в течение 3 месяцев до зачатия не болеть инфекционными заболеваниями, сопровождающимися интоксикацией и лихорадкой. Лучше воздержаться от сауны и жаркой бани. На область промежности и мошонки никогда не назначают тепловых процедур. Если памперсы способствуют повышению температуры в промежности ребенка, то это фактор риска бесплодия и онкологических заболеваний.

Женские яйцеклетки, принимающие участие в оплодотворении, меняются с каждым менструальным циклом. Но ткань, в которой они образуются, также весьма чувствительна к тепловым и химическим воздействиям. Поэтому, женщинам детородного возраста, планирующим рождение детей, следует запрещать работу во вредных условиях, в том числе с перегреванием, облучением, вибрацией, токсичными веществами.

2. Лучевые генотоксические факторы. Ультрафиолетовое, рентгеновское и радиоактивное облучения повреждают гены. Например, радиацию классифицируют на проникающую и непроникающую. Если она «проникающая», то есть, проходит на какую-то глубину в ткани и в клетки, то электромагнитные волны «сталкиваются» с молекулами и энергия облучения способствует активизации определенных молекул, образованию ионов, появлению в клетке новых, генетически не предусмотренных, химически и физически активных веществ, которые, вступая в реакции с внутриклеточными веществами, приводят к повреждению генов. Облучение может вызвать гибель и перерождение клеток.

Радиоактивные вещества содержатся в некоторых строительных материалах

– бетоне, кирпиче (больше в красном), граните, асфальте, мраморе.

Экологически безопасны деревянные дома. Необходимо знать об излучениях, исходящих от экранов телевизоров и компьютеров, особенно старых моделей.

Известно, что идущие от экрана переменные электромагнитные поля частотой 60 гц могут вызвать глазные заболевания, в том числе катаракту, злокачественные опухоли, снизить иммунитет. Особенно это опасно для детей, потому что у них вилочковая железа оказывается в зоне облучения. В 90-е годы существовали ограничения времени работы за компьютером для беременных женщин - не более 20 часов в неделю. При несоблюдении этого ограничения вероятность выкидыша повышалась на 80%, и чаще рождались дети с дефектами мозга. С тех пор компьютеры усовершенствовались, защита от облучений стала более надежной, но лучше проявить осторожность и контролировать вредные факторы.

Мобильные телефоны являются великим и очень нужным достижением науки и техники.

Однако, пользуясь удобствами, которые они предоставляют, не следует забывать о нежелательном влиянии электромагнитных волн, излучаемых множеством генераторов и ретрансляторов. Все люди, даже не имеющие мобильных телефонов, круглосуточно облучаются электромагнитными волнами определенного дапазона. Во время разговора облучение пользователя многократно усиливается. При появлении первых мобильных телефонов была распространена «страшилка», о том, что при разговоре по «мобильнику мозги кипят». Это, конечно, преувеличение, но есть специалисты-гигиенисты, которые считают, что пользование мобильными телефонами способствует развитию опухолей мозга. Информации об этом пока мало. Но, в любом случае, лучше проявить осторожность и разговаривать по мобильному телефону как можно меньше и реже.

3. Химические генотоксические факторы. Довольно много веществ считаются опасными в плане повреждения генов. К ним относят компоненты древесного и табачного дыма. Для исключения этих факторов лучше не курить, не готовить и не есть шашлыки, не пить алкогольсодержащие жидкости.

Вредны выхлопные газы автомобилей, вещества, использующиеся в производстве резины (сажа), обуви, смолы, лаки, асбест, никель.

Интоксикации, возникающие при бактериальных и вирусных инфекциях, могут стать причиной повреждения генов. Если беременные женщины болеют инфекционными заболеваниями, например, коревой краснухой, то у детей, которых они вынашивают, повышается риск развития врожденных пороков Гигиенисты призывают к бдительности при использовании пластмасс и моющих средств. Все пластмассы полимеры. При нагревании они разрушаются и образуются мономеры, часто очень токсичные. В настоящее время пластмассовая посуда, чайники, утюги и другие нагревающиеся пластмассовые предметы очень широко распространены. По мере длительности их использования они стареют, и образование вредных веществ увеличивается.

Пластиковое покрытие стен, полов, мебели также должно быть под экологическим контролем.

Моющие средства становятся все более эффективными. Пользуясь ими, надо учитывать, что жир является обязательным компонентом клеточных мембран – структур, образующих «стенки», «перегородки», канальцы и органоиды клеток и необходим для осуществления барьерных функций. При повреждении защитных барьеров в клетку попадает много веществ, которых в норме в ней не должно быть, среди них встречаются и такие, которые добираются до генов, и повреждают их. Если моющие средства очень хорошо растворяют пищевые жиры, близкие по составу жирам организма человека, то контакт с этими средствами не желателен. Посуду и белье рекомендуется споласкивать не менее 5 раз, чтобы устранить опасные последствия длительного контакта с моющими средствами. «Полу-естественные» продукты питания, полученные с использованием новых технологий, включающих модифицированные гены, стали поводом для протестных реакций экологически мыслящих людей. Они правы в том, что необходимо полностью исключить риск нарушений генома человека.

4. Эндогенные генотоксические вещества. Они образуются в организме человека при стрессах, очень интенсивных и длительных нагрузках. В этих, аварийных для организма ситуациях, повышается потребность в энергообразовании. В стрессовой ситуации необходимо совершать действия для устранения опасности – либо «вступать в борьбу» с источником опасности, либо «бежать» от него. И для борьбы и для бегства нужна энергия. Поэтому основной и приоритетной потребностью у человека при стрессе является потребность в энергии и энергоресурсах. В качестве «топлива» начинают использоваться не только углеводы, но и жиры и белки, являющиеся структурными элементами клеток. Часть клеток «приносится в жертву»

энергообеспечению, например, клетки иммунной системы, синтезирующие антитела. По этой причине из-за стрессов снижается иммунитет. Усиливаются окислительные процессы. Появляются недоокисленные и «переокисленные»

вещества, которые оказывают повреждающее действие на клеточные мембраны и на гены. Поэтому, чем больше у человека тяжелых стрессов (дисстрессов), тем он быстрее «изнашивается», раньше стареет, меньше живет, чаще заболевает инфекционными и онкологическими заболеваниями.

Главный принцип медицины – «не вреди» (non nocere). Выполнение национального проекта «здоровье» должно включать устранение генотоксических факторов. Дорогие соотечественники, у нас есть разум и воля, мы можем использовать эти бесплатные ресурсы для сбережения своего здоровья, не теряя времени и терпения на ожидание каких-то мер от рыночного государственного аппарата.

Этапы и уровни саногенетических процессов

Саногенез является основным механизмом выживания, самовосстановления и самосохранения человека. Его высочайшая смысловая и функциональная значимость проявилась в том, что механизмы и процессы саногенеза протекают на всех уровнях биологической и социальной организации человека – молекулярном, клеточном, тканевом (органном), системном, организменном, личностном. Рассмотрим их в этой последовательности.

Саногенез на молекулярном уровне

В схеме саногенеза самым главным звеном является ДНК. Мы уже отметили, что если генетическая информация о синтезе ферментов, осуществляющих синтез «веществ», которые становятся структурами организма и исполнителями «процессов» сохранна, то повреждения клеток устраняются и клетки восстанавливаются. Поэтому первым этапом саногенеза является восстановление молекул ДНК от повреждений, вызванных генотоксическими факторами. Этот процесс называется термином репарация. Его информационное обеспечение также содержится в геноме.

Реализуется репарация по следующей схеме: При повреждениях каких-то генов в клетке активизируется ее «служба охраны». Появляются ферменты эндонуклеазы, которые распознают измененный участок ДНК. Этот участок нужно устранить, поскольку он стал «чужеродным» и от него могут начаться процессы генетически не запрограммированные, в том числе опухолевый рост.

Деструктивные информационные воздействия опасны для жизни, На молекулярно-клеточном уровне имеются аналоги строгих, принципиальных и неподкупных «цензоров», «прокуроров», «судей» и «судебных исполнителей».

Ферменты экзонуклеазы распознают и разрушают поврежденную часть ДНК, то есть, «с корнем вырывают» угрозу перерождения клетки. На этом, самом ответственном информационном уровне организации жизни, «демократия» и «плюрализм» исключаются. После работы экзонуклеаз в цепи ДНК образуется разрыв. Ферменты ДНК-полимеразы, находящиеся в клетке, синтезируют точно такую же цепочку нуклеотидов, которая была до повреждения и, благодаря этому, ДНК, а соответственно набор генов, содержащихся в ней, восстанавливается. Последовательность сборки новой нуклеотидной цепочки ДНК-полимеразами обеспечивается тем, что молекула ДНК двойная. Две цепочки нуклеотидов обвивают друг друга. В книгах ее часто сравнивают с двойной спиралью. Порядок расположения нуклеотидов в каждой из молекул ДНК подчиняется принципу комплементарности. Поэтому по сохранной половине ДНК можно восстановить поврежденную часть.

С этого информационного уровня начинается процесс восстановления и выздоровления не только в клетке, но и в организме и в обществе.

Подчеркнем, что все описанное происходит внутри клетки человека (а также животного и растения), независимо от зравоохранения и медицины. Клетка автономна. Информационное обеспечение этих сложнейших и тончайших процессов содержится в ДНК. Ферменты исполнители тоже образуются и работают в клетке. Какое участие в репарации может принять здравоохранение? Как минимум - соблюсти принцип «не вреди», а, как максимум, - помочь клетке в обеспечении «стройматериалами» и «энергоносителями». ДНК строится из четырех нуклеотидов – аденина, гуанина, тимина и цитозина, которые поступают с пищей и в виде лекарственных препаратов. А энергия для биохимических реакций также образуется внутри клетки - окислительное фосфорилирование, с участием кислорода, - в митохондриях, а гликолиз - без кислорода - в цитоплазме. Но знергоносители, кислород и др. вещества поступают с пищей и воздухом.

Поэтому для репарации нужны полноценное питание, отсутствие стрессов, нормальная экология и здоровый, активный образ жизни. Человеку и обществу восстановление здоровья также нужно начать с удаления чужеродной (чужестранной) информации из сознания, с «обработки»

средств массовой информации аналогами ферментов экзонуклеаз. Нация сможет себя восстановить, если ее перестать разрушать.

–  –  –

Клетка – основная структурно-функциональная единица организма. Из клеток состоят все органы и ткани. Целостность и нормальная работа клеток являются непременным условием здоровья. Клетка может существовать автономно, то есть вне организма, если ее искусственно обеспечивать всем, чем ее обеспечивает организм. Клетка очень сложно и тонко устроена. Каждая имеет геном, содержащий информационное обеспечение и ферменты, осуществляющие обмен веществ и энергии. В клетке много органоидов, но важнейшим признается мембрана.

Клеточная мембрана образует «наружную стенку» клетки, то есть обеспечивает ее структурную целостность, автономность и отделяет от других веществ и клеток. Внутриклеточные органоиды – митохондрии, рибосомы, лизосомы, канальцы и пр. также образованы мембранами. Разнообразные жидкости, содержащиеся в клетке, не разливаются и не перемешиваются.

Органоиды не «бултыхаются» и не переворачиваются. Внутри клетки все упаковано, разложено по своим местам и фиксировано. Этот порядок обеспечивается мембранами. Мембраны выполняют 4 функции – барьерную, транспортную, регуляторную и ферментную. Барьерную мы уже охарактеризовали.

Транспортная функция мембран состоит в том, что через их поры и каналы в клетки проходят вещества, в которых они нуждаются, а из клеток выводятся полезные и бесполезные вещества (шлаки), которые в них образуются.

Регуляторная роль мембран проявляется в том, что в них встроены рецепторы – белковые молекулы, с помощью которых клетки распознают гормоны, медиаторы, лекарственные препараты и другие вещества, передающие клеткам информацию. Получив эти химические сигналы, клетки в соответствии со смысловым значением этих сигналов, корригируют свои функции.

Ферментная функция мембран обусловлена тем, что многие ферменты, участвующие в транспорте, в рецепции, в обмене веществ, структурно встроены в мембрану или сопряжены с ней. При повреждениях мембран нарушаются все их функции.

Мембраны повреждают те же воздействия, которые повреждают гены.

Мембрано- и генотоксичные факторы одни и те же – термические, лучевые, химические и эндогенные. Выше мы их описали.

Клетка, будучи автономной, обладает собственными «способностями» и возможностями для восстановления. Эти процессы называются термином реституция. Проявляются они в том, что при повреждении клеточных мембран в клетке образуются определенные вещества, которые активизируют соответствующие гены в этой же клетке, вследствие чего появляются ферменты, которые синтезируют новые фрагменты мембран и как «заплатки»

«вставляют» их на место поврежденных участков. То есть, клетка сама себя «ремонтирует». Подчеркнем, что эти процессы идут внутри клетки у человека (животных и растений). Здравоохранение к ним не причастно.

Алгоритм реституции «записан» в геноме. Ферменты – «исполнители» этой работы также образуются в клетке.

Медицинская поддержка реституции возможна в направлении обеспечения клетки «строительными материалами» и энергоносителями. Структурно мембраны представляют двойной слой жиров и белков. Их состав известен. Он меняется в зависимости от предназначения и функционального состояния клетки. Общим принципом поддержки реституции является полноценное питание, содержащее белки и ненасыщенные жиры для строительства мембран и синтеза ферментов; углеводы, витамины и другие вещества для энергообеспечения. Желательно также устранить препятствия для самовосстановления клеток – отек, сдавление, интоксикацию, гипоксию, какиелибо дефициты.

Саногенез на тканевом уровне

Каждый человек имел возможность убедиться в том, что раны и язвы заживают даже без лечения. Кости при переломах тоже сами срастаются.

Гипсовые лонгеты или аппарат Илизарова обеспечивают совмещение и фиксацию костей, а костная мозоль образуется «сама».

Структурно-функциональное восстановление целостности поврежденных органов и тканей вследствие роста и размножения специфических элементов тканей называется термином регенерация. В тканях, образованных делящимися клетками – эпителиальной, костной, соединительной в процессе регенерации увеличивается число клеток, и дефект ткани в значительной степени ликвидируется. В тканях, образованных неделящимися клетками, – нервными и мышечными – число клеток не увеличивается, но благодаря вышеописанным механизмам репарации и реституции клетки увеличиваются в размерах. Например, удлиняются нервные волокна, увеличивается число шипиков и синапсов. В клетках увеличивается число органоидов митохондрий, рибосом, фибрилл и др. и их «производительность». Повышается активность ферментов. В результате этих процессов поврежденные органы восстанавливают свою структуру и функцию. Процессы регенерации также осуществляются за счет ресурсов организма. Информационное, «методическое», «кадровое» и энергетическое обеспечение регенерации осуществляется организмом. Каков вклад здравоохранения в реализацию этих ресурсов ?

Медицинская помощь может «присоединиться» к этим процессам на уровне их снабжения строительными и энергодающими веществами. Для восстановления клеток нужны белки, жиры, углеводы, минералы и другие «расходные материалы» и ферменты.

Синтез белков, деление клеток, рост тканей регулируется с участием гормона роста. Его синтез происходит во сне, во время медленноволновой фазы сна. Поэтому для ускорения регенерации нужно обеспечить больным покой, комфорт и достаточный, полноценный сон.

Создание условий для регенерации включает устранение препятствий для нее – сдавления тканей, отека, застоя, гипоксии, интоксикации и др.

Имеется фармакологическая группа стимуляторов регенерации – стекловидное тело, торфот, гумизоль, препараты плаценты, каланхоэ, пелоидин, экстракт алоэ и др. Интересно то, что эти биостимуляторы «производятся» живыми растительными или животными клетками путем помещения этих клеток в неблагоприятные условия – затемнение, подсушивание, охлаждение.

Оказавшись в трудных условиях, клетка начинает «бороться за свою жизнь», в том числе, синтезировать вещества, активизирующие ее устойчивость, которые затем выделяются из клеток и применяются для лечения людей.

Саногенез на системном уровне

Условия, в которых мы живем, постоянно меняются. Не стабильны погодноклиматические условия - освещенность, температура и влажность воздуха.

Не стабильна социальная, экономическая и политическая обстановка - поведение значимых людей дома, на работе, во власти; стоимость жизни; количество всевозможных катастроф, террористических актов и других далеких и близких, больших и малых опасностей. Но как бы ни была изменчива окружающая среда, внутренняя среда организма должна сохраняться стабильной. Для большинства биохимических, ферментных реакций в клетках и тканях организма необходимо сохранение гомеостаза – температуры тела, концентрации кислорода, кислот, оснований, глюкозы, солей, белков и т.д. При грубых нарушениях параметров гомеостаза наступает гибель клеток и организма. Сохранять внутреннюю стабильность при внешней нестабильности помогают механизмы адаптации. Они дарованы всем, родившимся на свет, и обеспечивают способность приспосабливаться и выполнять все человеческие функции в самых разнообразных условиях.

Система адаптации сложно структурирована. В ее организации участвуют центральная нервная, вегетативная нервная и эндокринная системы, которые формируют поэтапный, нарастающий по сложности и широте приспособительный ответ организма на повреждающие воздействия.

Адаптационный синдром (реакция напряжения или стресс) протекает по одному алгоритму у всех людей. То есть, его смысловое содержание, программное и исполнительское обеспечение заложено в геноме. Зная эти механизмы, можно стресс предупреждать и корригировать.

Причиной начала стресса или запуска механизмов адаптации является внезапное нарушение стабильности и безопасности человека. Минимальным набором причин для стресса является неожиданное появление серьезной опасности и дефицит информации о ней, который не позволяет пострадавшему выработать программу конструктивного восстановления безопасности.

Подчеркнем, что алгоритмы стресса являются иллюстрацией единства биологических, социальных и духовных проявлений жизни человека. Они объясняют каким образом не материальные – психические, информационные воздействия на человека и переживания возникшие на психическом уровне переходят на уровень материальных, биохимических процессов в его организме.

Чтобы остаться живым, восстановить и удержать внутреннюю стабильность организму нужно изменить режимы работы многих его систем. Как известно, устранение опасности возможно в двух вариантах: вступление в борьбу с ней или бегство от нее. И для борьбы и для бегства нужна энергия. Для того, чтобы эту потребность обеспечить все органы и системы организма, участвующие в энергообразовании, повышают уровень своей функциональной активности. Это является смысловой связкой между психическими и соматическими компонентами стресса - повышением кровяного давления, учащения пульса, расширения бронхов, повышения концентрации в крови глюкозы и жирных кислот, задержки натрия и воды.

В регуляцию этой стимуляции обменных процессов последовательно включаются гормоны мозгового слоя надпочечников – адреналин и норадреналин; рилизинг гормоны гипоталамуса; гормоны передней доли гипофиза – адренокортико-, сомато- и тереотропный; гормоны коркового слоя надпочечников – глюкокортикостероиды, минералкортикоиды, гормоны щитовидной железы. Глюкокортикостероиды стабилизируют клеточные мембраны, повышают чувствительность рецепторов к медиаторам и ускоряют передачу информации к клеткам. Но за адаптивные эффекты гормонов, организм «расплачивается» превращением белков в углеводы, замедлением энергоемких процессов деления клеток и роста, потерей калия, кальция и магния, повышением возбудимости нервной системы и др. Из адаптационного синдрома «вытекают» гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, образование язв в слизистых желудка и 12-перстной кишки, бронхиальная астма, снижение иммунитета и другие психо-соматические болезни.

Программа помощи людям, оказавшимся в стрессовом состоянии включает комплекс мероприятий. Нужно устранить опасность, дать информацию о ситуации, о способах преодоления стресса, восстановить конструктивность в мыслях и поступках, составить программу действий и начать ее реализацию. Для устранения тревоги и страха рекомендуются транквилизаторы – мебикар, феназепам, бета-адреноблокатор пропранолол, и другие препараты.

Существует фармакологическая группа адаптогенов. Это препараты женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой, аралии, заманихи, левзеи, лимонника, пантокрин и др. Они все являются смесями биологически активных веществ и оказывают оптимизирующее влияние на процессы регуляции и метаболизма при стрессе. Адаптогены способствуют более раннему использованию жиров для окислительных процессов, увеличению объема и скорости восполнения веществ, использующихся в качестве «строительных материалов» и «топлива», оказывают защитное действие на клеточные мембраны. При стрессе значительно повышается потребность в аскорбиновой кислоте – до 500 мг и других витаминах, в калии, кальции, магнии, белках, то есть, в полноценном питании.

Подчеркнем, что механизмы адаптации есть в организме каждого живого существа. Они дарованы Создателем, доступ к ним свободный, бесплатный, круглосуточный. Их информационное обеспечение в геноме, а энергетическое и пластическое обеспечение осуществляется за счет питания. Каждый человек может (и должен) сам развивать и укреплять механизмы адаптации. Они не специфичны. Их можно формировать и развивать закаливанием и физкультурой, а помогут они при любом стрессе – информационном, токсическом, радиационном и др. Механизмы адаптации подвластны только «хозяину» организма. Полномочия министерства здравоохранения и медицины на них не распространяются. Люди уже сейчас имеют много возможностей в удобное для себя время заниматься физкультурой и закаливанием. Для этого не надо ждать когда государственные деятели разработают и примут законы, найдут бюджетные средства, разработают правовое и методическое обеспечение, подготовят специалистов и т.д. Все давно есть. Требуются только наши собственные интеллектуальные и волевые усилия. Их невозможно переложить ни на кого – ни на государство, ни на врачей.

Саногенез на организменном уровне

В результате вышеописанных саногенетических механизмов в организме достигается восстановление функций поврежденного органа. Этот процесс и результат обозначается термином компенсация. Она осуществляется по разным путям, которые также «предусмотрены» геномом и собственными ресурсами организма. Сохранившиеся клетки могут увеличиваться в размерах и повышать свою продуктивность. Функции погибших клеток могут, в определенной степени, замещаться клетками, близкими к ним по строению и предназначению. Ведь геном во всех клетках один и тот же. Смежные по функциям органы также могут в какой-то степени подменять друг друга.

Например, при снижении выделительной функции почек часть шлаков начинают выводить кишечник, кожа и легкие. Отсутствие зрения компенсируется усилением слуха, обоняния и осязания. Известны примеры людей, которые, потеряв руки, вырабатывали навыки рисовать и писать ногами, набирать номер телефона, нажимать на нужные клавиши и т.д.

Успешность компенсации повышается тренировками, собственными целенаправленными волевыми и интеллектуальными усилиями. Есть специалисты реабилитологи, владеющие множеством методик – лечебной физкультуры, массажа, психотерапии, трудотерапии, логопедии, лечебной педагогики и др. Можно оказать и медикаментозную поддержку компенсаторным процессам назначением ноотропных, холинотропных препаратов, актопротекторов, биостимуляторов, витаминов и других лекарств, улучшающих передачу нервных импульсов и питание клеток.

Мы кратко охарактеризовали 5 уровней саногенеза. Они входят один в другой как матрешки или как голографические контуры, усложняются как раскручивающаяся спираль. Подчеркнем психотерапевтическое и воспитательное значение этой информации. Человек по своему «устройству» самое совершенное создание в Природе. Создан по образу и подобию Бога.

Сейчас, когда появились компьютеры, понятия тонкая, наукоемкая, информационная технология, мы стали понимать, что все эти достижения науки и техники давным-давно «используются» в организме человека.

Многоуровневые механизмы саморегуляции и самоорганизации обеспечивают организму самодостаточность и гармоничность.

Человек «обречен» быть здоровым. Ему для этого все дано. Это нужно осознавать, ценить, беречь. Здоровый организм - этот бесценный дар. Людям он дается бесплатно, поэтому они не уважают труд Создателя, не берегут, относятся потребительски и, порой, варварски. Устройство своего собственного организма нужно знать. Это чрезвычайно интересно, поучительно и полезно. Выбирать образ жизни, составлять план лечения и реабилитации нужно с учетом потребностей и восстановительных ресурсов организма.

Здоровье – продукт собственного организма и личности. Оно не «вносится» в организм действиями законодателей, врачей или лекарств. От иждивенческого и потребительского отношения к медицине и фармации нужно избавляться.

Деньги, достающиеся здравоохранению, нужно вкладывать не только в койки, аппаратуру и лекарства, но и, прежде всего, в воспитание и образование людей. Если люди научатся жить, соблюдая главный принцип медицины - «не вреди», беречь и укреплять свое и чужое здоровье, развивать свои и чужие физические, социальные и духовные потребности, то это будет самым крупным, конструктивным и качественным вкладом в улучшение здоровья народа, в демографическую, экономическую, социальную и моральную ситуацию в стране. А если не научатся, то никакие программы и финансовые вложения не остановят нашу деградацию и вымирание.

«Гормон»

Звено цепи саногенеза «гормон» определяет место гормональной регуляции в саногенетических процессах. Кроме собственно гормонов эту функцию выполняют белки-посредники, метаболиты, ферменты и другие вещества.

Функциональное предназначение гормонов состоит в передаче информации генам и в активации генов. Без этих химических сигналов гены могут «промолчать» и не проявиться. Сами гормоны не «работают». Они проходят через клеточные мембраны в ядро клетки, отыскивают в молекуле ДНК свой ген и, каким-то образом, способствуют снятию копии с него в виде цепочки нуклеотидов, которая называется информационной РНК (рибонуклеиновой кислотой). С этой копии гена синтезируется новый структурный или ферментный белок. Каждой тройке нуклеотидов в ДНК соответствует определенная аминокислота в белке, который синтезируется с востребованного гена. Таким образом, гормональные эффекты выполняют клетки, рецепторы которых связались с гормонами. Поэтому в количественном отношении гормонов нужно очень немного и существуют они тоже не долго. Их продукция измеряется в миллиграммах. Гормонов известно более 100.

В контексте книги важно то, что они являются эндогенными продуктами организма. Их строение и функция «закодированы» в геноме. Уровень их продукции и активности регулируется по механизму обратной связи.

Образование гормонов можно корригировать нагрузками, подбором продуктов и лекарств. Для синтеза гормонов белкового (аминокислотного) строения, например, гормонов гипофиза, инсулина, глюкагона и др. нужны соответствующие белки в пище. Гормоны стероидного строения – глюкокортикостероиды, андрогены, эстрогены образуются их холестерина.

Этот тетрациклический ненасыщенный спирт из класса стероидов также поступает в организм с пищей, главным образом, с животными жирами.

Гормоны щитовидной железы образуются из заменимой аминокислоты тирозина и йода, которые также поступают с пищей.

Существуют препараты аналоги гормонов, которые используются как средства заместительной терапии при дефиците эндогенных гормонов. При повышенном образовании гормонов применяются препараты антагонисты или снижающие их эндогенный синтез.

«Нагрузка»

Первым звеном в схеме саногенеза стоит слово «нагрузка». Это обобщенное обозначение функционирования организма или органа - любой вид деятельности, а также бездеятельность. Нагрузки могут быть самыми разными – двигательными, мышечными, интеллектуальными, эмоциональными, тепловыми, холодовыми, звуковыми, световыми, пищевыми, сексуальными, информационными, климатическими и т.д.

Наиболее демонстративен пример с физическими нагрузками. Если человек, недовольный своим здоровьем и фигурой, начнет заниматься физкультурой – бегать, работать на тренажерах, плавать и т.д., то в его организме появятся определенные метаболические сдвиги – снизится уровень глюкозы, кислорода, будут происходить потери воды и солей и других веществ, возрастет потребность в энергии, выносливости, физической силе. Механизмы саморегуляции активизируются. Продукты обмена веществ станут сигналами для эндокринных клеток, которые повысят продукцию тех гормонов, которые понадобятся для решения возникших задач, в частности, гормона роста, инсулина, глюкокортикостероидов и др. По вышеописанной схеме гормоны активируют «востребованные» гены. От этих генов начнется синтез «востребованных» ферментов. Ферменты начнут синтез «веществ», который проявится увеличением объема мышц, укреплением связок и костей, а также ростом выносливости, работоспособности, скорости движений и т.д.

Полученный результат станет выполнять роль «нагрузки» для нового цикла по схеме саногенеза.

Совокупность нагрузок можно определить как образ жизни, в котором суммируются внутренние и внешние физические, психические, социальные и духовные нагрузки. Многие из них мы не осознаем. Например, нагрузки на слух, зрение, восприятие, эмоции, внимание, мышление, память, интеллект, сознание, которые на нас обрушивают средства массовой информации и управленческая деятельность государства. Отсутствие осознания создает условия для разрушения здоровья каждого человека и всей нации. Этот пробел в знаниях и действиях необходимо устранить для успешного выполнения национального проектов «здоровье», «образование» демография, Психотерапевтическое и воспитательное применение схемы саногенеза Мы прошли последовательно по всем звеньям саногенеза. Этот универсальный алгоритм жизни убеждает нас в том, что мы обладаем огромным, бесценным даром – жизнью, информационным обеспечением процессов саморегуляции, восстановления и развития всех нужных нам качеств. Мы получили его бесплатно, поэтому не даже не думаем о его стоимости. Мы можем меняться – становиться сильнее и слабее, толще и тоньше, умнее и глупее т.д. У нас есть реальный выбор, но все ресурсы для реализации нашего выбора доступны и подвластны только нам, поэтому мы должны совершать собственные интеллектуальные и волевые усилия, трудиться для укрепления своего здоровья. Все «участники и исполнители»

саногенеза – гормоны, гены, ферменты – в нашем организме и доступ к ним имеем только мы. Наши собственные, бесплатные для нас, ресурсы быть здоровыми гораздо больше и разнообразнее ресурсов здравоохранения. Врач не может за нас заниматься физкультурой или соблюдать диету. Также как свои руки перед едой мы моем сами, а санитарные врачи при всем желании не могут этого сделать за нас. Мы свободны в выборе стратегии своей жизни, но и ответственность за него мы несем сами.

Аналогичным образом, подбором нагрузок можно развивать мышление, память, волю и любую другую психическую функцию. Трудностей не надо бояться. Их надо преодолевать. Возможности для их преодоления имеются у каждого в естественной организации его собственного организма. Человек может меняться по собственному желанию, развить нужные ему качества, но путь к этому один – через собственные целенаправленные, осознанные, волевые действия при их обеспечении «расходными» материалами – «строительными материалами и энергоресурсами»

Механизм саногенеза работает постоянно. Если, достигнув цели, человек успокоится и прекратит нагрузки, то он вскоре утратит приобретенные качества. Последовательность будет та же. Отсутствие нагрузки по механизмам саморегуляции снизит образование гормонов до минимально-достаточного уровня. Число активных генов уменьшится. Соответственно, количество и активность ферментов тоже уменьшится. Мышечная масса и сила снизится. В организме ничего лишнего, невостребованного нет. «То, что не упражняется атрофируется». Эти знания также нужно использовать для мотивации самих себя, своих близких и своих пациентов к активному образу жизни, к реализации всех ресурсов тела, души и духа, для избавления от иждивенчества и лени.

Алгоритмы саногенеза объединяют биологическую организацию человека, животных и растений Схема саногенеза универсальна. Она применима не только для людей, но для животных и растений. Мы и они - многоклеточные организмы, имеющие механизмы саморегуляции и самоорганизации. В строении и функционировании клеток человека, животных и растений много общего.

Звенья и алгортмы саногенеза одни и те же. У людей, животных и растений сходные задачи – родиться, выжить и дать потомство. Условия внешней среды и нагрузки одни и те же – климат, воздух, вода, земля, смена дня и ночи, времен года и т.д. Опасности у нас тоже общие – холод, дефицит воды, света, микро- и макроэлементов, потребительское и варварское отношение. В «строительстве» организма растений, животных и людей участвуют одни и те же вещества – белки, жиры, углеводы, минеральные соли, вода и др. Люди питаются растительной и животной пищей, и вещества, из которых состоят продукты питания, становятся «строительными» материалами и энергоносителями для организма людей.

Это тоже очень полезная информация. Она дает теоретическое обоснование экологическому мышлению и нравственному воспитанию, подбору и производству продуктов питания и фитотерапии.

Фитотерапия - лечение растениями - обладает огромными, но пока не использованными ресурсами. Растения живут в одних и тех же внешних условиях с людьми, но выдерживают гораздо более тяжелые климатические и физические нагрузки. Они не могут сойти со своего места, сходить в магазин, в аптеку, надеть теплую одежду и т.п. Они более самодостаточны и всем себя обеспечивают сами. Более высокие нагрузки на адаптацию способствуют образованию растениями специальных веществ адаптогенов, которые использую люди в виде препаратов жень-шеня, элеутерококка, аралии, левзеи и др. при интенсивных нагрузках (стрессах). Растения синтезируют очень много веществ, которые воспринимаются специфическими рецепторами в организме человека и вызывают самые разнообразные эффекты как целебные, так и вредные.

В монографии С.В. Красовской по фитотерапии приведен очень убедительный пример единства всего живого: В Австралии выдался очень засушливый год. Травы - основного естественного корма для овец - выросло мало. Хотя овец кормили «до сыта», они значительно снизили рождаемость и поголовье сократилось. При расследовании причин убытков овцеводов выяснилось, что в траве, выросшей в засушливый год, оказалось повышенным содержание естественных овечьих контрацептивов. Питаясь этой травой, овцы не забеременели. Число родившихся овец оказалось пропорциональным количеству выросшей травы. Причина голодной смерти овец была устранена самой Природой.

Этот пример помогает осознать единство космических явлений, определяющих погоду, механизмов регуляции жизни растений и животных.

Люди тоже включены в это единство, но мало используют эти знания в устройстве своей жизни.

Все в природе живет, соблюдая ее законы. Только «человек разумный» не желает считаться с Природой (Богом) и, искушаемый социальными соблазнами норовит покорить ее для решения своих проблем. Но единство мира и его саморегуляция по принципу обратной связи, воздают каждому по его «заслугам» перед Природой. Обмануть можно только самого себя. Все духовные и душевные пороки и ошибки человека переходят в болезни его тела, укорачивающие его жизнь и передающиеся потомству.

БИОПСИХОСОЦИАЛЬНАЯ СТРУКТУРА ЧЕЛОВЕКА

Саногенез определяет принципы организации и механизмы регуляции человека на уровне организма, то есть на биологическом уровне. Этот алгоритм нам задан свыше, мы его не можем изменить, поэтому должны принять его условия. Человек гораздо больше и сложнее чем организм. У него есть социальный и духовный уровни организации, которые необходимо хорошо представлять и интегрировать с биологической организацией, поскольку она жестко задана и увязана с неизменными географическими и климатическими условиями.

Мы не можем изменить положение Земли в Космосе, длительность года и суток, смены времен года, дня и ночи, расположения континентов, местонахождение и размеры морей, рек, гор и равнин, видов растений и животных, генома всех живых обитателей Земли. Биологическая организация жизни формировалась тысячелетиями до появления человека, поэтому она самая устойчивая и мудрая. К ней надо приспосабливать социальноэкономическую и идеологическую организацию нашей жизни.

Социальные и духовные уровни организация жизни человека и человечества не такие жесткие, они выбираются людьми с участием их воли и разума.

Человеку дана свобода выбора порядка устройства своей жизни, целей и способов их достижения. От того, какие цели ставят люди, нации, человечество зависят качественные и количественные характеристики их жизни. В этой сфере все очень изменчиво и неустойчиво. Люди поддаются искушениям и обману, не хотят жить «по образу и подобию Бога», по объективным общечеловеческим законам, изобретают свои рецепты устройства жизни, навязывают их друг- другу, ссорятся, воюют, разрушают себя и Природу.

Наша страна за 20-й век сменила несколько общественно экономических формаций: капитализм – социализм - капитализм с элементами коммунизма, социализма и феодализма до сих пор находится в «переходном периоде».

Наша нация еще не нашла тех форм социального, экономического, политического и идеологического укладов, которые соответствовали бы нашей естественной и неизменной природно-климатической и биологической организации. В поисках этих форм следует руководствоваться нашими национальными ресурсами и потребностями, а не подчиняться советникам с Запада. Существуют закономерности жестко структурирующие соотношение биологических, социальных и духовных параметров в организации человека и общества. Они, как и алгоритм саногенеза, заданы свыше, мы не можем их изменить, поэтому должны их принять, изучать, и руководствоваться ими при разработке программ социального и идеологического развития нашей страны, как и всех других стран. Эта вторая, после саногенеза, аксиома которую нужно заложить в структуру социально-экономической и идеологической организации общества. Она также универсальна, пригодна для отдельного человека, для всех наций и всего человечества. Она представлена на рисунке 2.

ДУХ ДУША

–  –  –

Рис.2. Схема биопсихосоциальной структуры человека и общества.

Масштабы и конгруентность биологически, социальных и духовных потребностей Современные науки признают био-психо-социальную структуру человека, разработанную отечественным психоневрологом академиком В.М.

Бехтеревым, хотя термин предложил американский ученый G. Engel (1980).

Напомним, что в определении понятия здоровья принятом Всемирной Организацией Здравоохранения «Здоровье населения - состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и или физических дефектов» эта структура также признана. Поэтому национальный проект здоровья должен иметь обозначенную структуру.

Науки и мировые религии едины в представлениях о конструктивной организации человека, в которой выделяются 3 основных элемента – тело, душа и дух. Считается, что первым человеком, выделившим эти структурные элементы в организации человека был философ и богослов Фома Аквинский в ХШ веке.

Полностью с этим соглашаясь, при переходе от абстрактных понятий к практической жизни, это триединство можно сформулировать как суждение о том, что все жизненно важные потребности человека делятся на 3 уровня – биологические, социальные и духовные.

1. Биологические потребности предназначены для обеспечения организма «строительными» и энергетическими материалами. Для этого нужны воздух, вода, еда, одежда, жилье, тепло, свет и др. Их количества можно точно рассчитать по физиологическим и гигиеническим нормам. Они ограничены количеством белков, жиров, углеводов, витаминов, солей, воды и других компонентов пищи; объемом воздуха, количеством вещей, которые человеку нужны для полного удовлетворения всех запросов организма, продолжительностью жизни и т.д.

Масштаб биологических потребностей конечен и весьма жестко ограничен потребностями поддержания внутреннего физического и химического баланса (гомеостаза). Например, воздух нужен всем людям. Воздуха пока много и он еще бесплатный. Все имеют возможность дышать досыта. Но ни один человек не вдыхает воздуха больше чем нужно его организму для обеспечения гомеостаза. Если проявить жадность, и вдыхать больше, то неизбежно появятся симптомы гипервентиляции, включая тяжелые расстройства функций мозга и других органов. От такой жадности один вред самому себе. Воды тоже всем хватает, и люди в нашей стране пьют, сколько они хотят, под контролем механизмов саморегуляции, и ни капли больше. Аналогичным образом регулируется потребление продуктов питания и других материальных ресурсов, необходимых для удовлетворения жизненных потребностей людей.

В России даже сосчитан прожиточный минимум на «единицу населения».

Надо полагать, что государственные деятели, составляющие лучшую часть населения, определившие и утвердившие этот минимум, способны сами на него прожить. Если учесть то, что в России природно-климатические условия для жизни и хозяйственной деятельности наиболее сложные и трудные, то для людей, живущих в странах с более благоприятным климатом, прожиточный минимум будет меньше российского. Но подобные предложения российские политики не осмелятся сделать Евросоюзу или США.

В нашей стране, обладающей более чем третьей частью запасов природных ресурсов планеты, мощным технологическим, культурным и интеллектуальным потенциалом, каждого человека можно обеспечить всем, что ему необходимо для достойной жизни. Это было бы самым лучшим способом достижения единства и согласия в обществе, решением национальных программ здравоохранения и демографии. В настоящее время разрушает нацию борьба за личную собственность людей, которые ее уже имеют в избыточных масштабах для пожизненного потребления по прожиточному максимуму. Вина этих людей перед нацией, перед прошлым и будущим русской цивилизации очевидна и безмерна, но они не пропускают эти мысли в свое сознание. Бессознательные механизмы психологической защиты

– отрицание, вытеснение, диссоциация (избирательная и «дозированная»

потеря памяти, мышления, интеллекта, способности эмоционально реагировать и совершать волевые усилия в психологическом пространстве неприятных лично для себя эмоций и суждений) не позволяют реформаторам признавать реальные результаты рыночно-демократических реформ. Для настойчивого продолжения пагубного идеологического и социально-экономического курса предпринимаются манипуляции со статистическими сведениями, с подбором и толкованием информации и с сознанием народа через средства массовой информации. Главной целью деятельности «лиц принимающих ответственные решения» остается увеличение масштабов личной собственности, порождающая коррупцию и много других последствий, которые завершаются вымиранием народа.

2. Социальные потребности удовлетворяются в структуре общения дружбы, любви, совместной деятельности. Люди не могут жить вне общества.

Человеку нужны семья, друзья, профессия, образование, работа, зарплата, отдых, развлечения, профессиональный и социальный рост, признание и соблюдение гражданских прав и законов, государство и власть и др. Масштаб социальных потребностей больше масштаба биологических потребностей, но он также достаточно определенный.

Большинству людей нужна одна семья, одно высшее образование, одна профессия, постоянное место работы, стабильный круг друзей. Эти потребности также естественным образом ограничены биологическими, материальными, интеллектуальными, нравственными и другими параметрами человека. В нашей стране есть - чем заняться, есть - где работать и учиться, есть - с кем общаться, где отдыхать и лечиться. В СССР были лучшие в мире системы образования и здравоохранения. Возможности для социального развития были доступны всем. Все было до реформ, и это объединяло и укрепляло нацию. Сейчас для удовлетворения социальных потребностей создаются финансовые препятствия людьми с большими материальными и малыми духовными потребностями.

3. Духовные потребности – в смысле жизни, работы, любви, создания семьи, рождения детей, патриотизма, альтруизма, подвига... Людям свойственно думать не только о собственном физическом, материальном и социальном благополучии. Оно всегда относительно и не вечно. Мы только что выразили суждение о том, что масштабы биологических и социальных потребностей человека имеют естественные ограничения, за пределы которых нет смысла выходить, потому что пресыщение тела и души потреблением нарушает естественную гармонию в организме и в социальном положении, способствует расстройствам здоровья и конфликтам с людьми и с законом.

Жизнь не ограничивается пространством и временем потребления. У людей рано или поздно возникают вопросы о том, для чего они живут и действуют? Что они создали, а что разрушили? Что будет с ними дальше?

Человеку свойственно отвечать на «вечные» вопросы.

Часть времени, которую нам доведется прожить, ничтожно мала по сравнению с вечностью. Жили люди до нас, будут жить после нас. В истории всем хватает места, и она всех расставляет по своим местам. Как оценят потомки наше пребывание на Земле в роли живых людей, которых Создатель удостоил возможности родиться «человеком разумным» и дал волю проявить себя во всех трех человеческих измерениях, а предшествующие поколения передали огромные материальные, информационные и духовные ресурсы для этого.

Люди знают, что они биологически смертны, материально и социально уязвимы, что после их ухода в иной мир, им дадут оценку. Она будет иметь также биопсихсоциальную структуру. Хотя тело, душа и дух образуют единую конструкцию, но у них разная «продолжительность жизни». Тело прекращает существование первым. Социальное существование человека продолжается дольше – пока о нем и его делах помнят его родственники, друзья и коллеги.

Духовное наследие человека может его пережить на века и выйти за границы страны, в которой он жил.

Духовные потребности не потребительские. В них проявляется ответственность человека за реализацию его возможностей внести свой личный вклад в приближение к идеалу материально-социально-духовной организации жизни людей.

Масштаб ответственности человека за события, современником и соучастником которых ему довелось оказаться, определяют масштаб личности в целом, и его место в истории. Для исполнения обязанностей, вытекающих из ответственности людей перед своими детьми и своими предками, они естественным образом объединяются в нацию, обладающую единой культурой, историей, территорией, государством и другими атрибутами «своей» нации, а также в «прогрессивное человечество», мировое сообщество...

У зрелого человека возникает потребность определиться во времени и пространстве за пределами человеческой жизни и планеты Земля. Существуют явления непознанные, которые ограничивают нашу свободу, как познанную необходимость. Отсутствие знаний нужно заменить чем-то эквивалентным по функциональному предназначению – идеологией и верой в Божественное устройство мира. Алгоритмы и механизмы саногенеза созданы не человеком, не Природой и не Эволюцией. Их данность является проявлением Бога.

Для удовлетворения духовных потребностей ставятся соответствующие цели и задачи, вырабатываются алгоритмы и нормы, которые оформляются в идеологию или духовные системы и практики, интегрирующие индивидуумов в нации и человечество, творящее культурные, научные и религиозные конструкции.

Духовные потребности у большинства людей похожи. Президенты и пенсионеры; владельцы предприятий и безработные; производители алкоголя и деградированные «алкоголики», правозащитники и правонарушители хотят, чтобы их дети и внуки были здоровы, материально обеспечены, образованы, счастливы и благодарны своим отцам и дедам за создание благоприятных условий для их жизни. Эти условия имеют ту же совокупность материальных, социальных и духовных характеристик человека и человечества.

Эта «трехмерность» или триединство человека является его биологической, социальной и духовной нормой, конструкцией, признаваемой мировыми религиями и науками. Принцип триединства объективный и универсальный, поэтому его нужно применять для оценок деятельности и бездеятельности человека, коллектива, государства, международного правительства... Все, что делается людьми и для людей, имеет эти 3 измерения. И, конечно же, все национальные проекты должны соответствовать этой структуре.

На уровне духовных потребностей люди добровольно объединяются. Всем нужен мир, разумная и справедливая организация жизни людей, знания и технологии, накопленные человечеством. Развитие духовности является самым цивилизованным и достойным человека способом гуманизации и гармонизации отношений между людьми и народами, гражданами и государством.

Переход советского народа от развитого социализма к дикому капитализму, греховный (надеюсь, что временный) отказ русских от ответственности за существование огромнейшей материально-социально-духовной конструкции идеологически, политически и экономически объединявшей половину населения земли, проживавшего в Евразии, Африке и Латинской Америке, представляет опасность мировой гуманитарной и геополитической катастрофы.

Исполнение мечты о справедливом устройстве жизни людей всего мира связывалось с Союзом Советских Социалистических Республик. Была альтернатива и защита от ненасытной технологично-потребительской западной цивилизации. Лучше ли стал мир после сдачи Россией позиции мирового духовного лидера? Наиболее ценные элементы организации жизни людей в Советском Союзе воспроизводятся в Евросоюзе.

Дорогие читатели, я призываю Вас всех принять участие в реализации не только национального проекта «Здоровье», а в разработке адекватной и достойной нас формы социального и политического устройства нашей жизни, потому что состояние здоровья людей зависит от этого, а все национальные проекты являются конструктивными элементами единой, разумной, справедливой и демократичной организации жизни нации.

–  –  –

В норме тело, душа и дух не могут отрываться друг от друга и существовать раздельно. Триединство человека проявляется еще и в том, что соотношение телесно-душевно-духовных потребностей по масштабам и формам не может быть иным, кроме названного. Человек создан по образу и подобию Бога.

Науки это признают. Попытки людей или общества не подчиниться этому объективному принципу устройства мира приводят к разрушению людей и общества. Приведем примеры, подтверждающие это суждение.

1. Нарушения в структуре человека на уровне перехода (границы) между масштабами биологических и социальных потребностей. Подобное нарушение произошло и стало национальным бедствием во время реформ. При увеличении масштабов телесных (материальных) потребностей, выходе их за границы социальных и духовных потребностей неизбежно возникает конфликт между ними. Человеку, желающему много потреблять, в то же время, хочется быть уважаемым человеком, считаться культурным, образованным, социальнонормативным, не «вором», быть «на виду», занимать престижную должность, избираться во властные структуры. «Не хлебом единым жив человек».

За доходами, операциями с недвижимостью следят соответствующие службы – ревизоры, прокуроры, счетная палата, а также сослуживцы, которые сравнивают свои и чужие трудозатраты и зарплаты. Когда субъекты, увлекшиеся удовлетворением материальных потребностей, выходят за «рамки приличия», их наказывают разными способами. Часто очень жестокими. Тогда теряется смысл в собственности. На деньги можно купить только медицинские услуги, но не здоровье.

Аналогичным крахом здоровья и всех жизненных планов заканчивается увеличение масштабов всех популярных телесных потребностей – в алкоголе, в табачном дыме, в наркотиках, в сексе, в еде и т.д. В удовлетворении «телесных» потребностей мы свободны только в пределах культурных, правовых и нравственных норм. Они определяют естественные, но жесткие и обязательные для соблюдения границы безопасности нашей жизни. Кто им не подчиняется, тот разрушается и перестает существовать. Их надо соблюдать для своего же блага. Другим от этого также будет лучше.

2. Нарушения в структуре человека на уровне перехода (границы) между масштабами социальных и духовных потребностей.

Деидеологизация нашего народа во время реформ создала условия для того, чтобы масштабы социальных (душевных) потребностей утратили соразмерность, сопряженность и конгруентность не только с материальными, но и с духовными потребностями. Это также причина разрушения всей биопсихо-социальная конструкции человека и общества. В качестве примера можно привести зависимости от игр, интернет, казино, «трудоголизм», от групп и группировок людей по интересам, от друзей, сексуальных партнеров, созависимость родственников с больными алкоголизмом и наркоманией и др.

В компьютерные игры дети начинают играть для удовлетворения социальных потребностей – вступления в отношения с виртуальными персонажами компьютерных игр. В играх участвуют преимущественно психические функции - восприятие, внимание, эмоции, мышление, воображение, память, интеллект, воля, сознание. На мышцы, связки, кости, суставы, легкие, сердце, сосуды и другие органы нагрузка отсутствует. Игра является элементом культуры и воспитания. В нормальных (не компьютерных) играх присутствует общение и взаимодействие. Дети на чувственном опыте узнают что приятно или неприятно им и их партнерам по игре. В общении детей имеются прямые и обратные связи, которые развивают способности детей к сопереживаниям и взаимодействиям, к коррекции своих социальных потребностей и поведения в коллективе. В компьютерных играх живого человеческого общения с обратной связью нет, нет эмоционального резонанса с партнером по игре, нет сопереживания и взаимодействия, нет этических норм. Все можно – всех победить, застрелить и т.д. Ребенок поступает так, как он хочет, не считаясь с человеческими реакциями партнера по игре, так как партнера нет. Это является предпосылкой для развития эгоизма и эгоцентризма, нечувствительности к людям, к дефекту в эмоциональном и социальном и духовном развитии. Эгоцентрические стереотипы поведения сформировавшиеся в играх с виртуальными партнерами, переносятся на реальных детей и родителей.

Компьютерные игры очень занимательны и увлекательны. Детей трудно оторвать от них, чтобы сделать уроки, вовремя со всей семьей покушать, во время лечь спать и проснуться. Навыки дисциплины, традиция приоритетности социально полезной, коллективной деятельности над игровой, часто не вырабатываются. Став старшеклассниками и студентами «компьютерные» дети остаются инфантильными. Им трудно соблюдать учебную дисциплину, подчиняться расписанию, вовремя сдавать зачеты и экзамены.

У компьютера нет претензий к внешнему виду пользователя, к опрятности и одежде. Нет необходимости нравится, можно заниматься немытым, небритым, непричесанным, неряшливо одетым. Последствия упрощенного отношения к внешнему виду у «компьютерных детей, также обнаруживаются.

Для успешной компьютерной деятельности детям нужны лишь специфические знания компьютерных технологий. Гуманитарные предметы – литература, история, география, музыка им не нужны. «Компьютерные дети»

отличаются богатством запаса терминов, но бедностью общего запаса слов.

узостью кругозора. Их развитие одностороннее. Они развиваются как придаток к компьютеру. Это осложняет их жизнь. Не достигается гармонии между биологическими, социальными и нравственными компонентами биопсихосоциальной структуры человека..

3. Нарушения в структуре человека на уровне духовной границы масштабов биологических и социальных потребностей. Духовные потребности тоже могут утрачивать соразмерность и конгруентность с нижележащими социальными и материальными. Примерами могут быть зависимости от деструктивных, тоталитарных, псевдорелигиозных сект.

Людей вовлекают в секты, актуализируя у них самые высокие духовные потребности – служить Богу. Но оказывается, что это не традиционная, мировая религия, а какое-то новое направление с новыми идеями, обрядами, нормами поведения и т.д. Изолированное усиление специфических духовных потребностей сопровождается постепенным их противопоставлением социальным и материальным. Слабеют связи с родителями и друзьями, меняются интересы и стереотипы поведения. Формируется чувство долга перед новыми «отцами». За облагодетельствование нужно заплатить деньгами или трудом. Духовнозависимые начинают подвергаться финансовой, трудовой, а иногда и сексуальной эксплуатации, становятся рабами. В итоге, вся телеснодушевно-духовная конструкция человека разрушается.

Из анализа приведенных примеров человек разумный и свободный сделает свой собственный вывод и выбор стиля своей жизни.

Экстраполяция био-психо-социальной структуры человека на структуру общества и государства При удовлетворении каких-либо потребностей их не следует отрывать друг от друга. Главной опасностью для каждого из нас и всех вместе, основным механизмом, разрушающим духовное, душевное и физическое здоровье людей и нации, является разрыв связей между потребностями и искажение их нормальной иерархии. Это сложное суждение для облегчения понимания можно проиллюстрировать метафорой – русской игрушкой матрешкой, которая изображен графически на рисунке № 2.

3 уровня человеческих потребностей, обозначенных в биопсихосоциальной модели человека по форме и по масштабам должны быть конгруентными как голограммы и соразмерными, входить одна в другую, как матрешки. Материальные потребности по масштабам и месту соответствуют внутренней фигуре, социальные – средней, а духовные – наружной. Эта модель адекватна тем, что она отражает нормальную, естественную иерархию потребностей человека и общества. Масштабы материальных потребностей ограничиваются рамками социальных потребностей (нормами культуры и законами), а социальные потребности подчиняются духовным (смысловым).

Эта естественная биопсихосоциальная вертикаль потребностей и конструкция человека и общества сегодня особо актуальна; даже Президент России создает вертикаль власти в стране. Вертикали должны быть параллельны, а конструкции человека и общества, гражданина и государства – конгруентны.

Только при вышеизложенном соотношении потребностей по форме, масштабам, по количественным и качественным признакам, по значимости, их, как матрешки, можно уложить одну в другую и такая «укладка» будет крепкой и «единой». Если внутренняя матрешка – материальные потребности - резко увеличит свои масштабы, то она разломает среднюю и наружную фигуры социальные и духовные нормы. Именно этот процесс идет сейчас в нашей стране и разрушает ее единство. Масштабы собственности становятся обратно пропорциональными масштабам нравственности. Стремление к обретению собственности, не подчиняющееся ни каким гражданским и нравственным законам, разрушает право- и здравоохранение, военно-оборонный комплекс, образование, науку, культуру, искусство – сферы души и духа. Президент России В.В. Путин характеризовал эти действия чиновников и бизнесменов корректными словами «…пренебрегая нормами закона и нравственности, перешли к беспрецедентному в истории нашей страны личному обогащению за счет большинства граждан»

Когда единая нация превратится в скопление, свободных предпринимателей, конкурирующих между собой собственников, не объединенных патриотическими, духовными интересами и механизмами их защиты, то этим воспользуются более сильные внешние хищники. Они отнимут все, что им понравится у «наших» собственников и превратят их в «не граждан».

Сохранить свой высокий материальный и социальный статус властные и богатые могут только внутри своей страны и своей нации. Они не пропускают эту мысль в свое сознание, чтобы она не мешала им обогащаться за свет обеднения и вымирания народа «этой» страны.

Модель матрешки можно перенести на модель семьи, коллектива, предприятия и государства. Каждый человек в семье в коллективе, в стране по форме и масштабам является фигурой вложенной между другими фигурами.

При правильной «укладке» матрешки она является монолитом, который невозможно сломать. В единстве и соразмерности наша сила. По отдельности каждый контур пуст и слаб, как выеденное яйцо.

Соотношение масштабов материальных, социальных и духовных потребностей нужно соблюдать и при определении размеров средней оплаты труда. Академик Российской академии медицинских наук, доктор медицинских наук, профессор Б.Т. Величковский приводит расчеты, которые связывают все национальные проекты: Сравнением коэффициентов смертности и ожидаемой продолжительности жизни с покупательной способностью населения (соотношение заработной платы и стоимости минимальной потребительской корзины) установлено, что демографические параметры перестают ухудшаться только тогда, когда средняя оплата труда в данной административной территории не менее чем в 2,5 раза превышает местный прожиточный минимум. Принятая в настоящее время величина потребительской корзины не только не гарантирует «сохранение здоровья и обеспечение жизнедеятельности населения, но и не обеспечивает его выживание. Научно обоснованным критерием бедности и минимальной оплаты труда в данном административно-территориальном образовании может быть принята только величина в 2,5 раза превышающая стоимость местной потребительской корзины. Для построения оптимальной стратеги сбережения народа принципиально важно, что базовой ценностью для дееспособного человека является заработок, а не пособие. Поэтому социальная политика государства, направленная на снижение демографических потерь, должна опираться не столько на бюджетные дотации, сколько на повышение заработной платы до уровня, достаточного для формирования у населения эффективной трудовой мотивации, важнейшего стимула подъема жизнеспособности нации…».

В трудовой деятельности естественным образом удовлетворяются социальные и духовные потребности. Желание рожать и растить детей у людей детородного и трудоспособного возраста соотносится с возможностями зарабатывать для обеспечения себе и детям условий полноценной жизни. Б.Т.

Величковский (2007) приводит очень интересные сведения о соотношении зарплаты с уровнем и качеством жизни: «Ученые и эксперты ООН доказали, что в экономически развитых странах порог зарплаты должен быть не менее 3 долларов в час. Если человек зарабатывает меньше, он выпадает из нормальной взимозависимости производства и потребления. В этом случае население не способно оплачивать жизнеобеспечивающие товары и услуги по ценам, покрывающим издержки производства и позволяющим накапливать средства для его дальнейшего расширения. Поэтому в развитых странах законодательно установлен минимальный размер почасовой оплаты труда – 3 доллара, а в США – 5 долларов в час. В России этот показатель в 6 раз меньше, чем в развитых странах».

Зарплата трудящихся в России обеспечивает им выживание, позволяющее минимально удовлетворять биологические потребности, а социальные и духовные блокируются, что становится причиной душевных страданий и социальной дезадаптации.

Масштабы социальных и духовных потребностей больше биологических.

Для их минимального удовлетворения также нужны деньги и гораздо больше, чем для выживания. Соотношение человеческих потребностей - тоже аксиома, которую нельзя отменить, поэтому следует принять. Национальный проект «здоровье» нужно начинать с этого. Когда появятся нормальные социальнопсихологические условия, достаточные для удовлетворения биологических, социальных и духовных потребностей людей, когда устранятся социальнопсихологические причины вреда здоровью, то здоровье нации улучшится за счет естественных механизмов саморегуляции. Деньги для этого, безусловно, есть, если их в миллиардах долларов вывозят за границу, помещают в стабилизационный фонд в США, на который, НАТО вооружается (С.Глазьев).

Деформация нормальной биопсихосоциальной структуры человека и общества рыночными реформами является главной причиной вымирания народов России.

Академик Б.Т. Величковский (2007) использует для объяснения причин депопуляции представления академика В.П. Скулачева, «который вслед за Вейсманом полагает, что смерть организма наступает не от случайных нарушений сложных систем жизнедеятельности, а в результате включения особого биологического механизма, особой программы. По аналогии с хорошо изученным явлением – запрограммированной смерти клетки – апоптозом, запрограммированную смерть организма он назвал феноптозом».

«Реформы стали причиной хронического социального стресса, развития фазы истощения общего адаптационного синдрома, срыва динамического стереотипа высшей нервной деятельности (П.Н. Анохин), нарушения свободно-радикального окисления в организме детей и взрослых». То есть, социальные и духовные причины запустили биологические механизмы вымирания России.

Известный петербургский психотерапевт С. П. Семенов (2007) развивает представления об антропоптозе – социально обусловленной самоликвидации человека. Наш народ подвергли психосоциальной депривации, то есть лишили социальных и психологических (нравственных) условий, необходимых для жизни, человек стал невостребованным, потерял смысл для продолжения своей жизни и для продления рода. Программы запрограммированной смерти, повидимому, имеются не только на уровне клетки и организма, но и на уровне личности и нации. Наша задача не допустить их реализации.

Для «правильной укладки» общества нужно чтобы масштабы должностей соответствовали масштабам социальных и духовных характеристик личностей. Этот очевидный принцип перестал соблюдаться, поэтому организация нашей жизни не соответствует ее содержанию и предназначению.

Матрешечный или голографический принцип устройства мира является общим и универсальным принципом устроения жизни и проявляется на всех уровнях.

. Атом включен в молекулу, молекула в вещество, вещество в предмет…планета Земля в Солнечную систему, в Галактику….

Нуклеотид – часть гена, ген – часть молекулы ДНК, содержащий информацию об одном признаке, ДНК – часть ядра клетки, клетка – часть органа, орган - часть организма… Буква – слово – предложение – рассказ – книга – идеология…

–  –  –

Поразительным примером иерархической организации русского языка является азбука. В газете «Знание-Власть» №11 за 2007 г. опубликована статья Ярослава Кеслера «Азбучная истина». Автор показал русскую азбуку не случайным набором букв, а посланием людям, в котором содержится наказ, определяющий иерархию жизненных приоритетов.

Приведу часть этой статьи для представления алгоритма рассуждений автора:

Азъ – «я».

Буки (буквы) – «буквы, письмена».

Веди (веде) – знать, ведать.

Объединяя акрофонические названия первых 3-х букв азбуки, получаем следующую фразу: Аз буки веде – я знаю буквы.

Следующие буквы также объединяются во фразы.

Глагол – «слово», причем не только изреченное, но и написанное Добро – «достояние, нажитое богатство»

Есть (есте) – глагол быть в 3-ем лице единственного числа Глагол добро есте – слово это достояние.

Живите – глагол жить в повелительном наклонении, множественном числе.

Зело – передавало сочетание дз – «усердно, со рвением»

Земля – «планета земля и ее обитатели земляне»

И - союз «и»

Иже –«те которые они же», передавало придыхательный звук греческого h или украинского г.

Како – «как, подобно»

Люди – «существа разумные»

Живите зело, земля, и иже како люди – живите трудясь усердно земляне, и как подобает людям.

Мыслите – глагол мыслить, постигать разумом в повелительном наклонении, множественного числа.

Нашь – «наш» в обычном значении Онъ – «оный» в значении «единственный, единый»

Покои (покой) – «основа (мироздания)». Покоится – основывается на… Мыслите наш онь покой – постигайте наше мироздание Рцы – глагол «говори, изрекай, читай вслух», произноси речь Слово – передающее знание Твердо – «уверенно, убежденно»

Рцы слово твердо – «неси знание убежденно»

Укъ – «основа знания, доктрина. Наука, учить, навык, обычай Фертъ, ф(ъ)ереть – «оплодотворяет». Fertile (фертильный) – плодородный, детородный (в ангийском, итальянском и французком языках). Fertig в немецком – готовый, годный.

Херъ – «божественный, данный свыше». В немецком Herr – господин. В английском Hero – герой. Русское имя бога – Хорс Укъ фъеретъ Херъ – знание оплодотворяет Всевышний, знание – дар Божий.

Цы (ци, цти) – «точи, проникай, дерзай»

Червь (черве) – «тот кто точит, проникает»

Ш(т)а (ш,щ) – «что», в значении чтобы. Що – по украински, ще – по болгарски Ъ,Ь (еръ/ерь, ъръ) – слово «ыръ» означало, по-видимому, сущее вечное, сокровенное, пространство-время, недоступное человеческому разуму, светочь, Солнце. Египетское Ра – Солнце, Бог. Один корень в русских словах время, эра, рано, английском hour – час, немецком Jahr – год, французском Your – день.

Юсь (юс малый) – «свет, старорусское яс», сохранившееся в современном слове ясный Ять (яти) – «постичь, иметь», изъять, взять и т.д.

Цы, черве шта Ъра юсъ яти – расшифровывается как «Дерзай, точи, червь, чтобы Сущего свет постичь»

Таким образом, каждая буква в русской азбуке содержит образ, конструктивный элемент, совокупность которых образует всеобъемлющую смысловую конструкцию отражающую био-психо-социальную иерархию мира и человека – послание к Славянам Я знаю буквы:

Письмо – это достояние.

Трудитесь усердно земляне, Как подобает разумным людям – Постигайте мироздание!

Несите слово убежденно – Знание – дар Божий!

Дерзайте, вникайте, чтобы Сущего свет постичь !

Я. Кесслер отмечает, что «Православная азбука это первый в истории современной цивилизации учебник. Человек, прочитавший и понявший азбучное Послание, овладевает не только универсальным методом хранения информации, но и приобретает способность передачи накопленного знания, то есть, становится Учителем. Греческий алфавит и иврит являются производными от славянской азбуки. Современная цивилизация – это прежде всего, русская цивилизация». В ней изначально обозначен приоритет духовных и социальных потребностей над материальными.

Все в мире структурируется по смысловому предназначению, по форме, размеру, длительности и другим признакам Человек-семья-родня-друзья-знакомые-земляки-соотечественники-нация… Масштабы человеческих потребностей и возможностей в этом ряду соотносятся как в матрешке.

Все является частью чего-то и занимает свое определенное место в пространстве и времени в едином мире. Этот старый, как мир, принцип необходимо «освежить» в памяти, потому что он стал повсеместно нарушаться, и это привело к деструкции и деградации общества.

В едином мире должны действовать единые принципы и законы его организации. По-видимому, существуют аналоги социальной и духовной геометрии, физики, химии и других «материалистических» наук.

Существенной характеристикой голографического, контурно-векторного, матрешечного устройства мира является резонанс изменений контуров во времени и в направлении.

Выявление характера резонанса на атомном и молекулярном уровне используется как метод парамагнитного резонанса, на котором основаны методики прижизненной визуализации очень мелких структур в органах и тканях.

Сравнение резонанса эмоциональных и вегетативных реакций на личностно значимые информационные сигналы используется как методика детектора лжи в психологических исследованиях.

Сопоставление конгруентности сведений о болезни и поведении больных полученных от больного, от его родственников, от сотрудников, от свидетелей, психологов, психиатров также содержит поиск резонанса между всеми клиническими, социальными, психологическими контурами, характеризующими больного.

Метод резонанса очень широко используется для исследования, диагностики и лечения. Есть методика резонансного консультирования казанского психолога С.В. Петрушова.

Народные целители, например Джуна Давиташвилли, объясняла свой способ диагностики как резонирование с больными. Она ощущала своими внутренними органами патологию в органах своих пациентов. Создавала энергоинформационные воздействия от своих органов к органам больных и таким образом проводила их коррекцию.

Мы психиатры и психотерапевты вчувствувыемся и вдумываемся в переживания больных, сравниваем их матрешечные контуры с нашими и с классическими контурами психических расстройств, присоединяемся к больным, то есть резонируем с ними на уровне эмоций, позы, дыхания, жестов и т.д. Эту методику резонирования нужно использовать и для исследования теле- и радиопродукции, высказываний и действий политиков и чиновников.

Убедительным примером сравнения нескольких контуров в алгоритмах оценки мастерства спортсменов является принцип судейства в фигурном катании. Сложность элементов и техника их «телесного» исполнения определяются первой оценкой. Гармоничность композиции элементов, их соответствие музыкальному эмоциональному и смысловому образу, гармоничность и завершенность образа, то есть, «душевно-духовные»

характеристики выступления спортсменов определяются второй оценкой за артистичность.

Этот принцип выделения-сопоставления контуров и оценки их совпадения (конгруентности) и соответствия поставленной задачи адекватен биопсихосоциальной структуре труда спортсменов и его восприятия судьями и зрителями. Рационально этот принцип распространить на оценки деятельности лиц выступающих в ролях руководителей и законодателей.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АЛГОРИТМОВ САНОГЕНЕЗА

ДЛЯ ОЦЕНОК АДЕКВАТНОСТИ ОБРАЗА ЖИЗНИ.

–  –  –

В настоящее время расширяются связи между странами и народами. В обмене товарами и технологиями исчезли границы. В любом магазине продают продукты произведенные в разных частях света – в Европе, Африке, Южной и Северной Америке, Азии, Новой Зеландии и т.д. Устранение границ, глобализация мировой экономики входят в противоречие с биологической, социальной и духовной организацией людей.

Чрезмерное внедрение в национальные хозяйственные, кулинарные, культурные, социальные традиции чужеродных элементов вызывает нарушение конгруентности и гармоничности между компонентами биопсихосоциальной структуры людей и к потере резонанса между ними, разобщению и разрушению.

В Россию невозможно перенести социально-политическое и хозяйственноэкономическое устройства Запада или Востока. Совокупность природноклиматических, социальных и культурных «нагрузок» у нас своя, существенно отличающаяся от Западных и Восточных.

Из истории сельского хозяйства нашей страны мы помним, что достоинства «королевы полей» – кукурузы не сохранились при ее переселении из родных для нее южных широт в более северные широты. «Нагрузка» северных условий вызвала смену активных генов в геноме кукурузы, поэтому сменился набор ферментов и их активность, а вследствие этого уменьшилось образование «веществ» - белков, жиров и углеводов, которые от нее хотел получить Генеральный секретарь ЦК КПСС и Председатель Совета Министров СССР Н.С. Хрущов.

Законы природы существуют объективно и их не могут отменять ни президенты, ни парламенты. Благие намерения и попытки крупных руководителей повысить продуктивность сельского хозяйства путем переноса в наши условия лучших зарубежных сортов и пород корригируются этими биологическими закономерностями. Чужеземные «приобретения» под влиянием российских «нагрузок» начнут приспосабливаться к нашим условиям по алгоритму саногенеза и все равно «обрусеют». В них произойдут структурно-функциональные изменения, благодаря которым они интегрируются в более масштабные процессы и контуры климатических, природных, исторических процессов.

Экстраполяция саногенеза на социальную организацию общества, идеологию и культуру Выше мы отметили, что алгоритмы саногенеза отражают единство мира, смысловую и временную связь природных, географических, климатических, экологических факторов, производства продуктов питания и промышленных товаров со здоровьем людей. Эту связь явлений космических, природных, экологических с процессами жизнедеятельности в растениях, животных и в организме людей академик Вернадский назвал термином биогеоценоз.

Алгоритмы саногенеза первичны и универсальны. Они существовали до возникновения человечества и будут существовать вечно. Они определяли и будут определять ход эволюции растений, животных, людей и истории человечества. Знание этих механизмов позволяет делать прогнозы на будущее.

Будущее рождается из настоящего по общим алгоритмам и закономерностям саногенеза, а «настоящее» – это совокупность «нагрузок», действующих на людей, животных и растения.

Алгоритмы саногенеза реализуются в развитии не только отдельных людей, но и человеческих сообществ и экстраполируются на социальные и политические явления, в частности на проблемы прав, равенства и свободы.

Люди разных стран жили и живут в разных природно-климатических и социально-экономических условиях. Совокупность этих «нагрузок» у всех разная, но алгоритмы приспособления к ним одинаковы. Равенство людей ограничивается только этим.

Каждый человек живет в резонансе с природой своей Родины и историческим опытом его соотечественников. Он повторяет «матрешечные»

контуры всех ее характеристик. Его биопсихосоциальная структура складывалась веками в процессе жизни его предков и соотечественников на общей родине. Формирование народов, наций, национальных традиций, культуры и морали происходило по алгоритмам саногенеза. Специфика природно-климатических факторов и хозяйственной деятельности обусловливала специфику «нагрузок» на людей, объединенных этими факторами.

Просторы России и суровый климат обусловили общинный характер хозяйственной деятельности наших предков. Индивидуалисты физически не могли обеспечить свое существование. Проживание в общине, то есть, в коллективе, способствовало развитию традиции совместного проживания, «соборности», мотивации жить в мире и согласии, навыка подчинять личные интересы общим, совершенствованию социальных и культурных норм поведения, включение в ранг значимых и высокостатусных характеристик человека его социальных и моральных характеристик.

Это, в свою очередь, определяло специфику «гормонального» звена саногенеза нации. Гормональная регуляция людей разных наций, живущих в разных странах - на севере и юге, в горах и долинах, в степях и на побережьях – различалась и различается по качественным и количественным характеристикам.

Поэтому совокупности активных генов у людей разных стран разные.

Логическим продолжением генетических различий являются различия в строении тела, в механизмах регуляции и адаптации, в обмене веществ, в количестве и активности ферментов, в чувствительности к внешним и внутренним воздействиям и их переносимости. Эти различия отражались и закреплялись в культурных и социальных традициях и определяли своеобразие национальных культур.

Приведем в качестве примеров цитаты из книги «Жизненные силы русской культуры: пути возрождения в России начала ХХ1 века»: «Географические условия, формируя душу народа, влияют на характер культуры и питают ее.

Совершенно доказано и обосновано, что культура, например, горцев очень похожа, даже если они живут на разных материках. Схожи между собой и степные культуры, и культуры народов, населяющих побережья океанов.

Природа в которой вырастает народ, земля, лес, горы, пустыня, тундра, вечная мерзлота или джунгли, климат умеренный или с катастрофическими изломами, животный мир, растительность – все это определяет и род труда…и образ мира…Например, горы выступают как мировые координаты в искусстве народов Кавказа (Эльбрус, Казбек), греков (Олимп, Ида, Парна) и индийцев, (священная гора Меру)…»

Русские историки и философы это понимали и писали об этом. Можно процитировать Н.А. Бердяева: «Очень своеобразно строение русской души и отличается от строения души западного человека. В русском Востоке открывается огромный мир, который может быть противопоставлен всему миру Запада, всем народам Европы… Россия есть великая равнина с бесконечными далями. На лице русской земли нет резко очерченных форм, нет границ. Нет в строении русской земли многообразной сложности гор и долин, нет пределов, сообщающих форму каждой части. Русская стихия разлита по равнине, она всегда уходит в бесконечность».

«Одарив русских бескрайними просторами, неоглядной ширью равнин, по которой гуляет ветер, Россия наполнила русскую душу широтой и вольностью, легкостью, каких нет у других народов. А главное - русскому духу присуща духовная свобода, внутренняя ширь. Это отметил Н.В. Гоголь: «…В тебе ли не родиться беспредельность мысли, когда ты сама без конца»

Экстраполяция алгоритмов саногенеза на национальные особенности русских и советских людей Много поколений русских и советских людей воспитывались гражданами великой страны, заслуженно претендующей на лидерство по многим позициям.

Официальный курс современных политических лидеров на отказ России от претензий на особую роль в мировой истории. Это их личное мнение не следует считать общим. Если применить алгоритмы саногенеза, то русский народ и Россия имеют основания на особую, самостоятельную роль.

Количество вариантов нагрузок по модальности, интенсивности, динамичности, амплитуде и по другим признакам у нас самое большое, а потому и механизмы приспособления к условиям жизни самые разнообразные и эффективные.

Географическое положение России обуславливает нагрузки зимними холодами, рискованными условиями для производства продуктов питания, для передвижения, для строительства, для обогревания и освещения. Для получения единицы любой продукции нужно затрачивать гораздо больше интеллектуального и физического труда, энергоресурсов и времени, чем, людям, живущим в других странах.

Требования к количеству и качеству продуктов и товаров у нас гораздо выше. Нам нужны комплекты одежды и обуви для 4 сезонов. Они должны быть теплыми, прочными, легкими и красивыми. Нам нужно делать запасы сезонных продуктов на зиму и весну. Для покупки и хранения продуктов и одежды нужны деньги, нужны шкафы, холодильники, кладовые и т.д. Для их размещения в квартире нужна площадь.

Горожанам нужно 2 комплекта жилища. Зимой – теплые квартиры со всеми удобствами в городах, летом – дачи ближе к природе. Для поездок на дачу нужна машина. На квартиры и дачи, на мебель, на транспорт нужны деньги.

Трудоемкость и стоимость равных условий жизни в России намного выше, чем в странах Европы и Америки. А минимальный размер почасовой оплаты труда, как мы указали выше, – в 6 раз меньше, чем в Европе.

Если ставить вопрос о социальной справедливости, о равноправии, о единых ценах на энергоресурсы, товары и продукты, то субсидировать нужно Россию, а не наоборот. Вопрос о политических, идеологических и социальноэкономических технологиях ликвидации русского народа в мирных условиях, на фоне успешных рыночно-демократических реформ нужно решать нам самим. Национальные интересы по определению должны защищать мы сами, люди, образующие нацию. У государства это не получается. Поэтому давайте сами, кто хочет жить, брать инициативу и ответственность на себя и помогать государству исполнять свой долг перед нами правовыми способами – не только биологически называться человеком разумным, но и соответствовать этому определению на социальном и идеологическом уровнях.

Разнообразные, неблагоприятные, изменчивые природные условия для жизни людей в России способствовали развитию физических и интеллектуальных способностей, формированию традиций социальной общественной самоорганизации, традиций семейного уклада, воспитания и обучения детей, труда и отдыха, оздоровления и лечения, ремесел и искусств.

Враждебное внешнее окружение, необходимость защищать свою землю и культуру способствовали развитию бойцовских качеств, мужества, патриотизма, военных наук и ремесел.

Россия 1000 лет выдерживает самые тяжелые испытания природы, внешних и внутренних врагов, неоднократно спасала и освобождала Европу. Таких нагрузок не переносил ни один народ. Количество и сложность одержанных побед позволяет нам русским заслуженно уважать русскую цивилизацию.

Нужно изучать, сохранять и развивать те уникальные конструктивные элементы во внутренней биопсихосоциальной структуре организации жизни и в стратегиях выживания, которые позволили русской цивилизации преодолеть все испытания.

Выбор между личным и общим часто бывает трудным. Русские находили душевные силы добровольно отдать свое имущество, свой труд, время, здоровье, даже жизнь ради высокой цели – спасения своих родных, друзей, сотрудников и соратников, даже незнакомых соотечественников и иностранцев. «Он дом свой покинул, пошел воевать, чтоб землю в Гренаде крестьянам отдать» (М. Светлов). Миллионы наших соотечественников во время Великой Отечественной Войны воевали, переносили разлуку с семьями, отрыв от дома и любимой работы, бытовые неудобства военной жизни, смертельные опасности, погибали, освобождая от фашизма совершенно не знакомых людей, живших в других странах. Сейчас этот беспримерный нравственный подвиг спасения человечества в конструкциях рыночного мышления стран Евросоюза (Эстонии) извращается и опошляется.

В настоящее время предпринимаются попытки ликвидировать национальные особенности русской идеологии, психологии, культуры, хозяйственной деятельности, образования и здравоохранения политическими, административными, информационными и финансовыми механизмами.

Патриотизм русских позиционируется и истребляется как русский национализм и фашизм. Но национальные особенности русских, как и всех других наций, являются естественными конструктивными элементами алгоритмов и механизмов саногенеза. В них присутствуют биологические, природноклиматические, эволюционно-исторические составляющие. Их нельзя отменить политическими, экономическими и идеологическими мерами. При их устранении в угоду политикам разрушится весь механизм и нация исчезнет.

Кому это надо? Кто ставит такие цели? Кто разрабатывает и реализует эти технологии? Наша задача устранить эти опасности, задействовать имеющиеся у нас ресурсы.

Власть в России, как и в любой другой стране, нельзя передавать иностранцам, воспитанникам Западных университетов. У них другие алгоритмы восприятия, мышления и поведения. Иностранные консультанты и советники президентов России навязали нам рыночные реформы, от которых коренное население России стало вымирать. Это происходит уже 15 лет подряд, но вытесняется за пределы использования разума и запрещено для обсуждения. Западные контуры биопсихосоциальной структуры человека и общества не конгруентны соответствующим контурам людей, живущих в нашей стране. Это несоответствие стало «нагрузкой», которая через универсальные саногенетические механизмы обуславливает закономерную депопуляцию в России через «развитие демократии». Это вариант оргоружия, на применение которого нет отпора.

Обратим внимание на то, что мировое сообщество относится к деградации нашей страны совершенно спокойно, как к должному и желанному процессу, который позволит «демократическим путем» сделать природные ресурсы нашей нации достоянием всего человечества.

Живите, где хотите…

Человек, проживающий на родине своих предков, чувствует себя наиболее комфортно - «как дома». Все контуры его био-психо-социальной организации конгруентны и резонансны с природными, культурными и моральными «контурами» его земляков. У них свои, общие для всех национальные блюда, одежда, песни и танцы, обряды, традиции. Им войти в резонанс друг с другом, объединиться и решать общие проблемы легче всего.

Однако, в последние 15 лет в нашей стране происходит очень масштабная внутренняя миграция населения. Более 46 миллионов человек – треть населения страны - под давлением социальных, экономических, политических и других обстоятельств были вынуждены покинуть места проживания и переехать в другие регионы. Наши соотечественники уезжают с Севера, Дальнего Востока, из Сибири, из бывших союзных республик. Происходит концентрация мигрантов вокруг Москвы, в теплых Краснодарском и Ставропольском краях, в Ямало-Ненецком и Ханты-Мансийском округах Тюменской области, в которых есть работа и зарплата.

В результате плотность населения на 1 кв. км в Центральном Федеральном округе составляет 57,7, в Сибирском – 3,9, в Дальневосточном – 1,1 человека.

Темпы сокращения населения Дальнего Востока в 4 раза выше, чем по стране в целом. (Ю. Крупнов, 2006). Даже в одних и тех же природно-климатических условиях китайское население процветает, а российское деградирует. Степень удовлетворения биологических, социальных и духовных потребностей у китайцев и россиян разная.

Происходит также отток населения из сельской местности в города.

Миллионы людей, привыкших к условиям сельской жизни, резко меняют свои жизненные стереотипы, чаще всего с потерями и страданиями.

Но и из самых престижных для проживания городов – Москвы и Петербурга – происходит «утечка умов» за границу. Страну покидают наиболее образованные, квалифицированные, молодые и перспективные специалисты, на подготовку которых государство затратило много средств, но не создало условий для нормального удовлетворения биологических, социальных и духовных потребностей.

Кроме приобретений люди несут и потери. Всякое переселение в другие регионы и страны обусловливает смену первого звена саногенеза – совокупности нагрузок. Поэтому переселенцы начинают меняться на всех уровнях саногенеза. Эмигранты утрачивают индивидуальные национальные характеристики и постепенно ассимилируются с местным населением и природно-климатическими условиями. Об этом нужно предупреждать людей, желающих уехать подальше от родного дома, эмигрантов и иммигрантов.

Хотят ли они поменять на деньги (продать) свою национальную, культурную и социальную индивидуальность.

Так же завоеватели ассимилируются с завоеванными народами и растворяются в них под влиянием единых природно-климатических условий.

Чтобы сохранить себя как нацию нужно жить на родине своих предков.

Улучшение демографической ситуации в России связывается с увеличением притока иммигрантов из других стран. Депутат Госдумы, генерал-лейтенант милиции А.В. Гуров сообщает, что такой вариант решения демографической проблемы создает проблемы в сфере безопасности. В России действуют более 150 преступных международных группировок, по сведениям МВД России в 2006 г. иностранными гражданами и лицами без гражданства на территории Росси совершено 53 тысячи преступлений. Приезжие совершают против россиян преступлений в 3 раза больше, чем россияне против них. Даже если к нам приедут самые образованные, трудолюбивые и законопослушные иностранцы, сохранят ли они свои достоинства, когда подвергнуться «нагрузке» современными административно-бюрократическими, социальноэкономическими и культурными воздействиями.

В России миллионы детей-сирот, брошенных родителями. У них «местный»

набор генов, они живут в родной стране, говорят по-русски, они формируются российской культурой, которая, к сожалению, перестала быть национальной русской. Эти дети ни в чем не виноваты, они не хуже иностранцевиммигрантов. Обеспечение этим, уже существующим российским детям нормальных условий для гармоничного биологического, социального и духовного развития должно быть приоритетным способом увеличения численности населения России. Так считают наши патриоты – А. Проханов и общественные деятели в Западной Европе.

–  –  –



Pages:   || 2 | 3 | 4 |
Похожие работы:

«ПРОГРАММА вступительного экзамена по специальности 14.03.04-токсикология по медицинским и биологическим наукам Раздел ОБЩАЯ ТОКСИКОЛОГИЯ Тема: Введение в токсикологию Предмет токсикологии. Цели и задачи токсикологии как науки и...»

«0 Научно-исследовательская работа Биология Цветы-кувшинки озера Азас Выполнила: Якимец Софья Сергеевна обучающаяся класса Государственного автономного общеобразовательного учреждения Республики Тыва «Тувинский респуб...»

«Сибирский федеральный университет Институт фундаментальной биологии и биотехнологии Кафедра биофизики ИСТОРИЯ И МЕТОДОЛОГИЯ ФИЗИКИ Тексты избранных лекций по дисциплине «История и методология физики» (ДНМ...»

«ПРИМЕНЕНИЕ СИНТЕТИЧЕСКИХ РЕГУЛЯТОРОВ РОСТА ДЛЯ ВЕГЕТАТИВНОГО РАЗМНОЖЕНИЯ BOUGENVILLEA GLABRA CHOISY Лигита Балежентене Для создания эргономической, экологической и уютной среды человека важная роль принадлежит исспользованию декоративных растений, расширению их ассортимента и выpащиванию посадочного ма...»

«2 Введение В основу настоящей программы положены следующие разделы: цитологоанатомические особенности высших растений; систематика растений; основы ботанической географии. Программа разработана экспертным советом Высшей аттестационной комиссии по биологическим наукам.1. Цитолого-...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФГБОУ ВО Новосибирский национальный исследовательский государственный университет Факультет естественных наук УТВЕРЖДАЮ Декан ФЕН НГУ, профессор _ Резников В.А. «» 2013 г. ПСИХОНЕЙРОИММУНОЛОГИЯ Модульная программа лекционного курс...»

«Электронный журнал «Психологическая наука и образование psyedu. ru» ISSN: 2074-5885 E-journal «Psychological Science and Education psyedu.ru» 2014, № 2 Особенности временной компетентности студентов с различным статусом профессиональной идентичн...»

«РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ А.И. ГЕРЦЕНА ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ПРАКТИКИ ГЕОЛОГИЯ ОСНОВНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ БАКАЛАВРА по направлению 050100.62 Естественнонаучное образование профиль «География» Квали...»

«Тимохин Виталий Валерьевич ПРАВОСУБЪЕКТНОСТЬ РАБОТОДАТЕЛЯ Специальность 12.00.05 – трудовое право; право социального обеспечения Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата юридических наук Томск 2003 Работа выполнена на кафедре природоресурсного, земельного и экологического права Ю...»

«Моника Спивак Мозг отправьте по адресу. Мозг отправьте по адресу. / Моникл Спивак.: Астрель : CORPUS ; Москва; 2010 ISBN 978-5-271-24551-0 Аннотация В книге историка литературы и искусства Моники Спивак рассказывается о фантасмагорическом проекте сталинской эпохи – Московском институте мозга. Институт занимался посмертной ди...»

«Архангельский государственный технический университет Феклистов П.А. Насаждения деревьев и кустарников в условиях урбанизированной среды г.Архангельска Архангельск 2004 УДК 630*18+582.091/093 ББК 43+28.58 Рецензент-профессор кафедры географии и геоэкологии Помо...»

«ПРОГРАММА КАНДИДАТСКОГО ЭКЗАМЕНА ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ 25.00.36. «ГЕОЭКОЛОГИЯ» (НАУКИ О ЗЕМЛЕ, СТРОИТЕЛЬСТВО И ЖКХ) Введение В основу настоящей программы положены следующие дисциплины: экология; инженерная геология; гидрогеология и инженерная геология; безопасность жизнедеятельности; инженерная гидрология и гидрометрия; стр...»

«Д. А. Соловков Санкт-Петербург «БХВ-Петербург» УДК 58+59(075.3) ББК 28я72 C60 Соловков Д. А. C60 ЕГЭ по биологии. Практическая подготовка. — 3-е изд., перераб. и доп. — СПб.: БХВ-Петербург, 2015. — 576 с.: ил. ISBN 978-5-9775-3562-5 Рассмотрены разделы школьного курса би...»

««ПЕДАГОГИКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА» Электронный журнал Камского государственного института физической культуры Рег.№ Эл №ФС77-27659 от 26 марта 2007г №3 (2/2007) УДК 796.011 ИГРОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ БУДУЩЕГО УЧИТЕЛЯ ФИ...»

«1. Цели учебной 1-ой профильной геологоразведочной практики Целями учебной практики являются: формирование основных представлений о практическом применении данных мониторинга окружающей среды и недр для достижения экологической безопасности на объектах геологоразведочных работ. Задачами практики являются: формирование у студентов представлен...»

«В. А. Добрых АРИТМИИ СЕРДЦА: СИММЕТРИЯ, ЗОЛОТОЕ СЕЧЕНИЕ Хабаровск, 2011 В.А.Добрых Аритмии сердца: симметрия, золотое сечение Хабаровск 2011г. УДК 616.12-002.318 ББК 54.10 1 Д 57 Добрых Вячеслав Анатольевич Аритмии сердца: симметрия, золотое сечение Хабаровск : Антар, 2011.138с. В этой книге норма...»

«В.Д. Тудрий, М.А. Верещагин ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО К ПРОИЗВОДСТВУ ПЕРВИЧНОЙ СТАТИСТИЧЕСКОЙ ОБРАБОТКИ И АНАЛИЗУ МЕТЕОРОЛОГИЧЕСКИХ РЯДОВ Казань – 2009 МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО...»

«Александр Вейн, Андрей Данилов БОЛЕВЫЕ СИНДРОМЫ В НЕВРОЛОГИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ Издательство: МЕДпресс-информ 2001 г. Монография посвящена современным представлениям о проблеме боли. В первых двух гла...»

«Вестник Томского государственного университета. Биология. 2012. № 2 (18). С. 101–111 БОТАНИКА УДК 582.755.5:581.41:581.52 А.Ю. Асташенков Центральный Сибирский ботанический сад CO РАН (г. Новосибирск, Россия) ПОПУЛЯЦИОННАЯ СТРАТЕГИЯ Polygala tenuifolia Willd. Работа выполнена при финансовой...»

«Познавательные и игровые мероприятия экологической тематики Активно используют библиотеки на своих мероприятиях экологические игры, в которых сочетается познавательные и раз...»

«Патент на изобретение №2175237 http://www1.fips.ru/fips_servl/fips_servlet (19) (11) (13) РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ A61K35/78, A61P1/16 (51) МПК 7 ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЛУЖБА ПО ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ СОБСТВЕННОСТИ, ПАТЕНТАМ И ТОВАРН...»

«Всесибирская олимпиада по БИОЛОГИИ 2013-14 год. 3 этап. 9-11 кл. Стр. 1 из 5 14. Ланцетника от остальных хордовых отличает Всесибирская олимпиада по А. отсутствие сердца Б. жаберное дыхание биологии 2013-14. 3 этап В. наружное оплодотворение 9 марта 2014 Г. дифферен...»

«• • Экспериментальные и теоретические статьи • •Experimental and theoretical articles• Биолог. журн. Армении, 1 (65), 2013 ТВЕРДОФАЗНЫЙ СИНТЕЗ КАРДИОАКТИВНОГО ПЕПТИДА, ВЫДЕЛЕННОГО ИЗ ПРЕДСЕРДИЙ СВИНЬИ Г.С. ЧАИЛЯН Институт биохимии им. Бунятяна НАН РА samvelch@yahoo.com. В целях продолжения исследований акад. Галояна, н...»

«ПРИЕМЫ ФОРМИРОВАНИЯ познавательных УМЕНИЙ НА УРОКАХ БИОЛОГИИ Термины на уроках биологии. Для лучшего усвоения курса необходима постоянная, систематическая работа по развитию понятий и запоминанию терминов. Термин слово или словосочетание название определенного понятия какойн...»









 
2017 www.pdf.knigi-x.ru - «Бесплатная электронная библиотека - разные матриалы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.